Tuyến tiền liệt nằm phía trước trực tràng, ngay bên dưới bàng quang. Do đó, bất ổn ở tuyến tiền liệt sẽ ảnh hưởng đến nhiều chức năng cơ thể, từ tiểu tiện đến hoạt động tình dục, theo chuyên trang sức khỏe Medical News Today (Anh).

Ngồi nhiều sẽ gây áp lực lên tuyến tiền liệt, khiến tuyến này dễ bị sưng và viêm ẢNH: PEXELS

Tuyến tiền liệt có thể mắc nhiều bệnh khác nhau, từ phì đại tuyến tiền liệt, viêm tuyến tiền liệt hay ung thư tuyến tiền liệt. Những sai lầm nam giới cần tránh vì sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tuyến tiền liệt gồm:

Uống nhiều rượu bia

Uống nhiều rượu bia sẽ tác động tiêu cực đến tuyến tiền liệt. Một nghiên cứu công bố trên chuyên san Cancer Prevention Research phát hiện nam giới uống nhiều rượu bia trong giai đoạn từ thiếu nên đến khoảng 50 tuổi có nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt cao gấp 3 lần bình thường. Với nam giới mắc phì đại tuyến tiền liệt, rượu bia sẽ khiến các triệu chứng thêm nặng.

Hút thuốc

Hút thuốc lá sẽ làm tăng nguy cơ mắc hàng loạt bệnh, từ ung ung thư, bệnh tim, đột quỵ đến bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính. Với tuyến tiền liệt, các hóa chất trong thuốc lá khiến tuyến sinh dục này dễ bị sung huyết.

Nghiên cứu trên chuyên san American Journal of Public Health cho thấy hút thuốc lá làm tăng đến 30% nguy cơ tử vong ở bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt.

Ngồi nhiều

Ngồi liên tục nhiều giờ sẽ đè ép liên tục lên tầng sinh môn, tức vùng giữa hậu môn và bìu, từ đó gây áp lực lên tuyến tiền liệt, cuối cùng có thể gây sưng và viêm. Tình trạng này kéo dài sẽ gây viêm tuyến tiền liệt. Các triệu chứng của bệnh là sưng đau và khó chịu ở tuyến tiền liệt. Người bệnh cũng cảm thấy đau khi đi tiểu và xuất tinh.

Để phòng tránh tuyến tiền liệt do ngồi nhiều, nam giới nên uống đủ nước, tập thể dục thường xuyên và tránh ngồi quá lâu.

Nhịn tiểu

Nhịn tiểu lâu sẽ không gây tổn thương trực tiếp đến tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, điều này có thể làm trầm trọng hơn các vấn đề sức khỏe ở tuyến tiền liệt, đặc biệt là người mắc phì đại tuyến tiền liệt, theo Medical News Today.

Theo Ngọc Quý/ Thanh niên

https://thanhnien.vn/4-sai-lam-pho-bien-am-tham-gay-hai-tuyen-tien-liet-185241114124717413.htm