190
/
165230
Nên uống nước như thế nào để ngăn ngừa đột quỵ?
nen-uong-nuoc-nhu-the-nao-de-ngan-ngua-dot-quy
news

Nên uống nước như thế nào để ngăn ngừa đột quỵ?

Thứ 2, 10/06/2024 | 14:51:00
1,984 lượt xem

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), đột quỵ là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn tật trên toàn thế giới. Trên toàn cầu, cứ 4 người từ 25 tuổi trở lên, có 1 người từng bị đột quỵ, và hơn một nửa số người bị đột quỵ sẽ tử vong.

Đáng chú ý, cũng khoảng một nửa số bệnh nhân đột quỵ cơ thể bị mất nước! Điều này có thể khiến bạn thắc mắc chúng có mối liên hệ với nhau như thế nào.

Mất nước và đột quỵ liên hệ với nhau như thế nào?

Nên uống nước như thế nào để ngăn ngừa đột quỵ?- Ảnh 1.

Để giúp ngăn ngừa đột quỵ và đảm bảo khả năng phục hồi nếu bị đột quỵ, bác sĩ Ravitz khuyên hãy nhớ bắt đầu buổi sáng với một ly nước (240 ml) và giữ đủ nước suốt cả ngày Pexels

Sau đây, tiến sĩ Risa Ravitz, bác sĩ chuyên khoa thần kinh, chuyên chăm sóc đột quỵ tại gần 20 bang của Mỹ, giải thích rõ về mối liên quan giữa việc cơ thể bị mất nước và đột quỵ. Đồng thời, tiến sĩ cũng đưa ra lời khuyên về việc uống nước để ngăn ngừa đột quỵ, theo trang tin sức khỏe Modern Migraine MD.

Để thực hiện và duy trì các chức năng bình thường, cơ thể cần nước. Nếu lượng nước được tiêu hao đi nhiều hơn lượng chất lỏng nạp vào, cơ thể sẽ bị mất nước. Mọi người ở mọi lứa tuổi đều dễ bị mất nước nhưng tình trạng này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ nhỏ và người lớn tuổi.

Khi nào mất nước dễ gây đột quỵ nhất?

Khi bị mất nước, máu sẽ đặc lại, làm cho việc lưu thông máu khắp cơ thể trở nên khó khăn hơn. Nếu đang mất nước mà có một vùng mạch máu bị thu hẹp hoặc tắc nghẽn, vấn đề kép này sẽ làm tăng nguy cơ đột quỵ.

Nghiên cứu cho thấy gần một nửa số bệnh nhân đột quỵ bị mất nước và có tới 2/3 bị mất nước trầm trọng hơn trong thời gian nằm viện. Điều này rất quan trọng vì tình trạng mất nước ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng phục hồi sau đột quỵ.

Để ngăn ngừa đột quỵ

Nên uống nước như thế nào để ngăn ngừa đột quỵ?- Ảnh 2.

Khoảng một nửa số bệnh nhân đột quỵ cơ thể bị mất nước Pexels

Để giúp ngăn ngừa đột quỵ và đảm bảo khả năng phục hồi nếu bị đột quỵ, bác sĩ Ravitz khuyên hãy nhớ bắt đầu buổi sáng với một ly nước (240 ml) và giữ đủ nước suốt cả ngày, theo Modern Migraine MD.

Uống đủ nước thường xuyên ngăn ngừa tình trạng mất nước. Điều này có thể làm cho máu ít nhớt hơn, từ đó ngăn ngừa đột quỵ.

Hơn nữa, nghiên cứu còn chứng minh uống đủ nước vào thời điểm đột quỵ giúp việc phục hồi sau đột quỵ tốt hơn, theo Medicine Net.

Tiến sĩ Rosenfeld, bác sĩ chuyên khoa thần kinh và giấc ngủ của Mỹ, lưu ý: Một số người cho rằng uống nước trước khi đi ngủ giúp ngăn ngừa đột quỵ, nhưng thực tế điều này có thể làm gián đoạn giấc ngủ do gây tiểu đêm. Giấc ngủ kém gây căng thẳng cho tim mạch, thực sự làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ, theo Medicine Net.

Theo Thanh niên

https://thanhnien.vn/nen-uong-nuoc-nhu-the-nao-de-ngan-ngua-dot-quy-185240604084952944.htm 

  • Từ khóa

Cảnh sát hỗ trợ xe cấp cứu vượt dòng người, kịp ca ghép tim

(NLĐO) - Người đàn ông 60 tuổi suy tim giai đoạn cuối được hồi sinh nhờ ca ghép tim từ người hiến chết não
16:39 - 24/08/2025
209 lượt xem

Sẵn sàng phục vụ sự kiện đặc biệt của đất nước

Ngành y tế đang triển khai nhiều biện pháp cũng như chuẩn bị đầy đủ nhân lực, thiết bị để bảo vệ sức khỏe các đại biểu, lực lượng tham gia diễu binh, diễu...
07:27 - 24/08/2025
437 lượt xem

Đồng Tháp: Tầm soát ung thư cổ tử cung cho cộng đồng bằng công nghệ AI

Ngày 23/8, tại chùa Hưng Mỹ Tự, xã Mỹ An Hưng, tỉnh Đồng Tháp, Ban Đại diện phía nam, Hội Nam Y Việt Nam tổ chức chương trình tầm soát ung thư cổ tử cung...
18:09 - 23/08/2025
749 lượt xem

Cứu người đàn ông suy đa tạng, nguy kịch tính mạng

Người đàn ông mắc nhiều bệnh nền vào viện với bệnh cảnh nhiễm trùng phức tạp, sốc nhiễm khuẩn, suy đa tạng.
08:52 - 23/08/2025
1,034 lượt xem

Sáng nào cũng 1 ly nước chanh ấm: Bác sĩ nói gì?

Nhiều người quan tâm đến sức khỏe thường có thói quen uống một ly nước chanh ấm mỗi buổi sáng ngay khi thức dậy để 'thanh lọc cơ thể'.
14:37 - 22/08/2025
1,437 lượt xem