Ảnh minh họa.

Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Việt Hà, Viện Sức khỏe tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai cho biết, tự sát không phải là một sự việc hiếm gặp. Cứ mỗi 40 giây, trên thế giới lại có một người chết do tự sát.

Thậm chí, ở nhóm tuổi 15-29, tự sát gây tử vong nhiều hơn cả HIV/AIDS và sốt rét cộng lại. Nhiều người trẻ nghĩ tai nạn giao thông là nguy cơ lớn nhất, nhưng thực tế, tự sát cướp đi sinh mạng của thanh thiếu niên nhiều hơn cả tai nạn xe cộ ở nhiều quốc gia.

Theo bác sĩ Hà, người có nguy cơ tự sát thường không giấu kín hoàn toàn nỗi tuyệt vọng của mình. Những tín hiệu sau cảnh báo một người có nguy cơ tự sát gồm: Nói hoặc ám chỉ về cái chết như “Tôi muốn biến mất” hay “Sống thế này chẳng còn ý nghĩa”; cảm giác vô vọng, bất lực; coi bản thân là gánh nặng.

Cần lưu ý người có thay đổi hành vi, cảm xúc đột ngột như thu mình, ít giao tiếp, từ bỏ sở thích cũ, hoặc từ chán nản bỗng trở nên bình thản bất thường, đôi khi là dấu hiệu đã có quyết định kết thúc cuộc đời; rối loạn giấc ngủ, ăn uống: Họ có thể mất ngủ kéo dài, ăn quá ít hoặc quá nhiều; tìm kiếm phương tiện tự gây hại như họ có thể tra cứu cách tự sát hoặc tích trữ thuốc, vật nguy hiểm.

Chuyên gia này cho rằng, việc nói chuyện cởi mở về tự sát không làm tăng nguy cơ, mà giúp giảm sự kỳ thị và mở ra cơ hội cứu sống. Các hành động hỗ trợ có thể rất đơn giản, nhưng lại mang ý nghĩa lớn như lắng nghe, động viên một cách chân thành; giữ kết nối, đừng để họ cảm thấy cô đơn.

Quan trọng nhất, hãy đưa họ đến các chuyên gia về sức khỏe tâm thần càng sớm càng tốt. Phần lớn các trường hợp tự sát có thể phòng ngừa được nếu được nhận diện và hỗ trợ kịp thời.

Chia sẻ về thông điệp của Ngày Thế giới Phòng chống Tự sát năm nay là “Tạo hy vọng qua hành động”, bác sĩ Hà nhấn mạnh, thông điệp này nhắc nhở rằng chỉ cần một hành động nhỏ cũng có thể gieo lại niềm hy vọng. Tự sát không phải là một lựa chọn. Chúng ta có thể tìm kiếm sự giúp đỡ và nhận ra rằng có rất nhiều người quan tâm đến mình.

"Nếu cảm thấy bế tắc, đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia sức khỏe tâm thần. Tại Viện Sức khỏe tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai, chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn bất cứ lúc nào", bác sĩ Hà nói.

Theo Hải Ngô/ Nhân Dân

https://nhandan.vn/ngay-the-gioi-phong-chong-tu-sat-109-tao-hy-vong-qua-hanh-dong-post907069.html