Làm sao để hết chuột rút chân?
Khi bị vọp bẻ (chuột rút), bạn đặt bàn chân xuống đất hoặc căng duỗi chân, massage lòng bàn chân... sẽ hết triệu chứng.
Muốn eo thon, ăn món này trước 8h sáng
Chẳng có gì bí mật khi nói rằng bữa sáng là quan trọng nhất trong ngày, đặc biệt nếu bạn muốn luôn thon thả. Nhưng các chuyên gia dinh dưỡng luôn nhấn...
Vận động bao nhiêu mỗi ngày là đủ?
Mức độ hoạt động tối thiểu được khuyến cáo là 30 phút mỗi ngày và 5 ngày mỗi tuần.
Chất làm loãng máu tự nhiên ngăn ngừa cục máu đông
Chất làm loãng máu ngăn ngừa cục máu đông hình thành và giúp lưu thông máu thông suốt các tĩnh mạch và động mạch.
Dị ứng với... quần áo!
Phần lớn người tiêu dùng không biết được rằng các loại vải sợi tổng hợp - hiện hữu trong nhiều loại quần áo thời trang, khăn mặt, khăn tắm, và cả tấm trải...
Những thực phẩm có nhiều canxi hơn cả một ly sữa
Trẻ em cần nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là canxi để giúp tăng trưởng xương và cơ tốt hơn. Và đây là một số thực phẩm có nhiều canxi hơn cả sữa.
13 lợi ích tuyệt vời của trái vải đối với sức khỏe& sắc đẹp
Quả vải là loại trái cây hàng đầu giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, phòng chống ung thư, giúp bạn có làn da đẹp và suối tóc óng ả.
Thảo mộc giúp chống rụng tóc vừa an toàn lại hiệu quả
Có rất nhiều biện pháp để trị rụng tóc nhưng biện pháp an toàn và hiệu quả nhất chính là sử dụng những loại thảo mộc tự nhiên.
Lí do nên ăn một quả na mỗi ngày
Na hay còn gọi là mãng cầu ta, có mùi vị thơm ngon đặc biệt, được nhiều người ưa dùng. Nhưng không phải ai cũng biết lợi ích mà loại quả này đem lại.
Ba đối tượng không nên uống nước đậu xanh để giải nhiệt trong mùa Hè
Để giải nhiệt trong mùa Hè, nhiều người có thói quen uống nước đậu xanh. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cũng đưa ra cảnh báo với ba nhóm người không...
Đánh răng ngay sau khi ăn có hại thế nào
Đường và axit trong thực phẩm khiến răng yếu, nếu đánh răng ngay có thể làm mòn lớp men răng.
10 thói quen có thể giúp bạn giảm nguy cơ ung thư
Đi nhiều, ngồi ít và không dựa vào thực phẩm chức năng... có thể giúp bạn giảm 40% nguy cơ ung thư.
Viên uống chống nắng, ngừa ung thư: Giá 'cắt cổ', nguy hiểm cho chị em
Vừa sợ cái nắng thiêu đốt làm đen da, nám da, vừa sợ ung thư da… chị em đổ xô mua các viên thuốc chống nắng.
5 thói quen xấu làm tổn thương gan mà nhiều người không biết
Nhiều người không hay biết rằng một số thói quen đang ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của gan. Chỉ cần nhận biết và thực hiện một vài thay đổi nhỏ có thể cải...
Bỏ ngay 7 thói quen xấu này để sống khỏe
Rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến bệnh tật, và một trong những nguyên nhân rõ ràng nhất là thói quen sống.
Mẹo phòng chống đột quỵ ngày nắng nóng
Say nắng là hiện tượng rất dễ gặp vào mùa hè, ở cấp độ nhẹ cơ thể chỉ cảm thấy mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu. Nhưng ở cấp độ nặng hơn có thể gây...
Nguyên nhân không ngờ gây ung thư dạ dày, đại tràng
Ăn nhiều mỡ, thịt động vật, ít rau xanh, chất xơ... có liên quan đến ung thư đại trực tràng. Ung thư dạ dày liên quan đến tiền sử nhiễm vi khuẩn HP, chất...
Đừng đứng gần bếp nướng!
Chỉ cần đứng gần một bếp nướng thịt trong mùa hè này cũng có thể làm tăng nguy cơ ung thư do các chất gây hại ngấm vào da.
Vì sao nhiều người trong một nhà cùng bị ung thư đại trực tràng
Ung thư đại trực tràng là một trong số ít bệnh ung thư có tính di truyền, với hai hội chứng thường gặp là Lync và đa polyp.
Bài tập chữa đau đầu, mất ngủ hiệu nghiệm đến “thần kỳ”
Đau đầu, mất ngủ là 2 chứng bệnh rất thường gặp nó ảnh hưởng lớn đến đời sống, sức khỏe của bạn. Với bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn “đánh bại” 2...
Đột phá xét nghiệm xem có cần tiêm vắc xin ngừa bệnh dại
Hiện tại, bệnh dại không có thuốc chữa, khi đã phát là tử vong. Do đó, khi bị con vật nghi dại cắn, tốt nhất là tiêm vác xin phòng dại. Do đó, việc phát...
Nhận diện những mối nguy hiểm của nắng nóng
Đừng thờ ơ với những mối nguy hiểm rất thật nhưng thường bị bỏ qua trong mùa hè.
Lý do bạn nên ăn trứng mỗi ngày
Các nhà khoa học Trung Quốc phát hiện ăn trứng mỗi ngày giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.






















