Bằng cách ghi nhớ một số nơi tệ nhất khi cất giữ smartphone, người dùng sẽ nhận được một số lợi ích như cải thiện giấc ngủ, ngăn ngừa các căng thẳng cho xương hông…

Dưới gối

Nhiều người thường xuyên ngủ với smartphone dưới gối, một sai lầm cần tránh. Các nhà nghiên cứu cho biết, ngủ với smartphone dưới gối và sử dụng trước khi đi ngủ có thể làm gián đoạn quá trình giải phóng melatonin gây buồn ngủ và nhịp sinh học tổng thể.

Nhiều người có thói quen sử dụng smartphone trước khi ngủ và đặt ngay xuống dưới gối sau đó 

Không chỉ có vậy, smartphone cũng gửi và nhận tín hiệu qua trường điện từ tần số vô tuyến. Theo Environmental Health Trust, đã có nhiều tài liệu chứng minh rằng các tín hiệu này có thể đi qua hộp sọ, đến não, có thể gây nguy hiểm tiềm tàng cho sức khỏe và tinh thần của người dùng. Một số nghiên cứu thậm chí còn đưa ra kết quả rằng việc tiếp xúc với các tín hiệu này dẫn đến giảm tổng lượng giấc ngủ REM (giai đoạn thường xuất hiện sau khi ngủ khoảng 70 - 90 phút và kéo dài từ 10 - 60 phút), rất quan trọng để duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần của người dùng.

Áo ngực

Nhiều phụ nữ có thói quen để smartphone trong áo ngực khi chạy bộ, nhưng đó là sai lầm lớn. Một số nghiên cứu không chỉ chỉ ra việc để điện thoại trong áo ngực có thể liên quan đến sự phát triển của ung thư vú do tiếp xúc với bức xạ và rung động mà còn có thể khiến một lượng lớn vi khuẩn tích tụ cọ xát vào da của người dùng.

Ngăn đựng đồ ô tô

Việc để smartphone tiếp xúc với nhiệt độ khắc nghiệt là một trong những điều tệ nhất mà mọi người có thể mắc phải, vì vậy đặt nó trong ngăn đựng đồ ô tô trong những ngày hè nóng nực hoặc mùa đông lạnh giá có thể gây hậu quả nghiêm trọng cho tình trạng của điện thoại.

Không nên đặt smartphone trong ngăn đựng đồ của ô tô 

Theo Time, khi smartphone tiếp xúc với nhiệt độ quá cao, người dùng có thể mất dữ liệu hoặc thậm chí pin phát nổ. Trong khi đó, nếu nhiệt độ xuống thấp hơn mức cho phép, smartphone có thể gặp sự cố về màn hình, tuổi thọ pin giảm đáng kể và nếu thực sự ở điều kiện cực lạnh, màn hình sẽ bị vỡ. Việc để smartphone trong ngăn đựng đồ ô tô lúc di chuyển với không khí điều hòa sẽ ổn, nhưng đôi khi bạn quên lãng và đi ra ngoài, hậu quả sẽ khôn lường.

Trong phòng tắm

Chỉ cần đảm bảo để smartphone trên bệ bếp hoặc cách bồn cầu ít nhất vài mét cũng giúp giảm đáng kể nguy cơ điện thoại tiếp xúc với vi khuẩn và virus làm bẩn bầu không khí mỗi khi xả nước bồn cầu.

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Applied and Environmental Microbiology nêu rõ “vi khuẩn và virus trong phòng tắm sau khi xả nước vẫn lơ lửng trong không khí đủ lâu để bám trên các bề mặt trong phòng tắm”. Vì vậy người dùng hãy tránh mang smartphone vào phòng tắm nếu ý thức được điều này.

Túi sau

Nghiên cứu chỉ ra rằng việc cất smartphone trong túi quần phía sau có khả năng khiến xương hông của người dùng yếu đi. Theo thời gian, người dùng sẽ thấy xương, khớp, cơ… yếu dần. Vì vậy hãy đảm bảo hông của mình khỏe mạnh lâu hơn nữa bằng cách tìm một nơi khác để cất giữ điện thoại.

Theo Kiến Văn/ Thanh niên

https://thanhnien.vn/nhung-noi-khong-nen-cat-giu-smartphone-185240813155249566.htm