190
/
62475
Lắng nghe các tín hiệu từ cơ thể để chăm sóc bản thân tốt hơn
lang-nghe-cac-tin-hieu-tu-co-the-de-cham-soc-ban-than-tot-hon
news

Lắng nghe các tín hiệu từ cơ thể để chăm sóc bản thân tốt hơn

Thứ 4, 20/06/2018 | 15:30:11
697 lượt xem

Những thay đổi về màu sắc của các bộ phận cơ thể hoặc những cảm giác khó chịu kéo dài... là những dấu hiệu không bao giờ được bỏ qua.

lang nghe cac tin hieu tu co the de cham soc ban than tot hon hinh 1

Bàn chân hồng: Nếu bạn nhận thấy bàn chân của bạn có màu hồng, da trông mỏng và nhăn nheo, bạn nên làm xét nghiệm để kiểm tra lượng đường trong máu. Triệu chứng này có thể chỉ ra một vấn đề trao đổi chất, bao gồm cả bệnh tiểu đường.

lang nghe cac tin hieu tu co the de cham soc ban than tot hon hinh 2

Cảm giác ôm chặt: Đôi khi bạn cảm thấy như ai đó đang ôm bạn thật sự chặt hoặc như có ai đó buộc dây quanh eo hoặc chân, bạn nên thực hiện một vài xét nghiệm để loại trừ nguy cơ mắc bệnh đa xơ cứng. Bạn cũng có thể có cảm giác khó chịu ở cánh tay và chân, hoặc như đang đeo găng tay, mang giày nặng. Cảm giác có thể thay đổi từ kích thích đến rất đau đớn, bạn cũng nên chú ý đến nó và điều trị trước khi quá muộn.

lang nghe cac tin hieu tu co the de cham soc ban than tot hon hinh 3

Lông mày mỏng: Nếu bạn nhận thấy rằng lông mày đang trở nên mỏng hơn, bạn nên đi khám bác sĩ và kiểm tra tuyến giáp. Đây có thể là một trong những triệu chứng của suy giáp.

lang nghe cac tin hieu tu co the de cham soc ban than tot hon hinh 4

Ngón chân sưng lên: Ngay cả khi da của bạn bình thường, không gây kích ứng, không ngứa, nhưng ngón chân của lại sưng phù thì bạn nên đi khám bác sĩ. Triệu chứng này có thể báo hiệu viêm khớp vảy nến.

lang nghe cac tin hieu tu co the de cham soc ban than tot hon hinh 5

Mất cảm giác thèm ăn: Nếu bạn cảm thấy chán ăn và nhận thấy mình đang giảm cân, nó có thể là một triệu chứng của một số rối loạn chuyển hóa. Ngoài ra, nếu kèm theo triệu chứng trào ngược axit, đây có thể là dấu hiệu của  bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

lang nghe cac tin hieu tu co the de cham soc ban than tot hon hinh 6

Da ngứa: Da ngứa ngáy, khó chịu có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường. Nhưng trước khi bạn gặp bác sĩ, bạn nên kiểm tra chỗ ngứa. Ngứa có thể do côn trùng cắn hoặc phản ứng dị ứng với kem dưỡng da hoặc vải quần quán có chất lượng kém. Nếu không có lý do nào trong số này giải thích được, bạn nên đi khám bác sĩ.

lang nghe cac tin hieu tu co the de cham soc ban than tot hon hinh 7

Cảm giác lạnh: Nếu bạn bị cảm lạnh ngay cả trong mùa hè, bạn cần phải kiểm tra tuyến giáp. Cơ thể của bạn có thể thiếu i-ốt và sự thiếu hụt này có thể dẫn đến suy giáp.

lang nghe cac tin hieu tu co the de cham soc ban than tot hon hinh 8

Ăn cắp vặt: Đột nhiên muốn ăn cắp một cái gì đó nhỏ ngay cả khi bạn có thể dễ dàng trả tiền cho nó, có thể là dấu hiệu đầu tiên của chứng mất trí. Tuy nhiên, rất ít người chấp nhận mình bị bệnh và nhờ tới sự trợ giúp của bác sĩ. Đó là lý do tại sao chúng ta nên chú ý nhiều hơn đến người thân, đặc biệt là người già.

lang nghe cac tin hieu tu co the de cham soc ban than tot hon hinh 8

Ăn cắp vặt: Đột nhiên muốn ăn cắp một cái gì đó nhỏ ngay cả khi bạn có thể dễ dàng trả tiền cho nó, có thể là dấu hiệu đầu tiên của chứng mất trí. Tuy nhiên, rất ít người chấp nhận mình bị bệnh và nhờ tới sự trợ giúp của bác sĩ. Đó là lý do tại sao chúng ta nên chú ý nhiều hơn đến người thân, đặc biệt là người già.

Theo VOV.VN

  • Từ khóa

Ăn cơm chan canh: Mềm dễ tiêu hay hại sức khỏe?

Nhiều người có thói quen ăn cơm chan canh hoặc vừa ăn cơm vừa húp canh để mềm dễ tiêu. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng thói quen này có thể gây...
14:54 - 22/07/2026
171 lượt xem

Điều gì xảy ra nếu chỉ ăn rau mà không ăn thịt?

Ăn nhiều rau củ, trái cây sẽ mang lại nhiều lợi ích, chẳng hạn giảm chất béo có hại và giảm cân. Tuy nhiên, nếu chỉ ăn rau củ mà không ăn thịt, đặc biệt...
13:33 - 22/07/2026
138 lượt xem

Thủ tục hành chính ngành y tế tiếp tục được tinh gọn

Theo Trung tâm Thông tin y tế Quốc gia, Bộ Y tế, Hệ thống thông tin giải quyết thủ tục hành chính (TTHC) tập trung của Bộ Y tế hiện đã tích hợp và liên...
10:34 - 22/07/2026
214 lượt xem

Bộ Y tế có công văn khẩn về gia tăng ca bệnh do virus Adeno

Cục Phòng bệnh vừa cho biết, số trường hợp mắc bệnh do virus Adeno có xu hướng gia tăng, chủ yếu ở trẻ em, nhưng chưa ghi nhận bất thường.
10:12 - 22/07/2026
296 lượt xem

Lần đầu thử nghiệm liệu pháp CAR-T trên bệnh nhân lupus ban đỏ ở Việt Nam

Bệnh viện Vinmec Smart City lần đầu tiên ứng dụng liệu pháp tế bào miễn dịch CAR-T điều trị cho nữ bệnh nhân 28 tuổi mắc lupus ban đỏ hệ thống kèm tổn...
07:10 - 22/07/2026
224 lượt xem
pixel