Gan  giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, chuyển hóa chất béo, protein và  carbohydrate, đồng thời lưu trữ glycogen, vitamin và khoáng chất.

Gan hỗ trợ sản xuất và bài tiết mật, đồng thời tổng hợp protein huyết tương, chẳng hạn như albumin và các yếu tố đông máu.

Do gan giúp thực hiện một số chức năng cơ thể nên điều quan trọng là phải giữ cho gan khỏe mạnh.

Bệnh  gan nhiễm mỡ là một trong những bệnh phổ biến nhất liên quan đến gan.  Nó chủ yếu xảy ra khi có sự gia tăng tích tụ chất béo trong gan.

Có 3 dấu hiệu phổ biến nhất của bệnh xơ gan có thể xuất hiện trên da, bao gồm: Ngứa da, Có màu vàng da (vàng da), Dễ bị bầm tím

1. Các loại bệnh gan nhiễm mỡ

Bệnh  gan nhiễm mỡ có thể được chia thành hai loại khác nhau: Bệnh gan nhiễm  mỡ không do rượu (NAFLD) và Bệnh gan nhiễm mỡ do rượu, còn được gọi là  viêm gan nhiễm mỡ do rượu.

NAFLD đề cập đến sự tích tụ chất béo trong gan thường thấy ở những người thừa cân hoặc béo phì.

Bệnh  gan nhiễm mỡ do rượu xảy ra do uống quá nhiều rượu, dẫn đến tích tụ  chất béo trong gan. Cả hai đều có thể gây hại nghiêm trọng cho gan.

2. Những triệu chứng phổ biến nhất cần lưu ý

Một  số triệu chứng phổ biến nhất của bệnh gan nhiễm mỡ bao gồm: Đau bụng  hoặc đầy hơi, đặc biệt là cảm giác đầy ở phía trên bên phải của bụng;  Buồn nôn, chán ăn hoặc sụt cân; Bụng và chân sưng lên (phù nề); Mệt mỏi,  cực kỳ mệt mỏi hoặc rối loạn tâm thần; Suy nhược, theo Times of India.

3. Lưu ý những dấu hiệu này trên da

Trong  những trường hợp nghiêm trọng của bệnh gan nhiễm mỡ, người ta có thể bị  xơ gan, đây là giai đoạn nặng nhất của các vấn đề về gan.

Theo  NHS Inform, "Xơ gan là sẹo gan do tổn thương gan liên tục, lâu dài. Mô  sẹo thay thế mô khỏe mạnh trong gan và ngăn cản gan hoạt động bình  thường".

"Tổn thương do xơ gan gây ra không thể phục hồi và cuối cùng có thể lan rộng đến mức gan của bạn ngừng hoạt động. Đây được gọi là suy gan", cơ quan y tế giải thích.

Có 3 dấu hiệu phổ biến nhất của bệnh xơ gan có thể xuất hiện trên da, bao gồm: Ngứa da, Có màu vàng da (vàng da), Dễ bị bầm tím.

4. Ai có nguy cơ mắc bệnh?

Mặc dù bệnh gan có thể xảy ra với mọi người, nhưng một số người có thể có nguy cơ mắc bệnh cao hơn những người khác.

Các  yếu tố nguy cơ của bệnh gan nhiễm mỡ bao gồm: Những người thừa cân hoặc  béo phì; Những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 hoặc kháng insulin;  Những người mắc hội chứng chuyển hóa; Những người đang dùng một số loại  thuốc.

Hơn  nữa, những người uống rượu, nghiện thuốc lá hoặc ăn nhiều chất béo,  thực phẩm tinh chế có nhiều nguy cơ mắc bệnh hơn, theo Times of India.

5. Làm gì để giảm nguy cơ mắc bệnh?

Cần có một chế độ ăn uống lành mạnh, bao gồm trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và chất béo lành mạnh

Theo  Mayo Clinic, điều quan trọng là có một chế độ ăn uống lành mạnh, bao  gồm trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và chất béo lành mạnh.

Bên cạnh đó, cần ưu tiên duy trì cân nặng khỏe mạnh.

Tập thể dục thường xuyên là điều cần thiết để ngăn ngừa các bệnh mạn tính như bệnh gan nhiễm mỡ.

Và mọi người nên cắt giảm các thói quen không lành mạnh như uống rượu và hút thuốc.

Theo Thanh niên

https://thanhnien.vn/gan-nhiem-mo-luu-y-nhung-trieu-chung-tren-lan-da-185230316092802768.htm