190
/
142698
Giảm một nửa nguy cơ tiến triển ung thư chỉ nhờ ăn những thứ này
giam-mot-nua-nguy-co-tien-trien-ung-thu-chi-nho-an-nhung-thu-nay
news

Giảm một nửa nguy cơ tiến triển ung thư chỉ nhờ ăn những thứ này

Thứ 6, 17/02/2023 | 13:59:00
2,088 lượt xem

Nhiều món ăn phổ biến, rẻ tiền phát huy tác dụng thần kỳ trong việc ngừa tiến triển và tái phát căn bệnh ung thư được cho là ảnh hưởng đến 1/8 nam giời.

Công trình dẫn đầu bởi tiến sĩ Vivian Liu, điều phối viên nghiên cứu lâm sàng tại Trung tâm Osher về sức khỏe tích hợp thuộc Trường Đại học California ở San Francisco (Mỹ) khuyên các quý ông mắc ung thư tuyến tiền liệt hoặc đã vượt qua căn bệnh nên bắt đầu một chế độ ăn với phần lớn là trái cây, rau và ngũ cốc nguyên cám (gạo lứt, các loại mì, nui, bánh mì nâu, yến mạch...).

Theo Medical Xpress, nhóm nghiên cứu đã thu thập thông tin về hơn 2.000 nam giới bị ung thư tuyến tiền liệt và theo dõi với thời gian trung bình 7 năm. Họ phát hiện ra rằng những người ăn nhiều thức ăn từ thực vật trong khẩu phần có nguy cơ tiến triển và tái phát ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn hẳn.

Giảm một nửa nguy cơ tiến triển ung thư chỉ nhờ ăn những thứ này - Ảnh 1.

Ngũ cốc nguyên cám, trái cây, rau tươi rất tốt cho bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt (Ảnh minh họa từ Internet)

Những người ăn nhiều rau, trái cây và ngũ cốc nguyên cám nhất có thể giảm tới 52% nguy cơ bệnh ung thư tiến triển thành nặng hơn; với người đã điều trị khỏi thì giảm được tới 53% nguy cơ tái phát.

Tiến sĩ Liu giải thích rằng có thể những lợi ích này đến từ việc các thức ăn thừa vật chứa nhiều chất chống oxy hóa, kháng viêm và chất xơ, giúp cải thiệt sự chuyển hóa glucose và chống viêm, là những điều đã được chứng minh là quan trọng trong việc kiểm soát bệnh ung thư.

Ngược lại, protein động vật quá nhiều có thể làm tăng tình trạng kháng insulin, trong khi uống quá nhiều sữa hay ăn nhiều sản phẩm từ sữa có thể làm tăng mức độ của IGF1, một yếu tố tăng trưởng liên quan đến ung thư tuyến tiền liệt.

Các kết quả vừa được công bố tại Hội nghị chuyên đề về ung thư sinh dục 2023 của Hiệp hội Ung thư lâm sàng Mỹ (ASCO), tổ chức ở San Francisco hôm 16-2.

Theo Người lao động

https://nld.com.vn/suc-khoe/giam-mot-nua-nguy-co-tien-trien-ung-thu-chi-nho-an-nhung-thu-nay-20230217110715337.htm 

  • Từ khóa

4 nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng khi ngồi bắt chéo chân quá lâu

Nhiều người có thói quen ngồi bắt chéo chân. Khi giữ tư thế này lâu, cơ thể sẽ chịu áp lực cơ học và sinh học.
14:39 - 19/09/2025
542 lượt xem

Phương pháp mới phát hiện 90% ca ung thư đại trực tràng không cần nội soi

Các nhà khoa học Đại học Geneva đã phát triển phương pháp dùng trí tuệ nhân tạo để phân tích vi sinh đường ruột từ mẫu phân, giúp phát hiện tới 90% ca ung...
13:18 - 19/09/2025
549 lượt xem

Công bố 29 siêu vi khuẩn nguy hiểm nhất với con người

Cơ quan Y tế công cộng Canada vừa công bố danh sách cập nhật về các siêu vi khuẩn nguy hiểm nhất, nổi bật là họ vi khuẩn Enterobacterales kháng carbapenem...
09:50 - 19/09/2025
644 lượt xem

Cách chọn bánh trung thu bảo đảm an toàn thực phẩm

Tết Trung thu đang đến gần, nhu cầu tiêu thụ bánh và các loại thực phẩm đi kèm thường tăng cao. Để phòng ngừa nguy cơ ngộ độc và bảo vệ sức khỏe cho bản...
08:23 - 19/09/2025
702 lượt xem

Để điều này xảy ra, não bộ tích tụ độc tố

Một phân tích từ các nhà khoa học Úc cho thấy beta amyloid (Aβ) và các độc tố khác có thể tích tụ trong não bộ vì điều đang "làm khổ" nhiều người.
13:02 - 18/09/2025
1,163 lượt xem