190
/
164641
Sai lầm khi ăn sáng ngay sau đánh răng
sai-lam-khi-an-sang-ngay-sau-danh-rang
news

Sai lầm khi ăn sáng ngay sau đánh răng

Thứ 3, 28/05/2024 | 09:59:00
2,181 lượt xem

Hội nghị khoa học và triển lãm về răng hàm mặt quốc tế với chủ đề 'Đổi mới và hội nhập trong nha khoa đương đại' tổ chức tại Hà Nội từ ngày 23 - 25.5 với gần 70 báo cáo khoa học và khoảng 300 gian hàng trưng bày các trang thiết bị hiện đại, vật liệu nha khoa mới.

Khai mạc hội nghị, Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn đánh giá: Ngành răng hàm mặt VN liên tục cập nhật kỹ thuật mới, tiên tiến trong nhiều lĩnh vực chuyên sâu. Đây cũng là một trong ít ngành không chỉ thành công trong việc giữ chân người bệnh không ra nước ngoài, mà còn thu hút Việt kiều, người nước ngoài đến VN khám chữa bệnh. Một trong những lý do là chất lượng điều trị không thua kém các nước trong khu vực và trên thế giới trong khi giá thành chỉ bằng 30 - 40%.

Sai lầm khi ăn sáng ngay sau đánh răng- Ảnh 1.

Để bảo vệ răng miệng tốt nhất, mỗi người cần đánh răng ít nhất 2 lần/ngày Đào Ngọc Thạch

Thông tin về các bệnh răng miệng thường gặp, PGS-TS Trần Cao Bính, Chủ tịch Hội Răng hàm mặt VN, Giám đốc Bệnh viện Răng hàm mặt T.Ư (Hà Nội), cho biết tỷ lệ mắc bệnh răng miệng như sâu răng, viêm lợi, viêm quanh răng của người dân VN rất cao. Theo các nghiên cứu, 90% người dân VN mắc bệnh răng miệng, trong khi tỷ lệ người dân đi khám răng miệng định kỳ trong một năm rất thấp, chỉ khoảng 7%. Hầu như người dân đi khám khi đã có triệu chứng sưng đau, viêm nhiễm, do đó điều trị thường tốn kém, phức tạp.

Đáng chú ý, có tới 85% trẻ em bị sâu răng sữa. Sâu răng vĩnh viễn cũng đang gia tăng theo độ tuổi. Với người trưởng thành, hơn 80% bị viêm lợi, viêm quanh răng. Các bệnh này là nguyên nhân chủ yếu gây mất răng sớm.

PGS-TS Trần Cao Bính chia sẻ thêm, mọi người thường có thói quen ngủ dậy, đánh răng rồi ăn sáng ngay sau đó. Tuy nhiên, để giúp hàm răng chắc khỏe hơn, nên có khoảng cách về thời gian so với thời điểm đánh răng. Cụ thể, sau khi đánh răng 2 tiếng thì mới ăn. Lý do là vì kem đánh răng có thành phần sodium fluoride (còn gọi là flo) giúp bảo vệ răng chắc khỏe hơn. Khi đánh răng xong mà ăn luôn thì flo sẽ đào thải, không tồn tại trong nước bọt và không thể ngấm vào răng để bảo vệ men răng.

Để bảo vệ răng miệng tốt nhất, mỗi người cần đánh răng ít nhất 2 lần/ngày. Đánh răng ít nhất 2 phút/lần. Hạn chế ăn trong khoảng 2 giờ sau khi đánh răng. Một năm đi khám răng miệng định kỳ 2 lần.

Theo Thanh niên

https://thanhnien.vn/sai-lam-khi-danh-rang-roi-moi-an-sang-185240527182401654.htm 

  • Từ khóa

Người Việt đang ăn muối gần gấp đôi khuyến nghị

Lượng muối tiêu thụ trung bình của người Việt Nam hiện khoảng 8,1 gam/người/ngày, gần gấp đôi mức khuyến nghị của Tổ chức Y tế thế giới (WHO). Thói quen...
15:17 - 05/11/2026
181 lượt xem

Đo huyết áp sai cách có thể khiến bạn dùng thuốc không cần thiết, bỏ sót bệnh

Đo huyết áp sai cách có thể khiến người bệnh bị chẩn đoán nhầm, dùng thuốc không cần thiết hoặc bỏ lỡ cơ hội phát hiện sớm nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ...
09:56 - 05/11/2026
273 lượt xem

Đi xoa bóp vai gáy, người đàn ông 39 tuổi bất ngờ bị đột quỵ

Sau khi thực hiện các động tác xoay, lắc và kéo giãn cổ, người đàn ông 39 tuổi bị lóc tách động mạch cảnh, dẫn đến nhồi máu não.
07:57 - 05/11/2026
225 lượt xem

4 nhóm người không nên uống trà gừng

Trà gừng là thức uống lành mạnh tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng uống được, dưới đây là 4 nhóm người không nên uống trà gừng.
15:36 - 04/11/2026
105 lượt xem

Cúm A gia tăng, bác sĩ cảnh báo dấu hiệu chuyển nặng dù hết sốt

Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương ghi nhận số ca cúm A gia tăng, nhiều người diễn biến nặng, phải thở máy, bác sĩ cảnh báo không chủ quan dù đã hết...
13:18 - 04/11/2026
132 lượt xem
pixel