190
/
107610
Điều kỳ diệu xảy ra với da khi uống nước ấm mỗi ngày
dieu-ky-dieu-xay-ra-voi-da-khi-uong-nuoc-am-moi-ngay
news

Điều kỳ diệu xảy ra với da khi uống nước ấm mỗi ngày

Thứ 5, 08/04/2021 | 10:00:23
1,255 lượt xem

Việc cung cấp đủ nước là rất quan trọng cho sức khỏe, nhưng hầu hết mọi người không biết rằng uống nước ấm có thể mang lại một số lợi ích riêng cho cơ thể và làn da của bạn.

Trên thực tế, các chuyên gia y tế nói rằng nước có lợi nhất khi bạn uống nước ấm, nhiệt độ hoàn hảo là từ 48°C đến 60°C.

Làm sạch làn da

Nước ấm có thể hỗ trợ giải độc cơ thể. Vì uống nước ấm khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao, khiến bạn đổ mồ hôi. Điều này sẽ giúp cơ quan tiêu hóa đào thải tạp chất và thải độc dễ dàng hơn.

Làm sạch cơ thể từ bên trong giúp điều trị mụn trứng cá từ trong ra ngoài, giúp làn da khỏe mạnh và tươi sáng.

Ngăn ngừa lão hóa sớm

Uống nước ấm sẽ giúp phục hồi các tế bào da bị tổn thương. Đồ họa: Hoàng Biên

Ngoài việc khiến bạn nổi mụn, độc tố có thể làm cho da bạn lão hóa nhanh hơn, gây ra quầng thâm và bọng dưới mắt.

Uống nước ấm giúp phục hồi các tế bào da bị tổn thương bởi các gốc tự do có hại, làm cho làn da của bạn trở nên mịn màng, căng mọng hơn.

Giữ cho da đầu luôn ẩm, không bị ngứa, ít gàu

Nước ấm giữ cho da đầu của bạn ngậm nước, có nghĩa là bạn sẽ ít bị gàu hơn. Khi da đầu khỏe, ẩm, nó sẽ giúp tóc bạn bóng mượt, bồng bềnh và mềm mại.

Như một phần thưởng bổ sung, nước kích hoạt các dây thần kinh trong chân tóc của bạn, giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc mới.

Hydrat hóa làn da

Uống nước nóng mỗi ngày hiệu quả tốt như việc dùng kem dưỡng ẩm. Đồ họa: Hoàng Biên

Cho dù kem dưỡng ẩm của bạn đắt tiền đến đâu, nó không bao giờ có thể giữ cho làn da của bạn không có nếp nhăn nếu bạn không uống đủ nước.

Một thứ đơn giản như uống nước ấm hàng ngày có thể làm giảm bọng mắt.

Làm sáng làn da của bạn

Uống nước ấm thường xuyên giúp cơ thể đánh tan chất béo tích tụ, thư giãn cơ bắp và tăng cường lưu lượng máu. Tăng tuần hoàn máu làm trẻ hóa các tế bào da và giữ cho chúng được nuôi dưỡng. Nó cung cấp oxy cho các tế bào da đang hoạt động của bạn và loại bỏ các chất cặn bã, hồi sinh và đổi mới làn da của bạn.

Tận dụng tối đa các sản phẩm chăm sóc da

Uống nước ấm là cách dễ nhất để bắt đầu kích thích việc trao đổi chất, điều đó sẽ giúp làn da của bạn không cần dùng quá nhiều sản phẩm kem dưỡng ẩm.

Bảo vệ làn da khỏi nhiễm trùng

Uống một ly nước ấm sẽ bảo vệ thận của bạn và giúp chống lại chứng viêm. Khi các cơ quan của bạn sạch sẽ, da sẽ ít bị tổn thương hơn với các bệnh nhiễm trùng. Để có kết quả tốt hơn, hãy thêm một vài giọt nước cốt chanh.

Bên cạnh đó, các vấn đề về đường ruột không cho phép bạn nhận đủ vitamin, chất dinh dưỡng từ thực phẩm. Nó có thể khiến làn da của bạn không thể đẹp nhất và làm trầm trọng thêm các tình trạng da hiện có.

Uống một ly nước ấm sẽ giúp đường ruột của bạn luôn khỏe mạnh và giúp da bạn nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết để trẻ lâu hơn.

THEO HOÀNG BIÊN/LAO ĐỘNG (NGUỒN BRIGHTSIDE) 

https://laodong.vn/suc-khoe/dieu-ky-dieu-xay-ra-voi-da-khi-uong-nuoc-am-moi-ngay-894963.ldo

  • Từ khóa

Từ 2026 người dân được khám sức khỏe định kỳ miễn phí

'Khám sức khỏe định kỳ là để người dân chủ động đánh giá tình trạng hiện tại, dự phòng, tầm soát, chẩn đoán sớm các bệnh lý có thể xảy ra, giúp ngành y tế...
07:59 - 10/07/2025
93 lượt xem

Bắt buộc kê đơn thuốc điện tử

Các chuyên gia đề xuất ban hành chế tài xử phạt đủ mạnh để buộc các cơ sở khám chữa bệnh và nhà thuốc thực hiện nghiêm túc quy định kê đơn thuốc điện...
06:15 - 10/07/2025
88 lượt xem

Mức hưởng bảo hiểm y tế trong quân đội áp dụng từ tháng 7/2025

Bộ Quốc phòng ban hành Thông tư số 63/2025/TT-BQP ngày 01/7/2025 quy định, hướng dẫn thực hiện một số điều của Nghị định số 70/2015/NĐ-CP ngày 01/9/2015...
15:22 - 09/07/2025
157 lượt xem

Loại thời tiết 'đáng chán' nhưng giúp bạn tăng mức độ hạnh phúc

Một nghiên cứu khoa học chứng minh loại thời tiết có thể giúp chúng ta tăng mức độ hạnh phúc, cải thiện khả năng tập trung và thậm chí ngủ ngon hơn.
14:46 - 09/07/2025
178 lượt xem

Nghiên cứu hiệu quả điều trị bệnh từ cây vông nem

Việt Nam hiện có khoảng 7 triệu người mắc tiểu đường, trong đó có khoảng 55% số người bệnh đã bị biến chứng. Đáng chú ý, số người bị bệnh này đang gia...
12:50 - 09/07/2025
218 lượt xem