Bài tập tiêu mỡ, tăng cơ bụng nam lẫn nữ

Thứ 4, 18/11/2020 | 12:00:39

632 lượt xem

Chia sẻ

Huấn luyện viên Trang Lê hướng dẫn 9 động tác tập bụng cường độ cao, không cần tạ để săn chắc bụng, hông, phù hợp với cả nam và nữ.

Video: Bài_tập_tiêu_mỡ,_tăng_cơ_bụng_nam_lẫn_nữ_-_VnExpress_Sức_khỏe.mp4

Theo Vnexpress

https://vnexpress.net/bai-tap-tieu-mo-tang-co-bung-nam-lan-nu-4192884.html

Từ khóa

Lời bình của bạn
Gửi ý kiến

Tin cùng chuyên mục

Bác sĩ: Rất hiếm khi đột quỵ, đột tử xảy ra ở người hoàn toàn bình thường

Theo chuyên gia, rất hiếm khi đột quỵ hay đột tử xảy ra ở một người hoàn toàn bình thường, tức một người không có bất kỳ bệnh nền, hoặc yếu tố nguy cơ gì...

11:50 - 01/08/2025

1,193 lượt xem

Chết vì món tiết canh dân dã

Chỉ từ tô tiết canh, miếng lòng heo hay vết xước nhỏ khi giết mổ, nhiều người dân phải nhập viện trong tình trạng sốc nhiễm trùng, viêm màng não cận kề...

10:06 - 01/08/2025

1,248 lượt xem

Nghiên cứu gây sốc: Con người hít hơn 70.000 hạt vi nhựa mỗi ngày trong nhà

Nghiên cứu mới tiết lộ con người có thể hít phải hơn 70.000 hạt vi nhựa mỗi ngày trong môi trường trong nhà, cao gấp 100 lần so với ước tính trước...

07:36 - 01/08/2025

1,328 lượt xem

Ăn thịt chó dữ, năm người ở Đồng Nai phơi nhiễm bệnh dại

Con chó có biểu hiện hung dữ, cắn chết chó hàng xóm và bị đập chết. Năm người làm thịt chó ăn thì bị phơi nhiễm với vi rút bệnh dại.

15:04 - 31/07/2025

1,701 lượt xem

WHO hỗ trợ tỉnh Nghệ An phòng, chống dịch bệnh sau mưa lũ

Ngày 31/7, Tiến sĩ, Bác sĩ Chu Trọng Trang, Giám đốc Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Nghệ An (CDC tỉnh Nghệ An) cho biết, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO)...

14:03 - 31/07/2025

1,719 lượt xem