Trà táo đỏ là gì?

Trà táo đỏ là loại trà được làm từ quả táo tàu hay còn gọi là hồng táo khô. Quả hồng táo lúc tươi có hình dạng như quả táo bình thường nhưng kích thước nhỏ hơn. Nó còn có tên khoa học là Zizyphus sativa Mill, thuộc họ nhà Táo (Rhamnaceae)

Táo tàu (hồng táo) hay còn là vị thuốc được sử dụng trong Đông Y từ hàng nghìn năm nay. Vì vậy, khi sắc thành thuốc hay làm thành trà táo đỏ thì hồng táo trở thành một vị thuốc "thần kỳ" mang đến những công dụng tuyệt mà bạn không thể ngờ tới.

Tốt cho tim mạch

Trong thành phần của táo đỏ có chứa kali và rất ít natri, làm cho mạch máu thư giãn và duy trì huyết áp ở mức ổn định. Sử dụng trà táo đỏ mỗi ngày sẽ giữ cho trái tim bạn vô cùng khỏe mạnh. Đồng thời giảm các dấu hiệu liên quan đến mảng bám và dạng viêm ở các thành mạch.

Ngăn ngừa ung thư

Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, Phenolics chứa trong chiết xuất của táo đỏ giúp làm tăng hoạt động chống oxy hóa. Các enzyme chống oxy hóa hoạt động nhanh hơn các tế bào gốc tự do từ đó nên mới ngăn được sự phát triển của mầm bệnh ung thư.

Uống trà táo đỏ mỗi ngày giúp bạn cải thiện tình trạng sức khỏe của bản thân. Đồ họa: Kim Nhung

Giúp chắc khỏe xương

Mỗi ly trà táo đỏ thường chứa rất nhiều canxi và phốt pho, giúp củng cố xương, cải thiện các vấn đề liên quan đến xương, làm cho xương chắc khỏe.

Vị thuốc an thần

Đối với những người hoạt động trí óc hoặc lao động nặng nhọc hãy nên sử dụng một tách trà táo đỏ để giảm căng thẳng, ngủ sâu giấc và giúp bổ não. Bởi trong dược liệu này có chứa saponin có khả năng giúp an thần và cải thiện trí nhớ rất tốt.

Giúp giảm cân

Có thể bạn chưa biết, uống một tách trà táo đỏ trước bữa ăn 20 phút sẽ giúp bạn giảm được một lượng lớn calo và giúp bạn có một hệ tiêu hóa tốt.

Làm đẹp da

Táo đỏ không chỉ giúp bạn chữa bệnh mà nó còn giúp bạn làm đẹp nhờ khả năng chống oxy hóa, chống viêm giúp làm mờ vết thâm mụn, sẹo do mụn để lại, ngăn chặn nếp nhăn và bệnh chàm.

Theo Kim Nhung/Lao động

https://laodong.vn/suc-khoe/tra-tao-do-vi-thuoc-than-ky-cho-suc-khoe-847418.ldo