7 thói quen khi đi ngủ giúp giảm cân hiệu quả mà bạn nên thực hiện mỗi ngày
Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như tivi, máy tính, điện thoại, iPad,... sẽ làm giảm việc sản xuất ra melatonin. Vì thế bạn sẽ mất nhiều thời gian để bắt đầu giấc ngủ, khiến cơ thể mệt mỏi vào ngày hôm sau.

Nguy cơ ung thư vòm họng từ thói quen ăn dưa muối xổi
Ung thư vòm họng là bệnh lý ác tính xuất phát từ niêm mạc vòm họng là phần trên của họng, ngay sau mũi. Ung thư biểu mô không biệt hóa là loại ung thư vòm...

Vượt qua nỗi bất an thời COVID-19: Coi trọng sức khỏe tâm thần
Sau hơn 10 tháng COVID-19 bùng phát, thế giới không chỉ chứng kiến những ca bệnh hay kinh tế sụt giảm, mà còn cả những thay đổi trong tâm lý khiến lối...

5 nguyên tắc người lớn cần thuộc lòng để giảm cân hiệu quả
Thay vì ăn theo thực đơn cứng nhắc, chỉ phù hợp trong thời gian ngắn, dễ tăng cân trở lại, bạn vẫn nên ăn theo thực đơn quen thuộc nhưng điều chỉnh cho...
Đi bộ có tác dụng giảm nguy cơ tăng huyết áp, giúp giảm cân nhưng nếu mắc phải những sai lầm này thì mọi thứ thành công cốc
Đi bộ được coi là một trong những hình thức tập thể dục đơn giản nhất. Phương pháp rèn luyện này phù hợp với hầu hết mọi người, không đòi hỏi đầu tư nhiều...
Uống cà phê mỗi ngày giúp giảm đến 53% nguy cơ ung thư não
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh việc uống cà phê với lượng vừa phải hàng ngày có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, một trong số đó là giảm nguy cơ khởi...
Bộ Y tế: Nguy cơ xuất hiện COVID-19 tại cộng đồng là thường trực
Đây là nhận định của lãnh đạo Bộ Y tế tại cuộc họp trực tuyến Ban chỉ đạo Quốc gia phòng chống dịch bệnh COVID-19, với 63 tỉnh thành phố diễn ra sáng...
Vì sao người bệnh tiểu đường nên ăn đậu phộng?
Nhiều người mắc bệnh tiểu đường và các bệnh mạn tính khác không ăn bất kỳ loại hạt nào, vì cho rằng các loại hạt có thể làm tăng mức cholesterol và thậm...
Thường xuyên nhậu vì công việc, chàng trai 28 tuổi mất vì ung thư dạ dày
Ung thư dạ dày là 1 trong 5 bệnh ung thư thường gặp nhất tại Việt Nam cũng như trên thế giới. Tại nước ta tỷ lệ phát hiện bệnh ở giai đoạn muộn còn cao,...
6 sai lầm nhiều người mắc khiến da nhiều nếp nhăn và nhanh chóng già đi
Chế độ ăn uống, cách lựa chọn mỹ phẩm và cả những thói quen hàng ngày cũng có thể là một trong những tác nhân chính làm xuất hiện vết chân chim trên khuôn...
Những mẹo giúp chống rụng tóc vào ngày giao mùa rất đơn giản, dễ thực hiện
Ở cả nam và nữ chắc hẳn ai cũng sẽ xuất hiện tình trạng rụng tóc nhiều vào thời điểm giao mùa. Bài viết này sẽ bật mí cho mọi người một số cách chống rụng...
Mù mắt và hoại tử da trán, mũi sau tiêm filler trái phép tại Spa
Theo quảng cáo trên Facebook về chương trình khuyến mại hấp dẫn, bệnh nhân đã đồng ý để nhân viên Spa ở đây tiêm filler nâng mũi.
Vừa ăn no xong tuyệt đối không làm những điều này
Nhiều người ăn no xong thường có những thói quen như uống trà, ăn tráng miệng hoa quả... Tuy nhiên những thói quen đó có thể gây hại cho chính sức khỏe...
Những điều cần biết khi ăn bánh Trung thu
Một số lưu ý khi thưởng thức bánh Trung thu đảm bảo giữ đúng hương vị thơm ngon.
5 thời điểm “vàng” uống mật ong để có sức khỏe tốt nhất
Trong mật ong có nhiều thành phần giúp cải thiện sức khỏe, thậm chí có tác dụng làm đẹp. Tuy nhiên, tùy thời điểm uống mà tác dụng của mật ong phát huy...
Nhiều người Việt không biết mình ăn mặn quá mức
Mỗi ngày, một người Việt Nam tiêu thụ trung bình 9,4 gam muối, gần gấp đôi so với mức khuyến cáo của thế giới. Dù vậy, không nhiều người biết rõ tác hại...
Việt Nam có cơ hội tiếp cận vắc xin ngừa COVID-19 sớm
'Việt Nam sẽ có cơ hội tiếp cận sớm vắc xin ngừa COVID-19 ngay khi vắc xin này được đưa ra thị trường', quyền Bộ trưởng Bộ Y tế ngày 30-9 cho biết.
6 công dụng thần kì của tỏi khiến nhiều người bất ngờ
Tỏi không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có nhiều công dụng khác. Dưới đây là những mẹo hay từ tỏi khiến ai cũng bất ngờ.
Tai nạn chốn phòng the: Phòng tránh và xử lý như thế nào?
Nhiều tai nạn có thể xảy ra trong quá trình ân ái. Chính vì vậy, để cuộc “yêu” trọn vẹn, đảm bảo an toàn cho cả hai, các cặp đôi nên trang bị kiến thức xử...
6 loại quả chống ung thư đầu bảng luôn sẵn có ở chợ Việt
Sở hữu hàm lượng chất chống oxy hóa vượt trội cùng nhiều hoạt chất thực vật quý, những loại quả này đã được nhiều nghiên cứu chứng minh về khả năng chống...
Con người đang ở đâu trong cuộc chiến với ung thư?
Sau hơn 250 năm nghiên cứu về ung thư, ở thời điểm hiện tại chúng ta vẫn chưa thể tìm được một liệu pháp chữa trị dứt điểm căn bệnh nan y này.
Thêm hai trường mầm non tại Lâm Đồng bùng phát bệnh tay chân miệng
Ngày 29/9, Ngành y tế Lâm Đồng xác nhận tại huyện Đạ Tẻh có thêm hai trường học phát hiện nhiều ca bệnh tay chân miệng. Ngành y tế Lâm Đồng đang tích cực...
Đẹp da, tốt tim mạch và nhiều lợi ích khác từ đậu trắng bạn cần biết
Những dưỡng chất có trong nửa chén đậu trắng gồm có: Chất xơ (7,5g), vitamin K (2,8mg), sắt (1,81mg), canxi (23mg),... Dưới đây là những lợi ích đến sức...
Đũa có dấu hiệu này cần vứt bỏ ngay để tránh rước ung thư vào người
Nhiều người cho rằng, đũa cũ đến đâu chỉ cần rửa sạch hoặc kỹ hơn là sát khuẩn bằng nước sôi là đã có thể sử dụng an toàn.
Những món ăn thơm ngon, bổ dưỡng không ngờ chỉ với 20.000 đồng
Trong thời đại vật giá leo thang, việc chế biến những món ăn đúng khẩu vị, đầy đủ dinh dưỡng mà lại hợp túi tiền chắc chắn là thứ các bà nội trợ đang tìm...