190
/
164641
Sai lầm khi ăn sáng ngay sau đánh răng
sai-lam-khi-an-sang-ngay-sau-danh-rang
news

Sai lầm khi ăn sáng ngay sau đánh răng

Thứ 3, 28/05/2024 | 09:59:00
2,181 lượt xem

Hội nghị khoa học và triển lãm về răng hàm mặt quốc tế với chủ đề 'Đổi mới và hội nhập trong nha khoa đương đại' tổ chức tại Hà Nội từ ngày 23 - 25.5 với gần 70 báo cáo khoa học và khoảng 300 gian hàng trưng bày các trang thiết bị hiện đại, vật liệu nha khoa mới.

Khai mạc hội nghị, Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn đánh giá: Ngành răng hàm mặt VN liên tục cập nhật kỹ thuật mới, tiên tiến trong nhiều lĩnh vực chuyên sâu. Đây cũng là một trong ít ngành không chỉ thành công trong việc giữ chân người bệnh không ra nước ngoài, mà còn thu hút Việt kiều, người nước ngoài đến VN khám chữa bệnh. Một trong những lý do là chất lượng điều trị không thua kém các nước trong khu vực và trên thế giới trong khi giá thành chỉ bằng 30 - 40%.

Sai lầm khi ăn sáng ngay sau đánh răng- Ảnh 1.

Để bảo vệ răng miệng tốt nhất, mỗi người cần đánh răng ít nhất 2 lần/ngày Đào Ngọc Thạch

Thông tin về các bệnh răng miệng thường gặp, PGS-TS Trần Cao Bính, Chủ tịch Hội Răng hàm mặt VN, Giám đốc Bệnh viện Răng hàm mặt T.Ư (Hà Nội), cho biết tỷ lệ mắc bệnh răng miệng như sâu răng, viêm lợi, viêm quanh răng của người dân VN rất cao. Theo các nghiên cứu, 90% người dân VN mắc bệnh răng miệng, trong khi tỷ lệ người dân đi khám răng miệng định kỳ trong một năm rất thấp, chỉ khoảng 7%. Hầu như người dân đi khám khi đã có triệu chứng sưng đau, viêm nhiễm, do đó điều trị thường tốn kém, phức tạp.

Đáng chú ý, có tới 85% trẻ em bị sâu răng sữa. Sâu răng vĩnh viễn cũng đang gia tăng theo độ tuổi. Với người trưởng thành, hơn 80% bị viêm lợi, viêm quanh răng. Các bệnh này là nguyên nhân chủ yếu gây mất răng sớm.

PGS-TS Trần Cao Bính chia sẻ thêm, mọi người thường có thói quen ngủ dậy, đánh răng rồi ăn sáng ngay sau đó. Tuy nhiên, để giúp hàm răng chắc khỏe hơn, nên có khoảng cách về thời gian so với thời điểm đánh răng. Cụ thể, sau khi đánh răng 2 tiếng thì mới ăn. Lý do là vì kem đánh răng có thành phần sodium fluoride (còn gọi là flo) giúp bảo vệ răng chắc khỏe hơn. Khi đánh răng xong mà ăn luôn thì flo sẽ đào thải, không tồn tại trong nước bọt và không thể ngấm vào răng để bảo vệ men răng.

Để bảo vệ răng miệng tốt nhất, mỗi người cần đánh răng ít nhất 2 lần/ngày. Đánh răng ít nhất 2 phút/lần. Hạn chế ăn trong khoảng 2 giờ sau khi đánh răng. Một năm đi khám răng miệng định kỳ 2 lần.

Theo Thanh niên

https://thanhnien.vn/sai-lam-khi-danh-rang-roi-moi-an-sang-185240527182401654.htm 

  • Từ khóa

Tóc bạc trước tuổi 35: Những nguyên nhân ít ai ngờ

Tóc bạc trước tuổi 35 có thể khiến nhiều người lo lắng, nhất là khi tình trạng này xuất hiện ngày càng sớm. Thiếu chất dinh dưỡng có thể góp phần làm tóc...
13:53 - 26/08/2026
267 lượt xem

Bí kíp bỏ túi để tránh nguy cơ ngộ độc, dị ứng khi đi du lịch trong kỳ nghỉ 2/9

Kỳ nghỉ 2/9 là dịp nhiều gia đình du lịch, nhưng thay đổi môi trường, thực phẩm, thời tiết hay côn trùng có thể gây dị ứng, thậm chí phản vệ. Chủ động...
09:46 - 26/08/2026
476 lượt xem

Tay chân miệng gia tăng, đáng lo sự lưu hành của EV71

Gần 100.000 ca tay chân miệng đã được ghi nhận, cao gấp 2,5 lần cùng kỳ năm trước. Đáng chú ý, EV71 đang lưu hành với tỷ lệ cao tại phía nam, trong đó...
07:49 - 26/08/2026
286 lượt xem

Vì sao huyết áp thường cao hơn vào buổi sáng?

Huyết áp không cố định trong ngày mà thay đổi theo nhịp sinh học. Vào buổi sáng, cơ thể tăng tiết cortisol và adrenaline để chuẩn bị thức dậy, khiến nhịp...
15:30 - 25/08/2026
104 lượt xem

Ngày càng nhiều người mắc bệnh thận: Giật mình với thủ phạm không ngờ

Ngày càng nhiều người mắc bệnh thận, chủ yếu do huyết áp cao và tiểu đường. Tuy nhiên, mọi chuyện không chỉ đơn giản vậy, khoa học đang liên tục phát hiện...
14:25 - 25/08/2026
170 lượt xem
pixel