Tiến sĩ - bác sĩ Sermed Mezher, làm việc tại London (Anh), đã giải thích rằng thực tế "bạn không bao giờ ngủ một mình, mà những con mạt bụi sẽ ở đó với bạn hằng đêm. Chúng ưa ẩm và ăn "tế bào da chết" của bạn để tồn tại và sinh sản, theo tờ Express.

Nếu không dọn giường trong vòng 30 phút đến 1 giờ sau khi thức dậy vào buổi sáng, bạn sẽ tạo điều kiện cho không khí khô lưu thông Pexels

Bạn thậm chí có thể không nhận ra mình bị dị ứng với chúng và chúng có thể gây ra các triệu chứng không ngờ như phát ban hoặc nghẹt mũi.

Mạt bụi là những sinh vật cực nhỏ phát triển mạnh trong nhà, đặc biệt ở những nơi có nguồn thức ăn: tế bào da chết.

Những con côn trùng nhỏ bé này thường được tìm thấy nhiều nhất trên giường, nệm, ghế nệm và các tấm thảm, nơi có nhiều vảy da tế bào chết, ấm và độ ẩm.

Mạt bụi ăn các tế bào da chết. Mỗi đêm, khi ngủ, cơ thể bong ra những mảnh da nhỏ tích tụ trên giường. Mạt bụi ăn những mảnh da này, khiến giường và gối trở thành môi trường lý tưởng để chúng sinh sống. Các enzyme tiêu hóa của chúng phá vỡ các tế bào da, sau đó hấp thụ dưới dạng chất dinh dưỡng.

Đặc biệt, mạt bụi phát triển mạnh trong môi trường ấm và ẩm. Chúng cần một độ ẩm nhất định để tồn tại và sinh sản.

Nhiều người có thói quen dọn giường ngay khi thức dậy Pexels

Độ ẩm do cơ thể tạo ra khi ngủ qua mồ hôi và hơi thở tạo ra vi khí hậu ẩm hoàn hảo trên giường. Môi trường giàu độ ẩm này hỗ trợ vòng đời của mạt bụi và giúp quần thể của chúng phát triển mạnh mẽ.

Tuổi thọ trung bình của mạt bụi là khoảng 2 - 3 tháng, trong thời gian đó chúng có thể sinh ra nhiều thế hệ, khiến số lượng của chúng ngày càng tăng thêm.

Mặc dù không thể loại bỏ vĩnh viễn những con bọ siêu nhỏ nhưng bác sĩ giải thích: Nếu không dọn giường trong vòng 30 phút đến 1 giờ sau khi thức dậy vào buổi sáng, bạn sẽ tạo điều kiện cho không khí khô lưu thông, điều này sẽ giết chết một số con mạt bụi, theo Express.

Tiến sĩ Mezher cũng khuyên nên thường xuyên thay ga trải giường mỗi tuần 1 lần hoặc muộn nhất là hai tuần 1 lần theo khuyến nghị.

Theo Phòng khám Mayo Clinic (Mỹ), dị ứng mạt bụi phổ biến trên toàn thế giới và đôi khi có thể bị nhầm lẫn với viêm xoang do có chung các triệu chứng là hắt hơi và sổ mũi.

Theo Thanh niên

https://thanhnien.vn/loi-khuyen-bat-ngo-cua-bac-si-ve-viec-don-giuong-buoi-sang-185240725223234045.htm