Chuyên mục Dinh dưỡng

Những thực phẩm là "thuốc quý" với bệnh nhân gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ là khi lượng chất béo chiếm khoảng 5-10% trọng lượng của gan.

13:27 - 14/05/2021

2,106 lượt xem

Viêm đại tràng mạn tính nên ăn gì?

Bạn đọc Mạnh X. (nguyenman…@gmail.com) hỏi: Tôi được chẩn đoán viêm đại tràng mạn tính, đang được điều trị bằng thuốc thường xuyên nhưng cũng bị "hành"...

09:28 - 14/05/2021

1,832 lượt xem

Nửa chén món này mỗi ngày, đánh bại cao huyết áp, đột quỵ

"Thần dược" chống lại bệnh cao huyết áp, tim mạch, đột quỵ... có thể đang nằm sẵn trong nhà bếp của bạn.

15:53 - 13/05/2021

1,858 lượt xem

5 loại rau - củ - quả không thể thiếu của một lá gan khỏe mạnh

Mỗi cơ quan, bộ phận trong cơ thể đều có một vai trò nhất định nhưng nếu tìm cơ quan phải làm việc vất vả bậc nhất phải kể tới gan.

14:00 - 12/05/2021

2,191 lượt xem

Quả na đứng thứ 2 trong 15 loại thực phẩm dinh dưỡng tốt nhất

Đứng đầu danh sách là hạnh nhân, mãng cầu (quả na), cá vược biển. Song một chế độ ăn uống cân bằng là phải ăn uống đa dạng.

08:20 - 11/05/2021

1,606 lượt xem

Thai phụ uống cà phê có sao không?

Bạn đọc N.T.M (nữ, 29 tuổi, TP HCM) hỏi: "Tôi nghiện cà phê 10 năm, nay có thai và thấy mình nhạy cảm hơn với thức uống này: tim đập nhanh, có khi say....

10:18 - 08/05/2021

2,058 lượt xem

5 thực phẩm giàu chất sắt bạn nên thêm vào chế độ ăn

Sắt là một khoáng chất quan trọng với chức năng chính là vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Healthline đã gợi ý 5 thực phẩm giàu chất sắt bạn nên thêm vào chế...

13:06 - 07/05/2021

1,532 lượt xem

5 lợi ích bất ngờ của bắp cải có thể bạn chưa biết

Health đã chỉ ra 5 lợi ích của việc bổ sung bắp cải vào chế độ dinh dưỡng có thể bạn chưa biết.

07:29 - 07/05/2021

1,389 lượt xem

Máu nhiễm mỡ mà uống dầu cá, coi chừng nguy hiểm bất ngờ

Nghiên cứu mới của Mỹ đả chỉ ra nguy cơ rối loạn nhịp tim tăng cao ở những người sử dụng dầu cá khi đang bị rối loạn lipid máu (máu nhiễm mỡ).

08:40 - 02/05/2021

1,727 lượt xem

8 khả năng thần kỳ của chanh dây cho sức khỏe của bạn

Khác với chanh, chanh dây là một loại trái cây có thành phần dinh dưỡng cao, giàu chất chống oxy hóa. Hơn thế, hạt của nó còn mang lại hàng loạt các lợi...

11:59 - 01/05/2021

1,406 lượt xem

Điểm danh những công dụng cà rốt đem lại cho sức khoẻ

Cà rốt là loại củ ngậm đường và có hàm lượng vitamin A rất cao, đây là loại thực phẩm mang lại sức khỏe lý tưởng cho mỗi người.

06:19 - 30/04/2021

1,922 lượt xem

7 lý do bạn nên ăn các loại trái cây có múi nhiều hơn

Trái cây họ cam quýt không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe của bạn. Chúng có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc tăng cường khả...

18:32 - 29/04/2021

1,807 lượt xem

3 loại củ ngon - bổ - rẻ không thể thiếu khi muốn bồi bổ gan

Gan giữ vai trò thanh lọc và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, đây cũng là nguyên nhân khiến gan dễ nhiễm độc hơn cả. Chất độc tồn đọng ở gan theo thời gian...

07:53 - 28/04/2021

1,497 lượt xem

Những sự thật đáng ngạc nhiên bạn cần biết về trứng

Theo Eat This Not That, trứng được chứng minh có những tác dụng tuyệt vời cho sức khoẻ mà từ trước đến nay nhiều người vẫn đang nhầm lẫn.

09:45 - 27/04/2021

1,537 lượt xem

3 thức uống giúp tăng cường trí nhớ hiệu quả

Theo Eat This Not That, 3 loại đồ uống dưới đây sẽ giúp cải thiện trí nhớ hiệu quả.

08:18 - 20/04/2021

1,775 lượt xem

Quả vải và những lợi ích sức khỏe không phải ai cũng biết

Vải thiều là một nguồn tuyệt vời cung cấp vitamin C và chất chống ôxy hóa. Bài viết dưới đây được tổng hợp từ trang thông tin y tế Medical News Today của...

08:44 - 18/04/2021

1,774 lượt xem

3 loại thực phẩm giúp chống lại ung thư, tiểu đường

Dinh dưỡng hợp lý có thể là một cách tuyệt vời để tăng cường sức khỏe tổng thể của bạn. Nó cũng có thể là một trong những tuyến phòng thủ đầu tiên giúp...

07:48 - 15/04/2021

1,507 lượt xem

Uống nước rau củ trừ bữa giải độc cơ thể: Có hiệu quả như lời đồn?

Nhiều chị em học theo trào lưu detox cơ thể bằng nước ép rau củ nhưng lại áp dụng theo phương pháp "cực đoan" với mong muốn nhanh thu được thành quả.

18:30 - 14/04/2021

1,874 lượt xem

Khoa học nói về tác dụng đáng ngạc nhiên của sữa chua

Một nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng sữa chua khôi phục sự cân bằng của cơ thể để giúp chống lại COVID-19.

06:53 - 14/04/2021

1,297 lượt xem

3 loại quả chị em thích mê là khắc tinh của mỡ thừa

Một trong những chức năng của gan là tích trữ và chuyển hóa các chất béo. Gan nhiễm mỡ là thuật ngữ chỉ tình trạng tỷ lệ tích lũy của chất béo trong gan...

17:07 - 13/04/2021

1,556 lượt xem

10 loại thực phẩm bổ sung canxi không thể bỏ qua

Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ xương khớp phát triển, điều hòa hệ tim mạch, tăng cường chức năng cơ và thần kinh. Dưới đây là một số thực...

06:50 - 12/04/2021

1,022 lượt xem

Vì sao khoai tây là thực phẩm "sáng giá" trong thực đơn giảm cân?

100 gam khoai tây có khoảng 74 calo và một củ khoai tây cỡ nắm tay chỉ có khoảng 150 calo.

15:47 - 10/04/2021

1,531 lượt xem

Những dấu hiệu cho thấy bạn đang ăn quá nhiều muối

Theo khuyến cáo của các chuyên gia Hoa Kỳ, mỗi ngày cơ thể sẽ nhận được khoảng 1.500 miligam muối. Việc ăn quá nhiều muối có thể dẫn đến đột quỵ, bệnh tim...

07:07 - 09/04/2021

1,234 lượt xem

Những công dụng không ngờ tới từ cà chua

Cà chua là loại thực phẩm không còn xa lạ với nhiều người, nó thường xuyên xuất hiện trong các bữa ăn. Tuy nhiên, loại quả này không chỉ là thực phẩm mà...

15:30 - 08/04/2021

1,589 lượt xem

6 thực phẩm tốt thành có hại vì ăn sai thời điểm

Chuối là "người bạn" đồng hành tốt nhất khi bạn cảm thấy thiếu năng lượng, song bạn không nên ăn vào bữa tối hoặc sau bữa tối vì chúng khó tiêu.

13:32 - 08/04/2021

1,448 lượt xem

1
2
...
12
13
14 (current)
15
16
..
33
34