Có những người trẻ chấp nhận "làm thông ca" để tăng thêm thu nhập. ẢNH: THANH NAM

"Làm thông ca" xuyên suốt

Khuya 16/8, tại một công ty tiếp vận ở P.Long Hưng, TP.Đồng Nai (trước là P.Long Bình Tân, TP.Biên Hoà), nhiều lao động trẻ vẫn miệt mài làm việc dù đã bước vào thời điểm đáng lẽ cơ thể cần được nghỉ ngơi. Trần Đức Tú (27 tuổi, ngụ ở hẻm 113 đường số 10, P.Linh Xuân, TP.HCM; trước đây là P.Linh Trung, TP.Thủ Đức) cho hay đang "làm thông ca".

Theo Tú, ca làm thường ngày bắt đầu từ 7 giờ 30 đến 17 giờ (nghỉ trưa từ 11 giờ 30 đến 13 giờ). Nhưng để tăng thu nhập, sau khi kết thúc ca chính, anh tiếp tục vào ca từ 18 giờ đến 6 giờ sáng hôm sau.

"Nếu tăng ca thì làm tầm 4 - 6 tiếng đồng hồ, có quãng nghỉ. Còn "làm thông ca" thì làm liên tục, xuyên suốt, không có thời gian nghỉ", Tú nói.

Những đồng nghiệp của Tú cũng cho biết tình trạng này không hiếm. Thay vì kết thúc một ngày làm việc sau ca chính, họ đăng ký thêm một ca kéo dài nhiều giờ, thậm chí làm xuyên đêm.

"Lúc đầu tôi cũng sợ không chịu nổi. Nhưng nhìn số tiền tăng thêm gấp đôi, gấp ba mỗi tháng thì thấy đáng", anh Đỗ Thành Hậu (32 tuổi, ngụ ở xã Sông Ray, TP.Đồng Nai; trước là xã Lâm San, H.Cẩm Mỹ) kể.

Với những lao động có thu nhập chưa cao, khoản tiền kiếm thêm từ các ca đêm, ca tăng cường có sức hấp dẫn lớn. Tiền thuê trọ, chi phí sinh hoạt, khoản vay, tiền gửi về quê hay đơn giản là nhu cầu tích lũy… khiến nhiều người chấp nhận đánh đổi thời gian nghỉ ngơi.

Tại một chung cư trên đường An Dương Vương (P.An Lạc, TP.HCM; trước là P.An Lạc, Q.Bình Tân), anh Nguyễn Viết Khải (34 tuổi, ngụ ở đường Hồ Học Lãm, P.An Lạc TP.HCM; trước đây là P.An Lạc, Q.Bình Tân), cho biết khoảng nửa năm nay thường xuyên "làm thông ca" công việc bảo vệ.

Anh Khải kể sau khi hoàn thành một ca trực chính, anh tiếp tục nhận ca kế tiếp, gần như không có khoảng nghỉ đủ dài để cơ thể phục hồi.

"Một ngày của tôi có thể kéo dài từ 6 giờ sáng hôm nay đến 6 giờ sáng hôm sau. Sau đó về phòng trọ tắm rửa, ăn uống rồi ngủ. Nếu tiếp tục đăng ký ca trực, chu kỳ ấy lại lặp lại. Có những hôm về đến nhà tôi chỉ muốn nằm xuống. Nhưng nếu tháng đó có việc cần tiền thì vẫn đăng ký tiếp", anh Khải kể.

Kiệt sức khi làm việc liên tục. ẢNH: THANH NAM

Không chỉ lao động nam, nhiều phụ nữ cũng chấp nhận kéo dài thời gian làm việc để tăng thu nhập.

Chị Đỗ Thị Ngọc Hà (30 tuổi), ngụ ở hẻm 994A Huỳnh Tấn Phát, P.Tân Mỹ, TP.HCM (trước là P.Tân Phú, Q.7), làm công việc may tại một xưởng gia công gần nơi ở với mức lương khoảng 7 triệu đồng/tháng. Chồng chị làm tài xế công nghệ, hai vợ chồng có hai con nhỏ nên chi phí sinh hoạt mỗi tháng không nhỏ. Vì vậy, chị Hà thường nhận thêm ca.

"Mỗi lần làm việc xong, cơ thể rã rời sau cả chục giờ ngồi may. Đôi mắt cay xè vì thiếu ngủ, những bữa ăn vội vàng hoặc cảm giác đầu óc không còn tỉnh táo. Có những hôm đang may mà tôi thấy người rất đuối. Nhưng nghỉ thì không có tiền", chị Hà nói.

Trần Thị Kiều Liên (26 tuổi), làm việc tại một doanh nghiệp sản xuất giày da ở xã Tân Nhựt, TP.HCM (trước là TT.Tân Túc, H.Bình Chánh), cũng từng bắt đầu bằng việc nhận thêm vài giờ sau ca chính, rồi dần chuyển sang nhận cả ca đêm.

"Có tháng tôi làm gần như kín lịch. Ca ngày xong nghỉ một chút rồi vào ca tối. Những hôm như vậy về nhà trời đã sáng", Liên kể.

Điều Liên nhận được sau những tháng làm việc dày đặc là khoản thu nhập cao hơn. Nhưng đổi lại, thời gian dành cho bản thân và gia đình gần như biến mất.

Cần cân nhắc mức đánh đổi về sức khỏe khi làm việc liên tục. ẢNH: THANH NAM

Khi thu nhập tăng thêm phải trả bằng sức khỏe

Theo bác sĩ Nguyễn Quốc Hiền, Phòng khám Bệnh viện Đại học Y dược 1, điều đáng lo ở người thường xuyên "làm thông ca" không chỉ là thời gian làm việc kéo dài mà còn là việc cơ thể không có đủ thời gian phục hồi.

"Người trẻ thường nghĩ mình còn khỏe nên có thể chịu đựng một thời gian. Nhưng khi làm việc liên tục, thiếu ngủ và thiếu thời gian nghỉ, cơ thể phải hoạt động trong trạng thái chưa kịp phục hồi", bác sĩ Hiền nói.

Theo bác sĩ Hiền, giấc ngủ là thời gian thiết yếu để cơ thể và hệ thần kinh phục hồi. Việc nối tiếp các ca làm khiến thời gian nghỉ bị rút ngắn, dễ dẫn đến thiếu ngủ, mệt mỏi, đau đầu, cáu gắt và giảm tập trung.

"Những biểu hiện này có thể chưa rõ ngay nhưng sẽ tích lũy nếu kéo dài. Đặc biệt, với công việc lái xe, vận hành máy móc, làm việc trên cao hoặc đòi hỏi độ chính xác, chỉ một khoảnh khắc mất tập trung cũng có thể gây hậu quả nghiêm trọng. Vì vậy, không thể chỉ dựa vào suy nghĩ "còn trẻ, còn khỏe" mà bỏ qua thời gian nghỉ và khả năng phục hồi của cơ thể", bác sĩ Hiền nói.

Ở góc độ tâm lý, chuyên gia Nguyễn Thị Thảo Tuyên, Trung tâm tư vấn tâm lý Tâm Trí An (P.Trung Mỹ Tây, TP.HCM; trước là P.Tân Chánh Hiệp, Q.12), cho rằng làm thêm thời gian để tăng thu nhập là nhu cầu dễ hiểu khi chi phí sinh hoạt tạo áp lực. Tuy nhiên, cần cân nhắc mức đánh đổi về sức khỏe.

"Tiền làm thêm nhìn thấy ngay, còn tổn hao sức khỏe diễn ra âm thầm, khiến nhiều người có cảm giác mình đang "có lời" nhưng thực tế lại đang tiêu dần quỹ sức khỏe", bà Tuyên nói.

Theo bà Tuyên, người lao động có thể bắt đầu bằng những việc rất cụ thể: không đăng ký "làm thông ca" liên tục trong nhiều ngày, chủ động dành khoảng thời gian nghỉ đủ dài sau ca đêm, ưu tiên giấc ngủ và bữa ăn, đồng thời theo dõi các dấu hiệu bất thường của cơ thể…

Anh Trần Hải (34 tuổi), kỹ thuật viên trị liệu tại spa Mộc An (P.Bình Lợi Trung, TP.HCM; trước là P.5, Q.Bình Thạnh), cho rằng: "Tiền tăng thêm nhìn thấy ngay, còn hệ lụy của thiếu ngủ, làm việc kéo dài có thể đến sau nhiều tháng, nhiều năm. "Làm thông ca" để tăng thu nhập là nhu cầu chính đáng, nhưng cần biết giới hạn, giữ thời gian nghỉ ngơi và đừng để sức khỏe trở thành cái giá phải trả", anh Hải nói.

Theo Thanh Nam/ Thanh niên

https://thanhnien.vn/lam-thong-ca-thu-nhap-gap-doi-gap-ba-va-cai-gia-phai-tra-18526081713264882.htm