/
211
Dinh dưỡng
dinh-duong
category

Thực phẩm vừa tốt cho mẹ bầu, vừa 'chống' dị tật cho thai nhi

Dinh dưỡng trong thai kỳ rất quan trọng, quyết định phần lớn sự phát triển về thể chất và trí tuệ của thai nhi. Vậy những thực phẩm nào tốt cho mẹ bầu và cung cấp đủ chất dinh dưỡng, phòng ngừa dị tật bẩm sinh cho bé yêu?
08:20 - 01/10/2019
942 lượt xem

Ăn hoa quả giảm cân, vì sao càng ăn càng béo?

Chuyên gia dinh dưỡng khẳng định, hoa quả là thực phẩm tốt dùng cho chế độ giảm cân của chị em. Nhiều chị em lựa chọn chế độ giảm cân với hoa quả nhưng...
09:35 - 28/09/2019
2,903 lượt xem

Những lợi ích sức khỏe của dầu ô liu

Hiện, dầu ô liu ngày càng được sử dụng nhiều để thay thế cho các loại dầu ăn khác. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại dầu này.
10:55 - 26/09/2019
966 lượt xem

Lạc độc khủng khiếp, cấm kỵ với những người này

Lạc được coi như ngũ cốc, thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là chất oxy hóa, Omega 3 tuyệt vời cho sức khỏe. Thế nhưng với một số người, lạc lại trở...
09:00 - 23/09/2019
1,002 lượt xem

Chăm con thừa chất, bé trai 12 tuổi ở Hà Nội đầy sỏi trong mật

Bé trai được bố mẹ chăm tốt dẫn đến thừa cân, béo phì, khi đi khám sức khoẻ, bác sĩ phát hiện trong mật có rất nhiều sỏi.
11:00 - 19/09/2019
991 lượt xem

10 lợi ích sức khỏe của hàu

Hàu mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như: tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe tim mạch, làm sáng mắt ....
10:30 - 12/09/2019
1,256 lượt xem

Điểm mặt những món ăn rùng rợn quý ông yêu thích vì "nghe nói" tốt cho sức khỏe

Ăn con đuông dừa vẫn ngọ nguậy trong bát mắm; nuốt cả mật cá; uống rượu ngâm anh túc vì "nghe nói" tốt cho sức khỏe và nhiều quý ông đã phải trả giá.
13:58 - 10/09/2019
1,506 lượt xem

Những đại kỵ khi uống nước dừa, cần biết để khỏi mang họa

Nước dừa rất tốt cho sức khỏe, thế nhưng không phải uống vào lúc nào cũng được hoặc ai uống nước dừa cũng đều có lợi. Hãy lưu ý một số cấm kỵ sau đây khi...
08:56 - 09/09/2019
4,437 lượt xem

9 loại thực phẩm giúp cải thiện chức năng gan

Tỏi, cà rốt, nghệ, bưởi hay các loại ngũ cốc nguyên hạt… là những thực phẩm rất tốt cho gan mà bạn cần nhớ.
09:30 - 08/09/2019
1,159 lượt xem

Những bộ phận của cá không nên ăn nhiều kẻo hại thân

Cá là loại thực phẩm thông dụng chứa nhiều protein, axit béo omega-3 có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, các chuyên gia đã cảnh báo rằng có một số bộ phận của...
17:16 - 06/09/2019
1,180 lượt xem

Lợi ích của bí đỏ đối với sức khỏe

Bí đỏ là thực phẩm bổ dưỡng giúp ngăn ngừa ung thư, tốt cho tim mạch, hỗ trợ giảm cân, chống lão hóa da...
12:11 - 04/09/2019
1,603 lượt xem

Lợi hại khi ăn quả chanh

Chanh làm giảm hôi miệng, chữa cảm, sốt, nhức đầu và làm sạch vi khuẩn trong miệng, do có tính axit nên không phù hợp người đau dạ dày.
07:52 - 04/09/2019
1,617 lượt xem

Chế độ ăn giúp người bị sốt xuất huyết nhanh khỏe mạnh

Bệnh nhân mắc sốt xuất huyết (SXH) ăn uống sẽ kém đi do thể trạng sốt cao, mệt mỏi. Chuyên gia dinh dưỡng ThS.BS Lê Thị Hải tư vấn chế độ ăn giúp phục hồi...
15:06 - 03/09/2019
1,137 lượt xem

Phương pháp mới giúp 'tống khứ' 0,4 kg trọng lượng thừa cứ mỗi 5 tuần

Các chuyên gia dinh dưỡng thường khuyến cáo thực hiện phương pháp cắt giảm calorie hàng ngày để có thể giảm cân tốt. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây của...
16:11 - 30/08/2019
1,117 lượt xem

7 lợi ích bất ngờ của quả mít

Mít không chỉ hấp dẫn với rất nhiều người bởi hương thơm, vị ngọt mà mít còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
07:43 - 29/08/2019
2,234 lượt xem

6 loại rau dân dã tăng phong độ quý ông

"Phong độ đàn ông” không thể ổn định mãi theo thời gian và nó bị nhiều yếu tố chi phối.
10:54 - 26/08/2019
1,214 lượt xem

10 thực phẩm gây hại cho gan

Gan là cơ quan quan trọng đối với cơ thể, có chức năng tiết ra mật giúp hấp thu chất béo và các loại vitamin, sản xuất chất dinh, thải độc ...
08:45 - 25/08/2019
1,234 lượt xem

Thực phẩm tăng hứng thú cho nàng

Nhiều chị em cảm thấy không có hứng thú, thậm chí khó chịu mỗi khi gần chồng. Không phải là chị em không thích mà là... “lực bất tòng tâm”.
16:53 - 23/08/2019
998 lượt xem

Đậu nành “thầy thuốc” tim mạch của bạn

Nếu được dùng thường xuyên ngay khi còn trẻ, đậu nành sẽ giúp bạn phòng ngừa và cải thiện 5 căn bệnh “họ hàng” với bệnh tim mạch, từ đó duy trì sức khỏe...
14:30 - 22/08/2019
997 lượt xem

Mách nhỏ 5 loại trà giúp dáng thon, da đẹp

“Mẹo làm đẹp” xin “mách nhỏ” 5 loại trà có thể giúp chị em có làn da sáng đẹp và trở nên thon thả, mảnh mai hơn.
07:40 - 22/08/2019
948 lượt xem

Cách ăn hoa quả đúng cho người tiểu đường

Nhiều người lầm tưởng rằng việc ăn hoa quả, trái cây làm tăng đường huyết nên đã loại bỏ thực phẩm này khỏi chế độ dinh dưỡng của mình. Cũng có một số...
08:20 - 20/08/2019
1,781 lượt xem

7 cách chế biến thực phẩm giúp ngừa ngộ độc thực phẩm

Cách chế biến món ăn là điều cực kỳ quan trọng để có những bữa cơm ngon miệng và đảm bảo an toàn cho sức khỏe của cả gia đình.
08:52 - 17/08/2019
1,327 lượt xem

Thực phẩm chay giả mặn: Ngon miệng, hại thân

Thịt gà sốt chanh dây, cá bống kho tộ, khô heo… là những món “chay giả mặn” không chỉ giống về hình thức mà cả về mùi vị. Tuy nhiên, theo nhiều chuyên gia...
16:39 - 14/08/2019
2,927 lượt xem

Người bệnh sốt xuất huyết nên kiêng ăn gì?

Bên cạnh việc chủ động, tích cực phòng chống sốt xuất huyết, cần có chế độ ăn uống hợp lý với bệnh nhân sốt xuất huyết (SXH).
13:45 - 14/08/2019
1,669 lượt xem

Mùa thu, ăn gì để giải độc?

Mùa thu, rất nhiều thứ rau, quả ngon có công hiệu để thải độc cơ thể mà không phải ai cũng biết. Muốn vậy, trước tiên cần nhận biết một vài dấu hiệu cần...
07:01 - 14/08/2019
1,234 lượt xem