190
/
195607
Liệt vận động vì thói quen khoanh chân khi ngồi thời gian dài
liet-van-dong-vi-thoi-quen-khoanh-chan-khi-ngoi-thoi-gian-dai
news

Liệt vận động vì thói quen khoanh chân khi ngồi thời gian dài

Thứ 4, 15/04/2026 | 14:21:25
1,992 lượt xem

Ngồi khoanh chân trong thời gian dài, nam sinh viên ở Thái Nguyên bất ngờ rơi vào tình trạng tê và yếu chân, không thể gấp cổ chân, dáng đi biến dạng.

Bác sĩ chuyên khoa I Hoàng Kim Chung và bác sĩ Trần Thị Nhiên điều trị châm cứu cho người bệnh.

Bác sĩ chuyên khoa I Hoàng Kim Chung và bác sĩ Trần Thị Nhiên điều trị châm cứu cho người bệnh.

Người bệnh nam, 19 tuổi, trước đó hoàn toàn khỏe mạnh, không có tiền sử chấn thương hay bệnh lý nền. Tuy nhiên, sau một thời gian dài duy trì thói quen ngồi khoanh chân khi học, làm việc, người bệnh bắt đầu xuất hiện cảm giác tê bì vùng bàn chân trái.

Bệnh nhân cho biết, ban đầu, triệu chứng khá nhẹ, nhưng nhanh chóng tiến triển thành yếu cơ. Em không thể gấp cổ chân trái, đầu gối khó nhấc cao khi di chuyển. Dáng đi thay đổi rõ rệt, bàn chân quệt xuống đất gây khó khăn trong sinh hoạt, học tập và tiềm ẩn nguy cơ chấn thương.

Kết quả điện cơ có tổn thương thần kinh mác sâu bên trái. Sau đó, người bệnh được nhập viện điều trị tại khoa Y học cổ truyền với chẩn đoán liệt dây thần kinh mác – nguyên nhân gây ra hội chứng “bàn chân rủ”.

Theo bác sĩ chuyên khoa I Hoàng Kim Chung, Khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Bạch Mai, dây thần kinh mác có vai trò chi phối động tác gấp mu bàn chân và nghiêng trong bàn chân. Khi bị tổn thương, người bệnh không thể nâng bàn chân lên, phải nhấc cao gối khi đi là biểu hiện điển hình của “bàn chân rủ”.

Trong y học hiện đại, nguyên nhân phổ biến nhất của tình trạng này là chèn ép dây thần kinh kéo dài, thường gặp ở những người có thói quen vắt chéo chân, ngồi khoanh chân hoặc nằm bất động lâu.

bfd5edb5-bba8-485a-87ef-6edfeb90db37-blobid2.jpg

Cử nhân Hoàng Văn Hiện, điều dưỡng Khoa Y học Cổ truyền xoa bóp và tập vận động cho người bệnh.

Ngoài ra, bệnh lý cũng có thể xuất phát từ: Chấn thương vùng cẳng chân, đầu trên xương mác, sai khớp gối, tổn thương dây chằng, biến chứng thần kinh ngoại biên do đái tháo đường. Khối u chèn ép dây thần kinh.

Dưới góc nhìn y học cổ truyền, tình trạng này thuộc phạm vi chứng tý hoặc nuy chứng, do khí huyết ứ trệ, kinh lạc bế tắc, khiến gân cơ không được nuôi dưỡng đầy đủ.

Tại khoa Y học cổ truyền, người bệnh được điều trị theo hướng kết hợp Y học cổ truyền và Y học hiện đại, bao gồm: Sử dụng thuốc chống viêm, bổ sung vitamin nhóm B (B1, B6, B12); châm cứu, điện châm; xoa bóp, bấm huyệt vùng cẳng chân; sử dụng thuốc y học cổ truyền phù hợp thể trạng; tập phục hồi chức năng.

Không chỉ điều trị về thể chất, đội ngũ y, bác sĩ và điều dưỡng còn đặc biệt chú trọng hỗ trợ tâm lý. Khi nhập viện, người bệnh có biểu hiện lo lắng, tự ti do dáng đi bất thường. Sau quá trình được động viên, tư vấn, tinh thần người bệnh đã ổn định, hợp tác tốt với điều trị.

Sau khoảng gần 2 tuần, tình trạng cải thiện rõ rệt. Người bệnh hết tê bì chân trái, không còn phải nhấc cao gối khi đi. Biên độ gấp cổ chân của người bệnh đạt khoảng 15 độ, gần tương đương chân lành và có thể chạy đoạn ngắn.

Các bác sĩ Y học cổ truyền khuyến cáo, thói quen ngồi vắt chân, khoanh chân lâu không chỉ ảnh hưởng đến tuần hoàn máu mà còn có thể gây chèn ép dây thần kinh, dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng như trường hợp trên.

Để phòng tránh, người dân cần: Hạn chế ngồi vắt chéo chân, khoanh chân trong thời gian dài; thay đổi tư thế thường xuyên khi ngồi học, làm việc; tăng cường vận động, tập luyện nhẹ nhàng. Khi xuất hiện dấu hiệu tê bì, yếu cơ kéo dài, người bệnh cần đi khám sớm.

Theo Thiên Lam/ Nhân Dân

https://nhandan.vn/liet-van-dong-vi-thoi-quen-khoanh-chan-khi-ngoi-thoi-gian-dai-post955703.html

  • Từ khóa

Yêu cầu Bệnh viện E xác minh thông tin 'muốn nhanh phải kẹp tiền vào sổ'

Cục Quản lý khám, chữa bệnh, Bộ Y tế vừa yêu cầu Giám đốc Bệnh viện E khẩn trương xác minh thông tin có nội dung “điều trị ung thư tại Viện E: Muốn nhanh...
13:59 - 10/09/2026
58 lượt xem

Cảnh giác cơn hen cấp ở trẻ những tuần đầu năm học

Trẻ mắc hen phế quản có nguy cơ tái phát cơn cấp khi trở lại trường, nhất là trong 2-3 tuần đầu sau khai giảng. Virus đường hô hấp, môi trường lớp học,...
13:50 - 10/09/2026
48 lượt xem

Người trẻ đột quỵ: Cẩn trọng với những tác động bất thường lên vùng cổ

Sau khi ngủ trên ô-tô trong một chặng đường dài với đầu và cổ ở tư thế lệch, gập kéo dài, người đàn ông 40 tuổi xuất hiện đột quỵ thiếu máu não cấp. Kết...
13:10 - 10/09/2026
282 lượt xem

Học sinh từ mầm non đến trung học phổ thông sẽ được sàng lọc 5 nhóm bệnh, tật từ năm 2028

Từ năm 2028, học sinh từ mầm non đến hết trung học phổ thông trên cả nước sẽ được khám sàng lọc 5 nhóm bệnh, tật học đường gồm thừa cân, béo phì; tật khúc...
10:14 - 10/09/2026
368 lượt xem

Kiểm tra đột xuất toàn diện các cơ sở khám chữa bệnh tư nhân

Bộ Y tế yêu cầu các địa phương tổ chức các đoàn kiểm tra đột xuất toàn diện đối với cơ sở khám chữa bệnh tư nhân, xử lý nghiêm hành vi lạm dụng các chỉ...
07:28 - 10/09/2026
207 lượt xem
pixel