190
/
135116
'Bụng bia' có nguy hiểm không?
bung-bia-co-nguy-hiem-khong
news

'Bụng bia' có nguy hiểm không?

Thứ 3, 27/09/2022 | 10:45:00
2,102 lượt xem

'Bụng bia' là hệ quả của quá trình tích tụ chất béo nội tạng kéo dài và có thể gây nguy hiểm.

Trang tin Insider mới đây dẫn thông tin từ chuyên gia dinh dưỡng Megan Wroe của Trung tâm Sức khỏe St. Jude (trụ sở tại bang California, Mỹ) cho hay “bụng bia” là dấu hiệu cho thấy chúng ta cần quan tâm đến sức khỏe của mình.

Cụ thể, chuyên gia Wroe giải thích “bụng bia” là từ thường dùng để mô tả phần bụng nhô ra, thường lớn hơn phần hông. Đây là hệ quả của quá trình tích tụ chất béo ở nội tạng trong thời gian dài, có thể xảy ra ở cả nam và nữ.

“Mọi người bị tích tụ mỡ nội tạng khi tiêu thụ quá nhiều calo từ bất cứ đồ ăn thức uống nào, chứ không riêng gì bia”, bà Wroe cho biết.

'Bụng bia' có nguy hiểm không? - ảnh 1

Theo đó, nữ chuyên gia nói thêm đường đơn và carbohydrate có trong đồ ăn nhẹ, nước ngọt đóng chai và bia rượu có nhiều khả năng gây ra mỡ nội tạng ở bụng hơn so với các thực phẩm tự nhiên như rau củ quả, bởi các chất này có thể làm tăng lượng đường trong máu, thúc đẩy cảm giác thèm ăn và khiến chúng ta ăn nhiều calo hơn nhu cầu hằng ngày.

“Loại chất béo gây ra bụng bia có thể dẫn đến nhiều biến chứng sức khỏe nguy hiểm như bệnh tim mạch, tiểu đường, sa sút trí tuệ, ung thư vú, tuyến tiền liệt và đại trực tràng…”, bà Wroe cảnh báo và nói thêm dù bất kỳ ai có chế độ ăn uống không lành mạnh đều có thể hình thành bụng bia, tuy nhiên người lớn tuổi sẽ có nhiều nguy cơ hơn do những thay đổi về nội tiết tố và trao đổi chất.

“Đối với nam giới, nguy cơ sức khỏe sẽ là đáng kể khi vòng eo của họ lớn hơn 101,6 cm, trong khi con số này ở phụ nữ là trên 88,9 cm”, chuyên gia Wroe nói rõ và khuyến nghị nhóm đối tượng này nên bổ sung đủ chất xơ vào khẩu phần ăn, đồng thời kết hợp tập thể dục, ngủ nghỉ phù hợp để sớm kiểm soát được lượng mỡ thừa.

Theo Trà Linh/ Thanh niên

https://thanhnien.vn/bung-bia-co-nguy-hiem-khong-post1503944.html 

  • Từ khóa

Sáng nào cũng 1 ly nước chanh ấm: Bác sĩ nói gì?

Nhiều người quan tâm đến sức khỏe thường có thói quen uống một ly nước chanh ấm mỗi buổi sáng ngay khi thức dậy để 'thanh lọc cơ thể'.
14:37 - 22/08/2025
363 lượt xem

Vì sao trẻ mắc khe hở môi vòm miệng ngày càng tăng?

Mỗi năm Việt Nam có khoảng 1,5 triệu trẻ em chào đời, ước tính khoảng 3.000 trẻ mắc phải dị tật khe hở môi vòm. Đây là dị tật chiếm tỉ lệ cao, đang gia...
11:50 - 22/08/2025
443 lượt xem

Thu hồi, tiêu hủy lô nước súc miệng Lesgo trẻ em

Cục Quản lý dược, Bộ Y tế vừa có văn bản yêu cầu thu hồi và tiêu hủy lô nước súc miệng Lesgo trẻ em - chai 150ml do chứa Methylparaben không có...
09:27 - 22/08/2025
507 lượt xem

Hơn 7 triệu người mắc đái tháo đường, nhiều người biến chứng thần kinh, mắt

Việt Nam có khoảng 7 triệu người mắc đái tháo đường, nhưng hơn 50% chưa được chẩn đoán. Điều này tạo ra một “tảng băng chìm” nguy hiểm của các biến chứng,...
08:07 - 22/08/2025
527 lượt xem

Tìm ra cách tập thể dục giải phóng 'thuốc chống ung thư' từ bên trong

Nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí khoa học Breast Cancer Research and Treatment đã tìm ra cách tập thể dục không chỉ phòng ngừa ung thư cho người...
14:42 - 21/08/2025
981 lượt xem