190
/
165394
Những thói quen làm tăng nguy cơ ung thư
nhung-thoi-quen-lam-tang-nguy-co-ung-thu
news

Những thói quen làm tăng nguy cơ ung thư

Thứ 5, 13/06/2024 | 09:59:00
2,081 lượt xem

Hút thuốc, uống nhiều rượu, ít vận động... là những thói quen có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư.

Ung thư là một trong những bệnh gây tử vong hàng đầu thế giới. Ung thư bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó có nhiều nguyên nhân liên quan lối sống, cách ăn uống.

Dưới đây là một số thói quen có thể dẫn đến nguy cơ ung thư, theo tờ Hindustan Times.

Hút thuốc, uống nhiều rượu và béo phì

Hút thuốc và uống rượu có liên quan đến ung thư vùng đầu, cổ và ung thư gan. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng hút thuốc lá và uống quá nhiều bia rượu cũng góp phần gây ra ung thư vú, ung thư cổ tử cung và nhiều dạng bệnh khác. 

Ngoài ra, béo phì là một yếu tố làm tăng khả năng mắc ung thư vú, ung thư đại trực tràng, ung thư tuyến tụy và ung thư thận.

Những thói quen làm tăng nguy cơ ung thư- Ảnh 1.

Ăn quá nhiều muối làm tăng nguy cơ ung thư Freepik

Ăn quá nhiều muối

Chế độ ăn quá nhiều muối làm tăng nguy cơ ung thư. Khi tiêu thụ hàm lượng muối cao trong thời gian dài có thể gây ung thư dạ dày và đường tiêu hóa.

Ăn nhiều thịt đỏ và thịt chế biến sẵn

Ăn nhiều thịt đỏ và thịt chế biến sẵn có liên quan ung thư đường tiêu hóa, bao gồm ung thư dạ dày. Các hợp chất được hình thành trong quá trình nấu hoặc chế biến các loại thịt này như nitrit và amin dị vòng có thể làm tăng nguy cơ ung thư.

Hạn chế tiêu thụ thịt đỏ và thịt chế biến sẵn, cũng như lựa chọn nguồn protein lành mạnh hơn có thể giúp giảm thiểu rủi ro mắc ung thư.

Ít vận động thể chất

Hoạt động thể chất thường xuyên đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư, bao gồm ung thư vú, ung thư đại trực tràng và ung thư nội mạc tử cung. Việc tập thể dục trở thành thói quen hằng ngày sẽ góp phần tích cực vào sức khỏe tổng thể và giảm khả năng phát triển ung thư.

Căng thẳng mạn tính

Căng thẳng mạn tính có thể gây ra những ảnh hưởng bất lợi đến sức khỏe, bao gồm tăng nguy cơ ung thư. Việc cơ thể giải phóng liên tục các hormone do căng thẳng và tác động của căng thẳng lên hệ thống miễn dịch có thể góp phần vào sự phát triển của một số bệnh ung thư.

Theo Thanh niên

https://thanhnien.vn/nhung-thoi-quen-co-the-gay-ung-thu-185240612215930475.htm 

  • Từ khóa

Cảnh báo: Uống cà phê cách này có thể tăng nguy cơ ung thư

Nhiều người thường bắt đầu ngày mới với tách cà phê yêu thích. Trong khi một số người thưởng thức từng ngụm cà phê đá sảng khoái, thì nhiều người khác lại...
13:51 - 25/08/2025
189 lượt xem

Biến chứng nguy hiểm không được xem nhẹ của cúm mùa

Cúm mùa là bệnh truyền nhiễm với tốc độ lây lan nhanh chóng do virus cúm (Influenza virus) gây ra. Bệnh có các triệu chứng tương tự cảm lạnh thông thường...
10:52 - 25/08/2025
282 lượt xem

Bộ Y tế bác thông tin Việt Nam phát hiện ca mắc Chikungunya

Trước thông tin Việt Nam ghi nhận trường hợp mắc bệnh Chikungunya đầu tiên, tối 24-8, Cục Phòng bệnh (Bộ Y tế) khẳng định tính từ đầu năm 2025 đến nay...
10:03 - 25/08/2025
452 lượt xem

Tổ sơ cấp cứu Trung ương Hội Chữ thập đỏ Việt Nam góp phần bảo đảm sức khỏe cho người dân dịp lễ kỷ niệm A80

Nhằm góp phần bảo đảm an toàn và chăm sóc sức khỏe ban đầu cho cộng đồng trong dịp Lễ kỷ niệm A80, Trung tâm Dịch vụ nhân đạo thuộc Trung ương Hội Chữ...
08:04 - 25/08/2025
322 lượt xem

Cảnh sát hỗ trợ xe cấp cứu vượt dòng người, kịp ca ghép tim

(NLĐO) - Người đàn ông 60 tuổi suy tim giai đoạn cuối được hồi sinh nhờ ca ghép tim từ người hiến chết não
16:39 - 24/08/2025
666 lượt xem