Bài tập tiêu mỡ, tăng cơ bụng nam lẫn nữ

Thứ 4, 18/11/2020 | 12:00:39

712 lượt xem

Chia sẻ

Huấn luyện viên Trang Lê hướng dẫn 9 động tác tập bụng cường độ cao, không cần tạ để săn chắc bụng, hông, phù hợp với cả nam và nữ.

Video: Bài_tập_tiêu_mỡ,_tăng_cơ_bụng_nam_lẫn_nữ_-_VnExpress_Sức_khỏe.mp4

Theo Vnexpress

https://vnexpress.net/bai-tap-tieu-mo-tang-co-bung-nam-lan-nu-4192884.html

Từ khóa

Lời bình của bạn
Gửi ý kiến

Tin cùng chuyên mục

Huế: Thực hiện thành công 2 ca ghép thận nhờ công nghệ bảo quản tạng máy LifePort

Ngày 26/10, Bệnh viện Trung ương Huế cho biết, vừa thực hiện thành công liên tiếp hai ca ghép thận sử dụng công nghệ bảo quản tạng bằng máy LifePort.

15:20 - 26/10/2026

76 lượt xem

Cả ngày ngồi máy tính, tối lại ôm tivi: Sức khỏe sẽ ra sao?

Ngồi liên tục nhiều giờ mỗi ngày đang âm thầm tàn phá cơ thể, làm gia tăng nguy cơ suy tim và khiến vòng hai ngày càng tích tụ mỡ thừa nghiêm trọng.

13:57 - 26/10/2026

232 lượt xem

Nguy cơ dịch chồng dịch đe dọa sức khỏe trẻ em

Cúm mùa, tay chân miệng, sốt xuất huyết và bệnh do não mô cầu đang cùng lưu hành, gia tăng tại nhiều địa phương, khiến số trẻ đến khám, nhập viện điều trị...

12:50 - 26/10/2026

408 lượt xem

Cùng mắc trầm cảm, vì sao mỗi người được kê thuốc khác nhau?

Hai người cùng mắc trầm cảm có thể được kê đơn khác nhau do triệu chứng, tuổi tác, bệnh nền và nguy cơ tác dụng phụ, đòi hỏi bác sĩ cá thể hóa điều...

07:25 - 26/10/2026

277 lượt xem

Trì hoãn khám sức khỏe để ưu tiên lo cho gia đình, nhiều người hối không kịp

(VTC News) - Vừa nuôi con, vừa chăm sóc cha mẹ già và duy trì công việc, nhiều người bỏ qua triệu chứng bệnh hoặc trì hoãn thăm khám nên lỡ...

15:34 - 25/10/2026

122 lượt xem