Chuyên mục Dinh dưỡng

7 thói quen xấu nhiều người đang làm hàng ngày gây thiếu canxi trầm trọng

07:32 - 04/07/2019

1,104 lượt xem

Ba điều cấm kỵ khi ăn cá

Bạn không nên ăn cá sống bởi dễ nhiễm ký sinh trùng; cũng không nên ăn cá đã ươn vì sẽ gây rối loạn tiêu hóa.

07:43 - 03/07/2019

1,249 lượt xem

Món ăn dễ gây mùi cơ thể vào ngày nóng

Mùa hè nên uống nước chanh, ăn rau xanh, hoa quả và hạn chế rượu, bia, thịt đỏ để giảm mùi cơ thể.

09:15 - 30/06/2019

1,224 lượt xem

10 loại trái cây hàng đầu chống ung thư

Rất nhiều loại trái cây mang lại tác dụng bất ngờ cho sức khỏe bạn như cà chua, cam, táo, các loại quả mọng...

09:12 - 29/06/2019

2,078 lượt xem

Sai lầm thường gặp khi bổ sung vitamin C cho trẻ

Nhiều người nghĩ sai rằng vitamin C tổng hợp tốt như tự nhiên, bổ sung càng nhiều càng tốt hoặc khi trẻ ốm mới cần dùng...

16:39 - 28/06/2019

1,183 lượt xem

Trẻ em có nên ăn chay hay không?

Viện Hàn Lâm Y khoa Hoàng gia Bỉ khuyến cáo trẻ em không nên ăn chay, trong khi viện dinh dưỡng Anh và Mỹ khuyên "ăn chay hợp lý".

14:17 - 28/06/2019

1,256 lượt xem

Tác dụng đối với sức khỏe của quả vải

Quả vải là loại trái cây hàng đầu giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và phòng chống ung thư...

11:11 - 28/06/2019

1,319 lượt xem

Món ăn chữa loét dạ dày - tá tràng

Loét dạ dày - tá tràng là một bệnh mạn tính, diễn biến có tính chu kỳ. Một số món ăn có tác dụng hỗ trợ điều trị chứng bệnh này.

17:35 - 27/06/2019

1,254 lượt xem

Lợi ích của quả chuối đối với sức khỏe đàn ông

Chuối là loại trái cây giàu khoáng chất như canxi, magie, kẽm... giúp cơ thể ngăn ngừa chuột rút, cải thiện rối loạn cương dương.

13:35 - 27/06/2019

1,200 lượt xem

Những sai lầm của người lớn khiến trẻ suy dinh dưỡng

Mẹ chưa biết cách cho con bú, không thêm dầu mỡ vào cháo, nấu nồi cháo to con ăn cả ngày... là nguyên nhân khiến trẻ còi cọc.

17:16 - 26/06/2019

1,621 lượt xem

Cây bơ bổ dưỡng và vị thuốc quý

Bơ được trồng nhiều ở nước ta nhất là Lâm Đồng và các tỉnh Tây Nguyên, là loại quả được nhiều người ưa thích.

14:30 - 26/06/2019

1,372 lượt xem

Rau mồng tơi tốt cho sinh lý đàn ông

Rau mồng tơi có tính hàn, thanh nhiệt, lợi tiểu, giải độc, chứa chất nhầy có thể ngăn ngừa nguyên nhân gây bệnh yếu sinh lý nam.

20:30 - 25/06/2019

1,292 lượt xem

5 loại quả ngăn ngừa rụng tóc

5 loại quả này nếu ăn nhiều có thể giúp bạn không bị hói, theo một chuyên gia về tóc.

09:24 - 25/06/2019

1,305 lượt xem

Vải thiều chống lão hóa, giúp đẹp da, mượt tóc

Vải thiều là "thần dược" cho sắc đẹp đối với những ai muốn giảm cân. Vải thiều ngoài rất ngon miệng còn chống nếp nhăn, giúp mượt tóc.

16:57 - 24/06/2019

1,334 lượt xem

9 lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc từ trái ổi

Trái ổi có hàm lượng dinh dưỡng cao mang lại vô số lợi ích tốt cho sức khỏe như cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm cân ...

14:11 - 24/06/2019

1,726 lượt xem

Ba thực phẩm nên ăn trước khi uống rượu để tránh say

Ăn phô mai, sữa tươi và bánh mì hiệu quả trong việc tránh bị say khi uống rượu.

08:15 - 24/06/2019

1,133 lượt xem

Nấm: Chống lão hóa, ngừa ung thư?

Các nhà khoa học chỉ ra rằng, ngoài chất dinh dưỡng, nấm còn chứa khá nhiều chất chống oxy hóa, giúp cơ thể chống lại và ngăn ngừa các hệ lụy từ các...

09:15 - 23/06/2019

1,205 lượt xem

7 cách tăng cường miễn dịch cho trẻ dưới 3 tuổi trong mùa nóng

Cho trẻ bú sữa mẹ, chế độ dinh dưỡng cân bằng, tiêm đủ vắcxin, không thay đổi nhiệt độ phòng đột ngột giúp bé phòng nhiễm khuẩn tiêu hóa, hô hấp...

13:38 - 20/06/2019

1,171 lượt xem

Quy tắc ăn uống 'ba nên, hai không nên' giúp dạ dày khỏe

Nên ăn sữa chua, cháo gạo lứt, uống trà phổ nhĩ; không nên uống nhiều rượu bia và nước ngọt có ga để phòng ngừa bệnh tiêu hóa.

08:13 - 20/06/2019

1,001 lượt xem

Ba món không nên ăn với tỏi

Tỏi không nên kết hợp với thịt gà, cá trắm, thịt chó bởi tính nóng của tỏi sẽ sinh trướng bụng, đầy hơi, kiết lỵ.

19:57 - 19/06/2019

1,167 lượt xem

Thực hư tác dụng của sừng tê giác?

Sừng tê giác là sừng con tê ngưu, mọc ở ngoài da khác với những động vật có sừng khác là sừng mọc trong xương.

11:19 - 19/06/2019

1,356 lượt xem

Ăn lòng lợn đúng cách như thế nào?

Không ăn nội tạng không rõ nguồn gốc, chế biến sạch trước khi ăn, không để lòng lợn qua đêm và không nên ăn quá nhiều.

09:59 - 18/06/2019

1,642 lượt xem

Người Việt ăn mặn gấp đôi khuyến nghị của WHO

Trung bình một người Việt Nam trưởng thành tiêu thụ 9,4 g muối mỗi ngày, gấp hai lần so với khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới.

15:30 - 17/06/2019

1,063 lượt xem

Những người tuyệt đối không ăn giá đỗ vì cực độc

Giá đỗ là loại thực phẩm có tính thanh mát, giải nhiệt và giàu khoáng chất, xơ rất tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, giá đỗ cũng là loại rau dễ nhiễm độc và...

16:05 - 15/06/2019

3,260 lượt xem

Nên luộc thịt bằng nước sôi hay nước lạnh?

Luộc bằng nước sôi thì thịt ngon hơn, còn luộc nước lạnh thì nước thịt ngọt và loại bỏ được nhiều chất độc hại.

14:22 - 14/06/2019