/
210
Khỏe đẹp
khoe-dep
category

Ba sai lầm khiến chạy bộ giảm cân không hiệu quả

Xác định sai lượng calories tiêu thụ, chương trình luyện tập chưa phù hợp, chế độ dinh dưỡng thiếu cân bằng đều ảnh hưởng đến kết quả chạy bộ.
07:53 - 12/12/2019
783 lượt xem

4 nguyên tắc để giảm cân

Đảm bảo nguyên tắc dinh dưỡng, theo dõi chỉ số cân nặng, tập luyện thể thao và hạn chế bia rượu là những nguyên tắc để giảm cân.
06:21 - 11/12/2019
786 lượt xem

6 thói quen xấu khiến rụng tóc, hói đầu nhiều người không biết

Đôi khi nguyên nhân gây rụng tóc không hề xa lạ mà chính là do thói quen xấu hằng ngày của bạn.
17:05 - 06/12/2019
898 lượt xem

Măng cụt - "thần dược" làm đẹp cho chị em phụ nữ

Măng cụt được biết đến là "nữ hoàng trái cây", nhiều người yêu thích vì nhiều vitamin, dưỡng chất tốt cho sức khoẻ và làm đẹp.
12:03 - 20/11/2019
893 lượt xem

Sống khỏe, trẻ lâu nhờ những 'siêu thực phẩm' giá bình dân

Những thực phẩm dưới đây được các chuyên gia khuyên dùng để giúp bạn luôn giữ được sự tươi trẻ nhất.
14:12 - 19/11/2019
1,132 lượt xem

8 bài tập giúp bạn ngủ ngon hơn

Giấc ngủ điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể, giúp cho bộ não được nghỉ ngơi, loại trừ stress, tăng cường khả năng tập trung và trí nhớ ...
10:45 - 14/11/2019
914 lượt xem

Lột xác nhờ cai nghiện và tập thể hình

Matt Ellengold 39 tuổi, cuộc sống trước đây chỉ xoay quanh ma túy và rượu, hôn nhân gãy đổ, nhiều lần tự tử bất thành.
13:28 - 10/11/2019
1,060 lượt xem

Bác sĩ da liễu cảnh báo rủi ro từ phương pháp “lột trắng da siêu tốc”

Làn da sậm màu, thô ráp bỗng trở nên trắng sáng sau một thời gian ngắn. Điều thần kỳ này hoàn toàn có thể thực hiện bằng loại mỹ phẩm “thần thánh” mang...
11:02 - 08/11/2019
1,285 lượt xem

2 bài tập giảm mỡ bụng trước khi ngủ

Vòng eo bánh mì không mong đợi thường hay xuất hiện vào mùa lạnh khi cái rét làm chúng ta ngại vận động.
05:57 - 08/11/2019
997 lượt xem

Biết sự thật này về thuốc làm trắng da, 'các vàng' cũng chẳng dám dùng

Theo các bác sỹ, người sử dụng thuốc làm trắng da trong thời gian dài còn để lại các chứng bệnh nguy hiểm như: suy thận, nhiễm độc máu … thậm chí có thể...
15:58 - 07/11/2019
904 lượt xem

Hút chì thải độc da: Tốt thật hay 'chiêu lừa' moi tiền?

Theo BS Nguyễn Văn Thường (Giám đốc Bệnh viện Da liễu Trung ương) cho rằng, hiện nay, phương pháp làm đẹp da này vẫn không có bằng chứng khoa học, không...
17:28 - 06/11/2019
1,320 lượt xem

Các bước chăm sóc da thiết yếu vào mùa đông

Gió lạnh, độ ẩm thấp và quần áo dày vào mùa đông dễ khiến da khô ráp. Dưới đây là các bước chăm sóc da để giữ cho da khỏe mạnh khi gió mùa về.
08:07 - 04/11/2019
874 lượt xem

8 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe phái đẹp

Một chế độ ăn uống cân bằng là nền tảng tốt cho sức khỏe đồng thời giúp cải thiện làn da, sắc đẹp.
07:14 - 02/11/2019
982 lượt xem

7 cách an toàn giúp các mẹ bầu trị mụn và mẩn đỏ da

Mụn trứng cá hay mẩn đỏ da là sự thay đổi của cơ thể khi bạn mang thai. Nhưng cách dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ đám mụn đáng ghét 1 cách an toàn.
11:19 - 31/10/2019
891 lượt xem

6 cách đơn giản đánh bay mụn đầu đen với tinh dầu trà xanh

Nếu có sẵn tinh dầu trà xanh, những công thức dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng đánh bay mụn đầu đen "đáng ghét" trên khuôn mặt.
16:06 - 24/10/2019
856 lượt xem

Bỏ túi 8 bí kíp ngăn ngừa gàu hiệu quả trong mùa hanh khô

Thu, Đông là thời điểm da đầu trở nên khô hơn và đây là nguyên nhân khiến bạn bị gàu và ngứa da đầu. Vậy làm sao để hạn chế tình trạng này?
07:32 - 23/10/2019
914 lượt xem

6 thói quen để tạm biệt làn da lão hóa, khô sạm

Thời gian trôi qua, chúng ta đều sẽ nhận thấy những dấu hiệu lão hóa da nhưng vẫn chưa quá muộn nếu bạn tạm biệt những thói quen xấu này.
16:49 - 07/10/2019
928 lượt xem

Những cách chăm sóc sắc đẹp kinh dị và nguy hiểm trên thế giới

Bạn có thể sẵn sàng làm gì để có một dung nhan xinh đẹp? Lịch sử nhân loại bị chi phối rất nhiều bởi mong muốn thể hiện mình một cách rực rỡ nhất.
17:01 - 26/09/2019
962 lượt xem

Bất ngờ trước phương pháp giảm cân nhanh bằng dán hạt giống lên tai

Điều gì sẽ xảy ra nếu bí quyết giảm cân nhanh đang ẩn giấu trong đôi tai của bạn?
14:06 - 25/09/2019
1,150 lượt xem

Cụ bà 103 tuổi chơi đàn dưỡng sinh

Bà Liu Chi Chang đi đến góc phòng, mở tấm vải phủ trên các phím đàn piano, hai bàn tay mềm mại di chuyển chơi bản nhạc Mai hoa tam lộng.
13:28 - 13/09/2019
1,125 lượt xem

Chăm sóc da theo cách người Nhật

Phụ nữ Nhật Bản ưu tiên dùng các sản phẩm dưỡng da thiên nhiên, uống trà xanh, ăn cá, luôn tránh ánh nắng mặt trời.
08:08 - 12/09/2019
1,221 lượt xem

Hãy sống lạc quan, và bạn sẽ sống lâu!

Sống lạc quan có ý nghĩa tích cực của nó. Những người lạc quan gia tăng 70% khả năng sống tới năm 85 tuổi.
09:05 - 02/09/2019
1,408 lượt xem

Phẫu thuật thẩm mỹ “vòng 3”, người phụ nữ bị hoại tử mông nặng

Tin lời quảng cáo của spa, người phụ nữ tân trang "vòng 3" bằng phương pháp tiêm silicon lỏng nhưng sau đó phải nhập viện khẩn cấp.
13:03 - 25/08/2019
1,146 lượt xem

4 bài tập thu gọn vòng 2 cấp tốc

4 bài tập thể dục cực kì đơn giản nhưng hiệu quả sau đây, bạn sẽ có một vòng 2 thon gọn và săn chắc một cách nhanh chóng.
11:41 - 21/08/2019
1,073 lượt xem

6 công thức đơn giản giúp bạn phục hồi độ ẩm cho tóc tại nhà

Làm hóa chất nhiều sẽ khiến tóc dễ bị khô và hư tổn. Những công thức dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại độ ẩm cho tóc mà không tốn nhiều tiền như ở spa.
14:55 - 16/08/2019
1,479 lượt xem