190
/
62436
Uống nước dưa chuột có lợi ích gì?
uong-nuoc-dua-chuot-co-loi-ich-gi
news

Uống nước dưa chuột có lợi ích gì?

Thứ 4, 20/06/2018 | 07:12:26
1,165 lượt xem

Nước dưa chuột không chỉ tốt đối với sức khỏe mà còn có tác dụng cho việc làm đẹp của các chị em.

uong nuoc dua chuot co loi ich gi? hinh 1

Ngăn ngừa loãng xương: Có nhiều khoáng chất như đồng, magiê và kali, nước ép dưa chuột rất tốt cho sức khỏe của xương và tăng mật độ khoáng xương. Uống nước ép dưa chuột hàng ngày có thể giúp ngăn ngừa loãng xương và rối loạn xương liên quan đến tuổi tác.

uong nuoc dua chuot co loi ich gi? hinh 2

Tăng cường khả năng miễn dịch: Nồng độ vitamin C đáng chú ý trong nước ép này làm cho nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời để thúc đẩy hệ miễn dịch. Nó có thể kích thích việc sản xuất các tế bào máu trắng và hoạt động như một chất chống oxy hóa, đồng thời tìm kiếm và trung hòa các gốc tự do có hại.

uong nuoc dua chuot co loi ich gi? hinh 3

Cân bằng mức độ hormone: Mọi người thường nghĩ rằng canxi chỉ ảnh hướng tới  sức khỏe của xương nhưng mức độ canxi trong máu của bạn cũng là yếu tố quyết định đến sự cân bằng nội tiết tố. Nếu tuyến giáp hoặc tuyến yên gặp vấn đề, nồng độ canxi cao từ nước ép này có thể giúp giữ mức hormone của bạn bình thường.

uong nuoc dua chuot co loi ich gi? hinh 4

Giải độc cơ thể: Dưa chuột có hàm lượng nước cao và được biết đến là rất tốt cho hydrat hóa. Ở dạng nước ép, đặc biệt nếu thêm một chút nước, bạn có thể đảm bảo rằng cơ thể được cung cấp nước đầy đủ cả ngày, điều này giúp cơ thể giải độc dễ dàng.

uong nuoc dua chuot co loi ich gi? hinh 5

Xử lý các vấn đề về chảy máu: Nếu bạn bị chảy máu như chảy máu mũi, chảy máu nướu răng đến chảy máu trong kỳ kinh nguyệt, bạn có thể bị thiếu vitamin K. Vitamin này có nồng độ rất cao trong nước ép dưa chuột, có thể giúp kích hoạt đông máu trong cơ thể và tăng tốc độ chữa lành các mô bị tổn thương.

uong nuoc dua chuot co loi ich gi? hinh 6

Tăng cường hệ thống thần kinh: Canxi hoạt động như một chất điện phân trong những tình huống nhất định và đóng một vai trò quan trọng trong việc liên lạc hệ thần kinh với các cơ. Mức độ canxi cao trong nước ép này giúp hoạt động thể chất sẽ được tối ưu hóa và cơ thể sẽ được hoạt động hết công suất.

uong nuoc dua chuot co loi ich gi? hinh 7

Ngăn ngừa ung thư: Một số thành phần hoạt tính được tìm thấy trong dưa chuột đã được chứng minh tác dụng chống ung thư, làm cho nước trái cây này không chỉ là một biện pháp phòng ngừa, chống lại bệnh ung thư hiệu quả mà còn là một phương pháp điều trị bổ sung tuyệt vời để làm chậm sự lây lan của nó.

uong nuoc dua chuot co loi ich gi? hinh 8

Bảo vệ thị lực: Vitamin A và các chất chống oxy hóa khác được tìm thấy trong nước ép dưa chuột có thể giúp bảo vệ thị giác khi chúng ta già đi. Thoái hóa điểm vàng là do oxy hóa ở trung tâm của võng mạc, gây căng thẳng trong mắt. Tuy nhiên, loại nước này có thể loại bỏ những gốc tự do trước khi có những thiệt hại nghiêm trọng hơn.

Theo Hải Yến/VOV.VN

  • Từ khóa

Phát hiện heo nghi bị bệnh tại lò mổ giữa lúc Huế đang ‘căng mình’ chống bệnh liên cầu lợn

Lực lượng chức năng phát hiện một lò mổ heo trái giờ quy định và heo có dấu hiệu bị bệnh, giữa lúc ở Huế ghi nhận hơn 30 trường hợp mắc liên cầu lợn.
23:08 - 10/07/2025
34 lượt xem

Châu Âu bùng phát vi rút gây bệnh có thể tổn thương nội tạng

Giới chức y tế châu Âu vừa phát cảnh báo về nguy cơ du khách đến Pháp có thể nhiễm vi rút Chikungunya, một loại vi rút nguy hiểm thường thấy ở Nam Mỹ và...
22:59 - 10/07/2025
38 lượt xem

Từ 2026 người dân được khám sức khỏe định kỳ miễn phí

'Khám sức khỏe định kỳ là để người dân chủ động đánh giá tình trạng hiện tại, dự phòng, tầm soát, chẩn đoán sớm các bệnh lý có thể xảy ra, giúp ngành y tế...
07:59 - 10/07/2025
423 lượt xem

Bắt buộc kê đơn thuốc điện tử

Các chuyên gia đề xuất ban hành chế tài xử phạt đủ mạnh để buộc các cơ sở khám chữa bệnh và nhà thuốc thực hiện nghiêm túc quy định kê đơn thuốc điện...
06:15 - 10/07/2025
398 lượt xem

Mức hưởng bảo hiểm y tế trong quân đội áp dụng từ tháng 7/2025

Bộ Quốc phòng ban hành Thông tư số 63/2025/TT-BQP ngày 01/7/2025 quy định, hướng dẫn thực hiện một số điều của Nghị định số 70/2015/NĐ-CP ngày 01/9/2015...
15:22 - 09/07/2025
442 lượt xem