190
/
159535
Có phải nước tiểu trong suốt là tốt, bác sĩ nói gì?
co-phai-nuoc-tieu-trong-suot-la-tot-bac-si-noi-gi
news

Có phải nước tiểu trong suốt là tốt, bác sĩ nói gì?

Thứ 2, 29/01/2024 | 11:40:00
2,127 lượt xem

Nước tiểu có màu trong suốt có phải là tốt? Màu sắc nước tiểu như thế nào mới là đúng chuẩn tốt?

Nhiều người biết rằng uống đủ nước là cực kỳ quan trọng, vì cơ thể mất nước nghiêm trọng có thể gây tổn thương nội tạng và thậm chí gây tử vong.

Vì vậy mà với suy nghĩ uống càng nhiều nước càng tốt, nhiều người cố gắng uống nhiều nước nhất có thể.

Nhưng bạn có biết uống nhiều nước rất tốt, nhưng uống quá nhiều nước lại có thể gây ra rủi ro. Một bác sĩ đã lên TikTok cảnh báo việc uống quá nhiều nước, theo tờ Express.

Bác sĩ Sermed Mezher, đang làm việc tại Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh, đã chia sẻ một đoạn video kể về một cô gái đã hết sức ngạc nhiên khi biết rằng nước tiểu trong suốt là không tốt.

Giải thích về điều này, bác sĩ Mezher đã chia sẻ rằng màu "lý tưởng" của nước tiểu phải là màu vàng "nhạt" hoặc "vàng trong".

Có phải nước tiểu trong suốt là tốt, bác sĩ nói gì?- Ảnh 1.

Nước tiểu trong suốt hoàn toàn là dấu hiệu uống quá nhiều nước SHUTTERSTOCK

Và nước tiểu trong suốt hoàn toàn là dấu hiệu uống quá nhiều nước.

Bác sĩ Mezher tiếp tục: Bạn hãy nhìn xem nước tiểu của mình có trong suốt không. Nếu đúng vậy, có nghĩa là bạn đang uống quá nhiều nước mỗi ngày. Điều này khiến thận phải làm việc quá sức để loại bỏ lượng nước đó khỏi não.

Ông cũng dẫn chứng một video khác, về một cậu bé đang nằm viện.

Ông nói: Đối với một số người, thận của họ không thể "hoàn thành nhiệm vụ" như trường hợp của cậu bé, họ sẽ bị ngộ độc nước.

Đó là khi nồng độ natri trong máu giảm xuống mức cực thấp và não bắt đầu sưng lên. Sưng não có thể cực kỳ nguy hiểm. Nó làm tăng áp lực bên trong hộp sọ và có thể dẫn đến các triệu chứng đau đầu, buồn nôn và nôn.

Có phải nước tiểu trong suốt là tốt, bác sĩ nói gì?- Ảnh 2.

Uống nhiều nước rất tốt, nhưng uống quá nhiều nước lại có thể gây ra rủi ro SHUTTERSTOCK

Trong trường hợp nghiêm trọng, người bệnh có thể gặp các triệu chứng như buồn ngủ rũ rượi, yếu cơ hoặc chuột rút, huyết áp cao, nhìn đôi, lú lẫn, các giác quan không cảm nhận được, khó thở.

Vậy uống bao nhiêu nước là an toàn?

Bác sĩ Mezher nói thêm: Tất nhiên, cũng như hầu hết mọi thứ trong cuộc sống, cái gì quá cũng không tốt, nhưng quá ít cũng không được.

Vì vậy, nếu thấy nước tiểu có màu từ cam đến nâu sẫm, cần tăng lượng nước uống vào.

Thông thường, người lớn nên uống khoảng 2 lít nước một ngày, theo Express.

Theo Thanh niên

https://thanhnien.vn/co-phai-nuoc-tieu-trong-suot-la-tot-bac-si-noi-gi-185240121175352053.htm 

  • Từ khóa

Nhiều bệnh nhân nhiễm độc tố ciguatoxin do ăn phải cá biển

Trung tâm Chống độc, Bệnh viện Bạch Mai thời gian gần đây liên tiếp ghi nhận chùm ca bệnh bị ngộ độc ciguatera do ăn phải cá nhiễm độc tố ciguatoxin.
13:17 - 04/08/2025
116 lượt xem

Chồng đột quỵ, vợ xem mạng xã hội chích máu đầu ngón tay dẫn đến nguy kịch

Sau khi xem mạng xã hội, một phụ nữ ở TP.HCM sơ cứu đột quỵ cho chồng bằng cách dùng kim khâu chích máu ở đầu ngón tay dẫn đến nguy kịch.
11:29 - 04/08/2025
151 lượt xem

Ăn trứng có giảm nguy cơ đột quỵ?

Trứng được công nhận là thực phẩm giàu dinh dưỡng và có thể đóng vai trò bảo vệ sức khỏe tim mạch, nhưng đối với người có nguy cơ đột quỵ, liệu ăn trứng...
10:27 - 04/08/2025
196 lượt xem

Vắc xin trực tiếp góp phần giúp giảm nhanh bệnh bại liệt thể liệt

Không như các tin đồn đang lan truyền trên mạng, vắc xin là yếu tố trực tiếp dẫn đến việc giảm số ca bệnh bại liệt thể liệt trên toàn cầu.
08:26 - 04/08/2025
237 lượt xem

Bác sĩ: Rất hiếm khi đột quỵ, đột tử xảy ra ở người hoàn toàn bình thường

Theo chuyên gia, rất hiếm khi đột quỵ hay đột tử xảy ra ở một người hoàn toàn bình thường, tức một người không có bất kỳ bệnh nền, hoặc yếu tố nguy cơ gì...
11:50 - 01/08/2025
1,888 lượt xem