190
/
119494
Uống nước đun sôi nhiều lần có sao không?
uong-nuoc-dun-soi-nhieu-lan-co-sao-khong
news

Uống nước đun sôi nhiều lần có sao không?

Thứ 3, 09/11/2021 | 08:31:43
2,430 lượt xem

Các cơ quan y tế luôn khuyến cáo mọi người hãy ăn chín, uống sôi. Do đó, uống nước đun sôi là tốt và an toàn cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số người lại lo ngại uống nước đun sôi nhiều lần có thể gây hại.

Có những ý kiến cho rằng uống nước đun sôi nhiều lần có thể gây ung thư. Nhưng trên thực tế, điều này là không đúng, theo trang Verywell Fit.

Nếu nước lấy từ nguồn sạch thì dù có đun nhiều lần nhưng vẫn an toàn để uống SHUTTERSTOCK

Uống nước đun sôi nhiều lần là vệ sinh và an toàn. Các chuyên gia cho biết chỉ cần nước lấy từ nguồn sạch, không có chất gây hại thì đun bao nhiều lần cũng có thể uống bình thường.

Quan niệm cho rằng uống nước đun sôi nhiều lần có thể bị bệnh hoặc bị ung thư là do lo ngại tác hại của những mảng như phấn trắng bám bên trong thành ấm đun nước. Trên thực tế, đó chỉ là canxi và chúng vô hại. Chỉ cần trong nước không chứa tạp chất gây hại thì không có gì đáng lo khi uống nước đun sôi nhiều lần.

Chúng ta chỉ lo khi trong nước có những tạp chất như asen, chì hoặc nitrat. Đun sôi nước nhiều lần có thể làm tăng nồng độ những chất này. Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng cũng tăng đến mức gây hại.

Những chất này có thể xâm nhập vào nguồn nước uống theo nhiều cách khác nhau. Với nước máy, thông thường, nguồn nước này là an toàn vì được kiểm tra thường xuyên.

Trong khi đó, nước ngầm có thể chứa nitrat và asen. Nitrat có nhiều trong phân bón, asen có sẵn ở tự nhiên và trong chất thải nông nghiệp, công nghiệp. Những chất này có thể ngấm vào đất và đi vào mạch nước ngầm, theo trang Verywell Fit.

Theo Ngọc Quý/Thanh niên

https://thanhnien.vn/uong-nuoc-dun-soi-nhieu-lan-co-sao-khong-post1398215.html 

  • Từ khóa

Đừng vội bỏ cơm nếu muốn giảm cân, đây mới là điều quan trọng

Nhiều người cắt cơm khỏi thực đơn với mong muốn giảm cân nhanh hơn. Tuy nhiên, việc giảm cân không phụ thuộc vào một loại thực phẩm. Điều quan trọng là...
10:27 - 03/08/2026
19 lượt xem

Buổi sáng nên uống gì để hỗ trợ chức năng thận?

Theo các chuyên gia, ngoài nước lọc, một số đồ uống như cà phê không đường và trà xanh cũng có thể góp phần hỗ trợ sức khỏe thận.
06:52 - 03/08/2026
247 lượt xem

Ăn đậu hũ có làm tăng axit uric? Chuyên gia giải đáp

Người bị gút có nên ăn đậu hũ hay phải kiêng hoàn toàn? Đây là băn khoăn của không ít người bởi đậu nành vốn được biết đến là thực phẩm chứa purin.
15:40 - 02/08/2026
202 lượt xem

Ăn ít tinh bột làm giảm hay tăng cholesterol?

Chế độ ăn ít tinh bột (low-carb) được nhiều người lựa chọn để giảm cân và cải thiện sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên không phải ai cũng nhận được kết quả...
14:21 - 02/08/2026
186 lượt xem

Không đi được bệnh viện, đề xuất người bệnh được khám, chữa bệnh tại nhà, bảo hiểm y tế chi trả

Bộ Y tế đề xuất những người có tình trạng sức khỏe, bệnh lý hoặc hạn chế vận động không thể đến cơ sở y tế khám bệnh sẽ được khám, chữa bệnh tại nhà và...
10:36 - 02/08/2026
171 lượt xem
pixel