190
/
135116
'Bụng bia' có nguy hiểm không?
bung-bia-co-nguy-hiem-khong
news

'Bụng bia' có nguy hiểm không?

Thứ 3, 27/09/2022 | 10:45:00
2,094 lượt xem

'Bụng bia' là hệ quả của quá trình tích tụ chất béo nội tạng kéo dài và có thể gây nguy hiểm.

Trang tin Insider mới đây dẫn thông tin từ chuyên gia dinh dưỡng Megan Wroe của Trung tâm Sức khỏe St. Jude (trụ sở tại bang California, Mỹ) cho hay “bụng bia” là dấu hiệu cho thấy chúng ta cần quan tâm đến sức khỏe của mình.

Cụ thể, chuyên gia Wroe giải thích “bụng bia” là từ thường dùng để mô tả phần bụng nhô ra, thường lớn hơn phần hông. Đây là hệ quả của quá trình tích tụ chất béo ở nội tạng trong thời gian dài, có thể xảy ra ở cả nam và nữ.

“Mọi người bị tích tụ mỡ nội tạng khi tiêu thụ quá nhiều calo từ bất cứ đồ ăn thức uống nào, chứ không riêng gì bia”, bà Wroe cho biết.

'Bụng bia' có nguy hiểm không? - ảnh 1

Theo đó, nữ chuyên gia nói thêm đường đơn và carbohydrate có trong đồ ăn nhẹ, nước ngọt đóng chai và bia rượu có nhiều khả năng gây ra mỡ nội tạng ở bụng hơn so với các thực phẩm tự nhiên như rau củ quả, bởi các chất này có thể làm tăng lượng đường trong máu, thúc đẩy cảm giác thèm ăn và khiến chúng ta ăn nhiều calo hơn nhu cầu hằng ngày.

“Loại chất béo gây ra bụng bia có thể dẫn đến nhiều biến chứng sức khỏe nguy hiểm như bệnh tim mạch, tiểu đường, sa sút trí tuệ, ung thư vú, tuyến tiền liệt và đại trực tràng…”, bà Wroe cảnh báo và nói thêm dù bất kỳ ai có chế độ ăn uống không lành mạnh đều có thể hình thành bụng bia, tuy nhiên người lớn tuổi sẽ có nhiều nguy cơ hơn do những thay đổi về nội tiết tố và trao đổi chất.

“Đối với nam giới, nguy cơ sức khỏe sẽ là đáng kể khi vòng eo của họ lớn hơn 101,6 cm, trong khi con số này ở phụ nữ là trên 88,9 cm”, chuyên gia Wroe nói rõ và khuyến nghị nhóm đối tượng này nên bổ sung đủ chất xơ vào khẩu phần ăn, đồng thời kết hợp tập thể dục, ngủ nghỉ phù hợp để sớm kiểm soát được lượng mỡ thừa.

Theo Trà Linh/ Thanh niên

https://thanhnien.vn/bung-bia-co-nguy-hiem-khong-post1503944.html 

  • Từ khóa

Bác sĩ: Rất hiếm khi đột quỵ, đột tử xảy ra ở người hoàn toàn bình thường

Theo chuyên gia, rất hiếm khi đột quỵ hay đột tử xảy ra ở một người hoàn toàn bình thường, tức một người không có bất kỳ bệnh nền, hoặc yếu tố nguy cơ gì...
11:50 - 01/08/2025
752 lượt xem

Chết vì món tiết canh dân dã

Chỉ từ tô tiết canh, miếng lòng heo hay vết xước nhỏ khi giết mổ, nhiều người dân phải nhập viện trong tình trạng sốc nhiễm trùng, viêm màng não cận kề...
10:06 - 01/08/2025
794 lượt xem

Nghiên cứu gây sốc: Con người hít hơn 70.000 hạt vi nhựa mỗi ngày trong nhà

Nghiên cứu mới tiết lộ con người có thể hít phải hơn 70.000 hạt vi nhựa mỗi ngày trong môi trường trong nhà, cao gấp 100 lần so với ước tính trước...
07:36 - 01/08/2025
860 lượt xem

Ăn thịt chó dữ, năm người ở Đồng Nai phơi nhiễm bệnh dại

Con chó có biểu hiện hung dữ, cắn chết chó hàng xóm và bị đập chết. Năm người làm thịt chó ăn thì bị phơi nhiễm với vi rút bệnh dại.
15:04 - 31/07/2025
1,269 lượt xem

WHO hỗ trợ tỉnh Nghệ An phòng, chống dịch bệnh sau mưa lũ

Ngày 31/7, Tiến sĩ, Bác sĩ Chu Trọng Trang, Giám đốc Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Nghệ An (CDC tỉnh Nghệ An) cho biết, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO)...
14:03 - 31/07/2025
1,285 lượt xem