Theo BSCKI. Đỗ Kim Anh - Bệnh viện Đại học y Hà Nội, mụn trứng cá là bệnh lý thường gặp trên 85% thanh thiếu niên và có thể kéo dài đến khi trưởng thành, nguyên nhân là do tăng tiết tuyến bã, sừng hoá cổ nang lông, hoạt động mạnh mẽ của vi khuẩn P. acne và phản ứng viêm của cơ thể.

Đặc biệt vào mùa hè nắng nóng, nhiệt lượng trong cơ thể tăng lên khiến độc tố tích lũy nhiều hơn ảnh hưởng đến hoạt động của nội tiết tố, làm tăng hormone androgen, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.

Mồ hôi tiết nhiều hơn, cơ thể bị thiếu nước và dầu cũng tiết nhiều hơn, tạo điều kiện cho bụi và vi khuẩn xâm nhập, lỗ chân lông bị bức bí là lý do mụn trứng cá hoành hành nhiều hơn, đặc biệt là mụn đầu trắng.

Mồ hôi tiết nhiều hơn, cơ thể bị thiếu nước là một trong những nguyên nhân gây ra mụn trứng cá. Ảnh: Hạ Mây

Các vấn đề của mụn trứng cá và hậu quả sau khi hết mụn như tăng sắc tố sau viêm đặc biệt là sẹo lõm hay sẹo lồi,… có thể gây mất thẩm mỹ và thương tổn tâm lý hoặc cảm xúc lâu dài ở bệnh nhân.

Hiện nay, ngoài phác đồ điều trị theo thuốc uống, thuốc bôi, chúng tôi còn kết hợp điều trị thay da sinh học điều hòa quá trình sừng hóa tái tạo tế bào và thiết bị laser đã giúp cải thiện tình trạng mụn viêm và sẹo mụn.

Để đạt được kết quả điều trị tốt nhất bạn cần tránh thức khuya, nói không với cồn, uống nhiều nước, ăn trái cây giàu vitamin C, hạn chế đồ ngọt, giữ gìn làn da sạch...

Bác sĩ Kim Anh cũng cho rằng, trị mụn khó hay dễ, nhanh hay lâu đôi khi không phải do bác sĩ mà là do chính bạn quyết định. Nếu bạn muốn đơn giản hóa “cuộc chiến” với mụn thì hãy tuân thủ đúng nguyên tắc sau:

- Điều trị sớm hiệu quả cao, không để lại biến chứng sẹo thâm trên da và không tự ý nặn mụn.

- Kiên trì theo đuổi phác đồ điều trị, không áp dụng quá nhiều phương pháp trị mụn cùng một lúc.

- Rửa mặt 2 lần mỗi ngày và không nên dùng khăn mặt để tránh gây tổn thương cho da.

- Luôn để đầu tóc gọn gàng, các bạn gái nên cột tóc đuôi ngựa trong quá trình trị mụn.

- Dù da của bạn có là da khô, da dầu thì vẫn cần dưỡng ẩm và phải nhớ là dưỡng ẩm đúng cách cho da mụn.

- Nói không với trang điểm khi da bị mụn và đơn giản tối đa các bước chăm sóc da tại nhà.

- Luôn tẩy trang 1 lần mỗi ngày để loại bỏ bụi bẩn bám trên da từ đó giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn.

- Xây dựng chế độ ăn uống và nghỉ ngơi lành mạnh với nhiều vitamin, uống đủ nước và không bia rượu, không đồ ngọt, không đồ cay nóng.

- Cuối cùng là nhớ thăm khám da liễu đề tìm ra nguyên nhân và có giải pháp chăm sóc da mụn, trị mụn an toàn.

Theo Hạ Mây/ Lao Động

https://laodong.vn/lam-dep/cac-nguyen-tac-vang-de-dieu-tri-mun-trung-ca-hieu-qua-891820.ldo