190
/
68888
10 phương pháp tự nhiên làm chậm quá trình lão hóa da
10-phuong-phap-tu-nhien-lam-cham-qua-trinh-lao-hoa-da
news

10 phương pháp tự nhiên làm chậm quá trình lão hóa da

Thứ 7, 05/01/2019 | 07:01:28
1,266 lượt xem

Da thường bị lão hóa khi có sự thay đổi về tuổi tác, hormone…dưới đây là một số cách làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.

10 phuong phap tu nhien lam cham qua trinh lao hoa da hinh 1

Uống đủ nước: Hầu hết những vấn đề về da đều liên quan đến việc mất nước hoặc thiếu nước của cơ thể vì nước chiếm đến 2/3 trọng lượng cơ thể. Vì vậy, da sẽ tăng độ đàn hồi, giảm nếp nhăn khi cơ thể được cung cấp đủ lượng nước cần thiết.

10 phuong phap tu nhien lam cham qua trinh lao hoa da hinh 2

Sử dụng chế phẩm sinh học: Probiotics là vi khuẩn có lợi làm khỏe đường ruột, tăng cường hệ thống miễn dịch và cải thiện chức năng da.

10 phuong phap tu nhien lam cham qua trinh lao hoa da hinh 3

Collagen là thành phần thường thấy trong các sản phẩm chăm sóc da. Chúng có khả năng phục hồi cấu trúc da, giảm lão hoá và tăng độ đàn hồi của da.

10 phuong phap tu nhien lam cham qua trinh lao hoa da hinh 4

Sử dụng nghệ: Đây là phương pháp truyền thống hữu hiệu cho việc chống oxy hóa, làm cải thiện chức năng da một cách tự nhiên.

10 phuong phap tu nhien lam cham qua trinh lao hoa da hinh 5

Vitamin D có vai trò quan trọng trong việc tăng cường miễn dịch, làm da sáng khỏe tự nhiên.

10 phuong phap tu nhien lam cham qua trinh lao hoa da hinh 6

Dầu dừa: Là một thực phẩm tự nhiên có khả năng chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư, kháng viêm.

10 phuong phap tu nhien lam cham qua trinh lao hoa da hinh 7

Sử dụng axit béo omega 3: Thường có nhiều ở thịt cá thu hoặc quả óc chó. Axit béo omega 3 không chỉ giúp cải thiện chức năng tim mạch mà còn giúp ngăn ngừa lão hóa một cách tự nhiên.

10 phuong phap tu nhien lam cham qua trinh lao hoa da hinh 8

Uống trà xanh để giúp tăng cường tuổi thọ, giảm nguy cơ bị bệnh tim, tăng cường trí nhớ và quan trọng là giúp làm chậm quá trình lão quá.

10 phuong phap tu nhien lam cham qua trinh lao hoa da hinh 9

Socola đen là một thực phẩm hấp dẫn giúp chống lại lão hóa, làm giảm nếp nhăn tại vùng mặt, tăng độ đàn hồi của da nếu được sử dụng một cách hợp lý.

10 phuong phap tu nhien lam cham qua trinh lao hoa da hinh 10

Ăn quả việt quất, vốn chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa có thể ngăn ngừa lão hóa, cải thiện chức năng da và não bộ…/.

Theo CTV Vũ Gia/VOV.VN

  • Từ khóa

'Tăng 1 độ, tăng 10% nguy cơ đột quỵ' là thông tin vô căn cứ

Trước thông tin lan truyền trên mạng xã hội 'tăng 1 độ, tăng 10% nguy cơ đột quỵ', chuyên gia đột quỵ khẳng định đây là thông tin vô căn cứ.
13:09 - 05/08/2025
29 lượt xem

Tại sao đang khỏe mạnh bỗng ngừng tim đột ngột?

Nhiều người dù đang khỏe mạnh, hoạt động thể thao, tập luyện bình thường bỗng ngừng tim đột ngột. Các bác sĩ cho hay nhiều người dù “tưởng rằng khỏe mạnh”...
09:47 - 05/08/2025
113 lượt xem

Bảy hành động bảo vệ sức khỏe trong ngày nắng nóng cực đoan

Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Tiến Dũng, Phó Giám đốc Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai khuyến cáo, thời tiết nắng nóng cực đoan làm tăng đáng kể nguy...
08:10 - 05/08/2025
139 lượt xem

Nhiều bệnh nhân nhiễm độc tố ciguatoxin do ăn phải cá biển

Trung tâm Chống độc, Bệnh viện Bạch Mai thời gian gần đây liên tiếp ghi nhận chùm ca bệnh bị ngộ độc ciguatera do ăn phải cá nhiễm độc tố ciguatoxin.
13:17 - 04/08/2025
629 lượt xem

Chồng đột quỵ, vợ xem mạng xã hội chích máu đầu ngón tay dẫn đến nguy kịch

Sau khi xem mạng xã hội, một phụ nữ ở TP.HCM sơ cứu đột quỵ cho chồng bằng cách dùng kim khâu chích máu ở đầu ngón tay dẫn đến nguy kịch.
11:29 - 04/08/2025
634 lượt xem