190
/
62475
Lắng nghe các tín hiệu từ cơ thể để chăm sóc bản thân tốt hơn
lang-nghe-cac-tin-hieu-tu-co-the-de-cham-soc-ban-than-tot-hon
news

Lắng nghe các tín hiệu từ cơ thể để chăm sóc bản thân tốt hơn

Thứ 4, 20/06/2018 | 15:30:11
657 lượt xem

Những thay đổi về màu sắc của các bộ phận cơ thể hoặc những cảm giác khó chịu kéo dài... là những dấu hiệu không bao giờ được bỏ qua.

lang nghe cac tin hieu tu co the de cham soc ban than tot hon hinh 1

Bàn chân hồng: Nếu bạn nhận thấy bàn chân của bạn có màu hồng, da trông mỏng và nhăn nheo, bạn nên làm xét nghiệm để kiểm tra lượng đường trong máu. Triệu chứng này có thể chỉ ra một vấn đề trao đổi chất, bao gồm cả bệnh tiểu đường.

lang nghe cac tin hieu tu co the de cham soc ban than tot hon hinh 2

Cảm giác ôm chặt: Đôi khi bạn cảm thấy như ai đó đang ôm bạn thật sự chặt hoặc như có ai đó buộc dây quanh eo hoặc chân, bạn nên thực hiện một vài xét nghiệm để loại trừ nguy cơ mắc bệnh đa xơ cứng. Bạn cũng có thể có cảm giác khó chịu ở cánh tay và chân, hoặc như đang đeo găng tay, mang giày nặng. Cảm giác có thể thay đổi từ kích thích đến rất đau đớn, bạn cũng nên chú ý đến nó và điều trị trước khi quá muộn.

lang nghe cac tin hieu tu co the de cham soc ban than tot hon hinh 3

Lông mày mỏng: Nếu bạn nhận thấy rằng lông mày đang trở nên mỏng hơn, bạn nên đi khám bác sĩ và kiểm tra tuyến giáp. Đây có thể là một trong những triệu chứng của suy giáp.

lang nghe cac tin hieu tu co the de cham soc ban than tot hon hinh 4

Ngón chân sưng lên: Ngay cả khi da của bạn bình thường, không gây kích ứng, không ngứa, nhưng ngón chân của lại sưng phù thì bạn nên đi khám bác sĩ. Triệu chứng này có thể báo hiệu viêm khớp vảy nến.

lang nghe cac tin hieu tu co the de cham soc ban than tot hon hinh 5

Mất cảm giác thèm ăn: Nếu bạn cảm thấy chán ăn và nhận thấy mình đang giảm cân, nó có thể là một triệu chứng của một số rối loạn chuyển hóa. Ngoài ra, nếu kèm theo triệu chứng trào ngược axit, đây có thể là dấu hiệu của  bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

lang nghe cac tin hieu tu co the de cham soc ban than tot hon hinh 6

Da ngứa: Da ngứa ngáy, khó chịu có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường. Nhưng trước khi bạn gặp bác sĩ, bạn nên kiểm tra chỗ ngứa. Ngứa có thể do côn trùng cắn hoặc phản ứng dị ứng với kem dưỡng da hoặc vải quần quán có chất lượng kém. Nếu không có lý do nào trong số này giải thích được, bạn nên đi khám bác sĩ.

lang nghe cac tin hieu tu co the de cham soc ban than tot hon hinh 7

Cảm giác lạnh: Nếu bạn bị cảm lạnh ngay cả trong mùa hè, bạn cần phải kiểm tra tuyến giáp. Cơ thể của bạn có thể thiếu i-ốt và sự thiếu hụt này có thể dẫn đến suy giáp.

lang nghe cac tin hieu tu co the de cham soc ban than tot hon hinh 8

Ăn cắp vặt: Đột nhiên muốn ăn cắp một cái gì đó nhỏ ngay cả khi bạn có thể dễ dàng trả tiền cho nó, có thể là dấu hiệu đầu tiên của chứng mất trí. Tuy nhiên, rất ít người chấp nhận mình bị bệnh và nhờ tới sự trợ giúp của bác sĩ. Đó là lý do tại sao chúng ta nên chú ý nhiều hơn đến người thân, đặc biệt là người già.

lang nghe cac tin hieu tu co the de cham soc ban than tot hon hinh 8

Ăn cắp vặt: Đột nhiên muốn ăn cắp một cái gì đó nhỏ ngay cả khi bạn có thể dễ dàng trả tiền cho nó, có thể là dấu hiệu đầu tiên của chứng mất trí. Tuy nhiên, rất ít người chấp nhận mình bị bệnh và nhờ tới sự trợ giúp của bác sĩ. Đó là lý do tại sao chúng ta nên chú ý nhiều hơn đến người thân, đặc biệt là người già.

Theo VOV.VN

  • Từ khóa

3 thói quen uống nước giúp giảm mỡ nội tạng cho người lớn tuổi

Mỡ nội tạng có thể gây ra nhiều rủi ro cho sức khỏe, nhất là ở người lớn tuổi. Tuy nhiên, việc kiểm soát và giảm lượng mỡ nội tạng có thể thực hiện bằng...
18:27 - 13/09/2025
63 lượt xem

Bộ Y tế đang gấp rút xây dựng đề án miễn viện phí toàn dân

Để hiện thực hóa Nghị quyết số 72 của Bộ Chính trị về đột phá trong công tác chăm sóc sức khỏe nhân dân, đáp ứng yêu cầu phát triển đất nước trong kỷ...
14:18 - 13/09/2025
174 lượt xem

Nước gừng với bạc hà: Thức uống giải độc tự nhiên cho gan

Nước gừng với bạc hà là loại thức uống giải độc tự nhiên, có thể uống vào buổi sáng để cải thiện sức khỏe gan. Chúng chứa nhiều chất chống ô xy hóa, chống...
14:33 - 12/09/2025
729 lượt xem

Bước tiến mới cho hàng trăm nghìn bệnh nhân động kinh kháng thuốc ở Việt Nam

Một nữ sinh 16 tuổi mắc động kinh kháng thuốc suốt 8 năm, đã trở thành bệnh nhân đầu tiên được đặt điện cực não sâu ghi điện não đồ (SEEG) tại Bệnh viện...
12:56 - 12/09/2025
766 lượt xem

Cúm mùa có thể làm trầm trọng thêm tình trạng của bệnh nhân mắc tim mạch

Phó Giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Thị Thu Hoài, Viện trưởng Viện Tim mạch quốc gia, Bệnh viện Bạch Mai cảnh báo, cúm mùa có thể làm trầm trọng thêm tình trạng...
10:06 - 12/09/2025
806 lượt xem