190
/
142180
Nguy cơ mất thị lực nếu ngủ quá nhiều hoặc khó ngủ
nguy-co-mat-thi-luc-neu-ngu-qua-nhieu-hoac-kho-ngu
news

Nguy cơ mất thị lực nếu ngủ quá nhiều hoặc khó ngủ

Thứ 4, 08/02/2023 | 15:10:00
2,151 lượt xem

Theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa BMJ Open của Vương quốc Anh, tình trạng rối loạn giấc ngủ có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tăng nhãn áp, một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa vĩnh viễn.

Nguy cơ mất thị lực nếu không ngủ đủ giấc? - Ảnh 1.

Bệnh nhân thăm khám mắt tại bệnh viện ở TP.HCM - Ảnh: DUYÊN PHAN

Theo nghiên cứu này, những người ngủ ít hơn hoặc nhiều hơn bình thường có nguy cơ mắc bệnh tăng nhãn áp cao hơn 8%, mất ngủ là 12% và những người thường xuyên buồn ngủ vào ban ngày có nguy cơ mắc bệnh cao hơn 20%. Đối với những người ngủ ngáy quá mức, con số này là 4%.

Theo bác sĩ Hoàng Cương, khoa chấn thương, Bệnh viện Mắt trung ương, cũng đã có một nghiên cứu thị lực thực hiện ở hơn 6.700 người tại Mỹ trên 40 tuổi.

Nghiên cứu tiến hành từ năm 2005 đến 2008 do Viện Dinh dưỡng và sức khỏe quốc gia Hoa Kỳ tiến hành.

Bệnh nhân tham gia là những người bị bệnh tăng nhãn áp có tổn hại thần kinh thị giác và thị trường, thị lực giảm ít nhiều. Qua nghiên cứu cho thấy mối liên hệ giữa bệnh tăng nhãn áp và giấc ngủ.

Cụ thể, những người ngủ quá 10 tiếng một đêm có nguy cơ bị bệnh tăng nhãn áp có tổn thương thị thần kinh gấp 3 lần người chỉ ngủ 7 tiếng mỗi đêm.

Những người chỉ cần 9 phút hay ít hơn hay những người phải mất hơn 30 phút để đi vào giấc ngủ có nguy cơ bị bệnh tăng nhãn áp gấp đôi so với người chỉ cần từ 10 đến 29 phút để ngủ thiếp đi.

Chỉ số ODDS (chỉ số khác để đo lượng khả năng mắc bệnh về mắt) của giảm thị lực cao gấp 3 lần ở những người chỉ ngủ 3 tiếng hay ít hơn hay ngủ hơn 10 tiếng mỗi đêm, so với người ngủ khoảng 7 tiếng hằng đêm.

Những người có khó khăn để làm những việc mình yêu thích vì những cơn buồn ngủ ban ngày có nguy cơ mất thị lực cao gấp 3 lần so với những người vẫn duy trì được công việc ưa thích, không bị những cơn ngủ ngày quấy rầy.

"Ở giai đoạn đầu, bệnh nhân mắc bệnh tăng nhãn áp không đau đớn hoặc giảm thị lực rõ rệt. Khi bệnh trở nên nặng hơn, bệnh nhân dần dần bắt đầu bị mất tầm nhìn.

Nhiều bệnh nhân có một số triệu chứng của tăng nhãn áp như khó khăn trong việc nhìn thấy trong bóng tối, ánh sáng kém, thay đổi thường xuyên lực của mắt, thấy quầng mờ, giảm tầm nhìn, đau, đỏ trong mắt và đôi khi có buồn nôn.

Tùy vào trường hợp cụ thể mà bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị, tùy thuộc vào loại bệnh tăng nhãn áp. Có thể dùng thuốc nhỏ mắt, thuốc uống và phẫu thuật laser, phẫu thuật lọc", bác sĩ Hoàng Cương cho hay.

Theo Tuổi trẻ

https://tuoitre.vn/nguy-co-mat-thi-luc-neu-ngu-qua-nhieu-hoac-kho-ngu-20230208094344973.htm

  • Từ khóa

Ban ngày buồn ngủ, ban đêm trằn trọc: Cơ thể đang cảnh báo điều gì?

Nếu thường xuyên buồn ngủ vào ban ngày nhưng lại trằn trọc, khó đi vào giấc ngủ vào ban đêm, đó có thể liên quan đến nguy cơ tăng huyết áp - một yếu tố...
18:15 - 26/07/2026
21 lượt xem

Thêm nhiều hình thức chăm lo sức khỏe người lao động

Triển khai Nghị quyết số 72-NQ/TW ngày 9/9/2025 của Bộ Chính trị, sáng 24/7, tại Hà Nội, Công đoàn Khoa học và Công nghệ Việt Nam phối hợp Công ty TNHH...
13:09 - 25/07/2026
61 lượt xem

Cúm mùa có thể gây biến chứng nặng ở cả người trẻ khỏe mạnh

Theo bác sĩ chuyên khoa cấp II Nguyễn Trung Cấp, phần lớn bệnh nhân mắc cúm mùa có diễn biến nhẹ với các triệu chứng thường gặp như sốt, ho, đau mỏi...
08:31 - 25/07/2026
59 lượt xem

Thói quen nhiều người mắc khi pha trà có thể làm giảm lợi ích sức khỏe

Có những thói quen phổ biến khi pha trà có thể vô tình làm trà giảm lợi ích với sức khỏe, thậm chí nguy cơ gây hại cho cơ thể.
14:04 - 24/07/2026
194 lượt xem

Nghiên cứu hệ gene người Việt toàn diện nhất được công bố trên Nature Communications

Sau 8 năm triển khai, dự án Giải mã 1.000 hệ gene người Việt đã công bố những kết quả đầu tiên trên Nature Communications, đánh dấu bước tiến quan trọng...
13:39 - 24/07/2026
184 lượt xem
pixel