190
/
91096
Mẹo chăm sóc móng tay tại nhà
meo-cham-soc-mong-tay-tai-nha
news

Mẹo chăm sóc móng tay tại nhà

Thứ 5, 07/05/2020 | 16:09:44
563 lượt xem

Móng tay mỏng, yếu, mềm là kết quả sự thiếu hụt các vitamin và khoáng chất trong chế độ ăn uống.

meo cham soc mong tay tai nha hinh 1

Ngâm móng tay trong dầu ôliu: Ngâm móng tay trong dầu ôliu nguyên chất từ 10-15 phút mỗi ngày sẽ giúp móng tay trở nên khỏe mạnh hơn.

meo cham soc mong tay tai nha hinh 2

Sử dụng kem dưỡng móng tay: Sử dụng loại kem chiết xuất từ mật ong và chanh sẽ giúp nuôi dưỡng biểu bì móng tay bị hư tổn.

meo cham soc mong tay tai nha hinh 3

Đeo găng tay khi làm việc nhà: Khi nấu ăn, rửa bát, dọn dẹp bạn nên đeo găng tay bởi chất tẩy rửa gây khô ráp và làm thô sần móng tay.

meo cham soc mong tay tai nha hinh 4

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc móng: Các sản phẩm chăm sóc, bổ sung dưỡng chất cho móng tay với nguồn khoáng sản, protein, chất chống oxy sẽ giúp khôi phục móng tay bị hư tổn.

meo cham soc mong tay tai nha hinh 5

Bổ sung thực phẩm giàu biotin: Các thực phẩm giàu biotin như gan, trứng, gạo nguyên cám, súp lơ, quả bơ… sẽ giúp móng tay khỏe mạnh và ít bị gãy hơn.

meo cham soc mong tay tai nha hinh 6

Cung cấp vitamin hàng ngày: Các loại vitamin là yếu tố cần thiết để tổng hợp dưỡng chất giúp móng khỏe mạnh, sáng bóng.

meo cham soc mong tay tai nha hinh 7

Tránh dùng nhiều dung dịch tẩy, sơn móng: Tránh xa các loại tẩy sơn móng chứa acetone, hợp chất gây khô và hư hại với móng tay.

meo cham soc mong tay tai nha hinh 8

Massage móng tay: giúp kích thích máu lưu thông, kiến móng phát triển và khỏe mạnh hơn.

meo cham soc mong tay tai nha hinh 9

Uống nhiều nước: Uống nước giúp duy trì độ ẩm không chỉ cho móng tay mà còn với da, tóc và nhiều bộ phận khác./.

Theo CTV Vũ Gia/VOV.VN (biên dịch)

Nguồn Brightside

https://vov.vn/lam-dep-giam-can/meo-cham-soc-mong-tay-tai-nha-1045296.vov

  • Từ khóa

Cách ăn tinh bột giúp giảm 26% nguy cơ cao huyết áp

Nghiên cứu mới dựa trên 182.000 người cho thấy một thay đổi nhỏ trong cách tiêu thụ tinh bột - ví dụ "đổi màu" cơm - sẽ đem lại lợi ích bất ngờ.
13:51 - 12/07/2025
453 lượt xem

Sau tập luyện cường độ cao, cơ thể cần bổ sung thực phẩm nào để hồi phục?

Nạp lại năng lượng từ carbohydrate, phục hồi cơ bắp bằng protein chất lượng cao, bù nước và điện giải đúng cách, ngủ đủ giấc để phục hồi sâu... là những...
08:07 - 12/07/2025
599 lượt xem

Những nguyên nhân không ngờ bí mật đẩy đường huyết tăng vọt

Mọi người vẫn nghĩ rằng chỉ cần kiêng chất đường bột và đồ ngọt thì sẽ yên tâm về mức đường huyết.
15:55 - 11/07/2025
999 lượt xem

Định hình chính sách dân số vì quyền con người và phát triển bền vững

Sáng 11/7, Bộ Y tế phối hợp Quỹ Dân số Liên Hợp Quốc tại Việt Nam tổ chức Lễ mít-tinh hưởng ứng Ngày Dân số thế giới (11/7) năm 2025.
14:35 - 11/07/2025
1,035 lượt xem

Chuyên gia: Uống chừng này nước mỗi ngày có thể cứu bạn khỏi đột quỵ

Uống đủ nước có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cơ thể cần đủ nước để hoạt động bình thường và mọi người không thể sống sót quá 3 ngày nếu không có đủ...
11:45 - 11/07/2025
1,091 lượt xem