190
/
104642
Làm sao biết có mắc bệnh cao huyết áp?
lam-sao-biet-co-mac-benh-cao-huyet-ap
news

Làm sao biết có mắc bệnh cao huyết áp?

Thứ 5, 04/02/2021 | 08:08:27
1,079 lượt xem

Bạn đọc Tr.T.G (nữ; quận 4, TP HCM) hỏi: Tôi năm nay 45 tuổi, huyết áp của tôi thường là từ 13/8 đến 14/8, có khi về mức bình thường 12/7. Mới đây đo lại là 13.5/8. Vậy có phải tôi bị bệnh cao huyết áp không, hay chỉ do thói quen ăn uống, sinh hoạt?


Bác sĩ chuyên khoa II Trương Quang Anh Vũ, Trưởng Phòng Kế hoạch tổng hợp Bệnh viện Thống Nhất, trả lời: Theo khuyến cáo của Hội Tim mạch châu Âu và Hội Tim mạch Việt Nam, tăng huyết áp được xác định khi huyết áp tâm thu ≥ 140mmHg hoặc huyết áp tâm trương ≥ 90mmHg. Huyết áp của chị có khi đo được 14/8 tức là huyết áp tâm thu 140 mmHg và huyết áp tâm trương là 80mmHg. Như vậy, có lúc huyết áp tâm thu của chị tiệm cận mức xác định tăng huyết áp.

Làm sao biết có mắc bệnh cao huyết áp? - Ảnh 1.

Nên ăn nhạt (tiết chế muối, giảm mặn) để phòng tránh nguy cơ cao huyết áp (Ảnh minh họa từ Internet)

Để biết chính xác có bị bệnh tăng huyết áp không, chị nên khám chuyên khoa tim mạch để được đo Holter huyết áp 24 giờ (theo dõi huyết áp liên tục trong 24 giờ), đồng thời làm thêm một số xét nghiệm khác.

Cho dù kết quả khám cho thấy chị đã bị bệnh tăng huyết áp hay chưa, chị vẫn nên xem lại chế độ ăn uống: nên ăn nhạt (tiết chế muối, giảm mặn), giảm dầu mỡ. Chị cũng cần tập thể dục thường xuyên, giảm cân nếu cân nặng hiện tại vượt mức BMI chuẩn (18,5-22,5) tính bằng cân nặng chia cho bình phương chiều cao. Chị cũng cần tránh lo âu, căng thẳng.


Theo Thu Anh ghi

https://nld.com.vn/suc-khoe/lam-sao-biet-co-mac-benh-cao-huyet-ap-20210203212035702.htm

  • Từ khóa

Kiến nghị sửa đổi quy định về biên chế đối với Trạm Y tế; phân loại tiêu chí tự chủ linh hoạt...

Đại biểu Quốc hội kiến nghị trong quá trình dự thảo Thông tư hướng dẫn về định mức số lượng người làm việc tại trạm y tế xã, phường, thị trấn, cần thay...
15:43 - 20/10/2026
225 lượt xem

Phòng ngừa HPV: Ưu tiên sức khỏe bản thân để bảo vệ điều mình ưu tiên

Nhân Ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10, MSD Việt Nam triển khai chiến dịch nâng cao nhận thức về HPV, khuyến khích phụ nữ chủ động tìm hiểu các biện pháp dự...
13:10 - 20/10/2026
229 lượt xem

Hà Nội: Khẩn trương xử lý sự cố rò rỉ khí clo khiến hàng chục người phải kiểm tra sức khỏe

Ngày 19/10, tại thôn Mễ Sơn, xã Thượng Phúc, thành phố Hà Nội xảy ra sự cố rò rỉ khí clo khiến khoảng 40 người bị nhiễm độc, trong đó 38 người đang kiểm...
07:39 - 20/10/2026
308 lượt xem

Sửa đổi Luật Hiến, ghép tạng: Đề xuất nhiều chính sách mới

Dự thảo Luật Hiến, lấy, ghép mô, bộ phận cơ thể người và hiến, lấy xác (sửa đổi) đề xuất nhiều chính sách mới nhằm mở rộng nguồn hiến, tăng cường kiểm...
07:29 - 20/10/2026
249 lượt xem

Đề xuất bổ sung một số hành vi bị nghiêm cấm vào Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Phòng, chống tác hại của thuốc lá

Bộ Y tế đề xuất bổ sung một số hành vi bị nghiêm cấm vào Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Phòng, chống tác hại của thuốc lá.
15:12 - 19/10/2026
365 lượt xem
pixel