190
/
171089
Mãn kinh không đơn giản chỉ là không còn ‘đèn đỏ’
man-kinh-khong-don-gian-chi-la-khong-con-den-do
news

Mãn kinh không đơn giản chỉ là không còn ‘đèn đỏ’

Thứ 5, 17/10/2024 | 07:48:00
2,226 lượt xem

Mãn kinh là quá trình sinh lý trong cuộc đời bất cứ người phụ nữ nào. Bởi vậy, nhiều người không quan tâm đến vấn đề này và nghĩ mãn kinh đơn giản là không còn kinh nguyệt, thế nhưng thực tế mãn kinh còn dẫn theo hàng loạt hệ lụy về sức khỏe.

Mãn kinh không đơn giản chỉ là không còn ‘đèn đỏ’ - Ảnh 1.

Ước tính mỗi năm có khoảng 13 triệu phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh cần được chăm sóc sức khỏe - Ảnh minh họa: NAM TRẦN

Mỗi năm có 13 triệu phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh

Chiều 16-10, tại Hà Nội, Vụ Sức khỏe bà mẹ và trẻ em (Bộ Y tế) tổ chức hội thảo khoa học hưởng ứng Ngày Mãn kinh thế giới 18-10 với chủ đề "Liệu pháp nội tiết mãn kinh".

Chia sẻ tại hội thảo, ông Đinh Anh Tuấn, vụ trưởng Vụ Sức khỏe bà mẹ và trẻ em, cho biết dân số Việt Nam có khoảng 100 triệu người, trong đó có khoảng 13 triệu phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh.

Ông Tuấn cho hay suy giảm nội tiết dẫn đến tiền mãn kinh và mãn kinh là quá trình sinh lý trong cuộc đời của người phụ nữ. Thế nhưng không phải vì vậy mà không quan tâm đến tình trạng này.

"Tiền mãn kinh và mãn kinh là tình trạng nội tiết của buồng trứng suy giảm và sẽ kéo theo những hệ lụy khác như tim mạch, xương khớp... Việc chăm sóc sức khỏe ở phụ nữ mãn kinh không có nghĩa chỉ điều trị các rối loạn bệnh lý mà cả biện pháp dự phòng từ sớm, từ xa.

Nghĩa là không đợi cho đến khi bước vào tuổi mãn kinh thì chúng ta mới lấp lại các khoảng trống mà phải có ý thức bổ sung ngay các yếu tố cần thiết để duy trì sức khỏe của người phụ nữ và hạn chế tối đa những ảnh hưởng do suy giảm nội tiết gây ra", ôn Tuấn cho hay.

Cũng theo vụ trưởng Vụ Sức khỏe bà mẹ và trẻ em, khi chị em bước vào độ tuổi tiền mãn kinh cần chủ động thực hiện cải thiện chế độ sinh hoạt, cải thiện chế độ tập luyện.

Có thể thực hiện chế độ ăn uống và bổ sung các vi chất như canxi, vitamin D và những yếu tố nội tiết nội sinh hoặc là nội tiết từ nguồn gốc thực vật.

Sự cần thiết của chăm sóc sức khỏe thời kỳ mãn kinh

Tại hội thảo, BS Lưu Thị Hồng, nguyên vụ trưởng Vụ Sức khỏe bà mẹ và trẻ em, tổng thư ký Hội Phụ sản Việt Nam, cũng cho hay tại Việt Nam, độ tuổi mãn kinh trung bình là 48 - 50 tuổi. Tuy nhiên sau 35 tuổi, số lượng nang noãn buồng trứng ở phụ nữ giảm, nội tiết bắt đầu thay đổi.

"Sau mãn kinh, phụ nữ còn sống thêm 20 - 30 năm, tương đương một phần ba cuộc đời. 

Thế nhưng chị em phải đối mặt với suy giảm chất lượng cuộc sống với nhiều triệu chứng như: bốc hỏa, mất ngủ, mệt mỏi, khô rát âm đạo, giảm ham muốn tình dục, đau xương khớp, loãng xương và các hậu quả lâu dài về tim mạch, suy giảm trí nhớ.

Mãn kinh không đơn giản chỉ là không còn ‘đèn đỏ’ - Ảnh 2.

Độ tuổi mãn kinh trung bình là 48 - 50 tuổi, tuy nhiên sau 35 tuổi, số lượng nang noãn buồng trứng ở phụ nữ giảm - Ảnh minh họa: Vụ Sức khỏe bà mẹ và trẻ em

Vì vậy, tăng cường chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh là vấn đề cấp thiết", BS Hồng cho biết.

BS Trần Thị Thu Hạnh, phó khoa phụ nội tiết Bệnh viện Phụ sản trung ương, cho biết việc rối loạn mãn kinh ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Bởi vậy, phụ nữ cần chủ động tìm đến các chuyên gia y tế sản phụ khoa, chia sẻ và thảo luận về tình trạng của mình.

Việc tư vấn chăm sóc sức khỏe mãn kinh sẽ giúp phụ nữ nhận biết và sẵn sàng cho những thay đổi về sinh lý của cơ thể. Từ đó có những thay đổi lối sống, thói quen tích cực, áp dụng các giải pháp phù hợp để cải thiện sức khỏe và tâm lý giai đoạn này.

Ông Tuấn cũng cho hay hiện Bộ Y tế đang xây dựng hướng dẫn quốc gia về chăm sóc sức khỏe phụ nữ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh; hướng dẫn đào tạo nhân lực, triển khai phòng khám tư vấn mãn kinh tại các bệnh viện sản phụ khoa; truyền thông giáo dục cho cộng đồng phụ nữ chủ động đến khám và điều trị.

Theo Dương Liễu/ Tuổi trẻ

https://tuoitre.vn/man-kinh-khong-don-gian-chi-la-khong-con-den-do-20241016191818413.htm

  • Từ khóa

Chế độ ăn ra sao giúp giảm nguy cơ trầm cảm?

Một bài báo gần đây được công bố trên tạp chí Nutrients cho thấy một số khoáng chất giúp giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm ở người trưởng thành tại Mỹ và Hàn...
07:03 - 26/08/2025
24 lượt xem

Cảnh báo: Uống cà phê cách này có thể tăng nguy cơ ung thư

Nhiều người thường bắt đầu ngày mới với tách cà phê yêu thích. Trong khi một số người thưởng thức từng ngụm cà phê đá sảng khoái, thì nhiều người khác lại...
13:51 - 25/08/2025
479 lượt xem

Biến chứng nguy hiểm không được xem nhẹ của cúm mùa

Cúm mùa là bệnh truyền nhiễm với tốc độ lây lan nhanh chóng do virus cúm (Influenza virus) gây ra. Bệnh có các triệu chứng tương tự cảm lạnh thông thường...
10:52 - 25/08/2025
555 lượt xem

Bộ Y tế bác thông tin Việt Nam phát hiện ca mắc Chikungunya

Trước thông tin Việt Nam ghi nhận trường hợp mắc bệnh Chikungunya đầu tiên, tối 24-8, Cục Phòng bệnh (Bộ Y tế) khẳng định tính từ đầu năm 2025 đến nay...
10:03 - 25/08/2025
732 lượt xem

Tổ sơ cấp cứu Trung ương Hội Chữ thập đỏ Việt Nam góp phần bảo đảm sức khỏe cho người dân dịp lễ kỷ niệm A80

Nhằm góp phần bảo đảm an toàn và chăm sóc sức khỏe ban đầu cho cộng đồng trong dịp Lễ kỷ niệm A80, Trung tâm Dịch vụ nhân đạo thuộc Trung ương Hội Chữ...
08:04 - 25/08/2025
599 lượt xem