Chuyên mục Dinh dưỡng

Sữa bò hay sữa hạt tốt hơn cho sức khỏe?

Đặt lên bàn cân các loại sữa phổ biến hiện nay sẽ giúp chúng ta lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất cho sức khỏe.

08:33 - 23/02/2023

2,873 lượt xem

Cần biết điều này khi ăn ốc để không vô tình gây hại

Theo nghiên cứu, ăn ốc cũng mang lại cho trẻ rất nhiều lợi ích nhưng đồng thời cũng tìm ẩn nhiều nguy cơ mất an toàn vệ sinh.

09:30 - 22/02/2023

2,375 lượt xem

9 thực phẩm hàng đầu giúp trẻ tăng chiều cao

Trong các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ, 32% do chế độ dinh dưỡng. Bên cạnh các thực phẩm quen thuộc như trứng, sữa, cha mẹ cần chú trọng đến các...

10:31 - 20/02/2023

3,077 lượt xem

Dinh dưỡng thế nào giúp trẻ thấp lùn phát triển chiều cao?

Chậm tăng trưởng là vấn đề phổ biến ở trẻ khiến nhiều gia đình đau đầu vì con thấp bé và chậm dậy thì. Vậy chăm sóc dinh dưỡng cho con như thế nào để con...

10:59 - 17/02/2023

2,280 lượt xem

Tự dưng… chán đời: Có thể tại "ghiền" những món ăn này

Nguy cơ trầm cảm có thể tăng gấp 2-3 lần chỉ vì một số món ăn quen thuộc, một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí Nutrients cảnh báo.

12:59 - 15/02/2023

2,253 lượt xem

Ăn sữa chua nếp cẩm, nước quả lên men… có "dính" nồng độ cồn?

Bên cạnh thực phẩm lên men, các loại hoa quả có hàm lượng đường cao, khi chín quá cũng đã có một lượng nhỏ ethanol (cồn).

09:48 - 15/02/2023

2,532 lượt xem

Vì sao người cao huyết áp nên uống 3 ly cà phê mỗi ngày?

Nhiều bệnh nhân cao huyết áp sợ uống cà phê sẽ khiến họ thêm "tăng xông". Nhưng các nhà khoa học Ý đã khẳng định điều ngược lại.

13:19 - 12/02/2023

2,366 lượt xem

Phát hiện mới về cách ăn trứng giúp giảm cả đường huyết và huyết áp cao

Nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí khoa học Nutrients đã phát hiện ăn từ 5 quả trứng mỗi tuần giúp giảm cả huyết áp và mức đường huyết.

09:43 - 08/02/2023

2,363 lượt xem

Quán ăn nhầm so biển với sam, 3 người nhập viện

Tối 5-2, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa cho biết đang điều trị tích cực cho ba bệnh nhân bị ngộ độc khi ăn sam bị nghi là ăn nhầm so biển ở thị xã Ninh...

08:30 - 06/02/2023

2,661 lượt xem

Cẩm nang ăn Tết vui khỏe cho tất cả thành viên trong gia đình

Cân bằng dinh dưỡng trong ngày Tết là nhiệm vụ không hề dễ dàng, bởi những món giàu năng lượng như nem rán, bánh chưng, giò chả gần như không thể kiêng...

11:59 - 18/01/2023

2,416 lượt xem

Thịt gà có gì đặc biệt mà các bữa tiệc không thể thiếu?

Lý do có thể đến từ không chỉ mùi vị thơm ngon, mà còn bởi thịt gà là nguồn đạm sinh học tốt nhất, hoàn chỉnh nhất, chứa tất cả các axit amin thiết...

10:30 - 11/01/2023

2,163 lượt xem

Nên cho trẻ uống sữa hạt hay sữa bò?

Các loại sữa có nguồn gốc từ thực vật (đậu nành, hạnh nhân, óc chó...) ngày càng được ưa chuộng. Vậy cho trẻ uống nhiều sữa hạt có tốt? Giá trị dinh dưỡng...

16:14 - 05/01/2023

2,093 lượt xem

Cá bảo quản được bao lâu trong tủ lạnh?

Ăn cá và động vật có vỏ tươi hoặc đông lạnh có thể là một bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống lành mạnh. Khi chuẩn bị cá ở nhà, điều quan trọng là phải...

12:57 - 01/01/2023

2,452 lượt xem

Ăn trứng hằng ngày có tốt? Ai cần kiêng món trứng?

Trứng chứa nhiều dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người muốn giảm cân, người bệnh tim mạch, gút, gan nhiễm mỡ... kiêng không ăn món trứng vì sợ...

10:10 - 26/12/2022

2,217 lượt xem

Cảnh báo: Những người không nên uống 2 ly cà phê mỗi ngày

Nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) cho thấy với người bị tăng huyết áp độ 2-3, uống quá nhiều cà phê có thể mang đến...

18:25 - 25/12/2022

1,925 lượt xem

Kiểu ăn đơn giản có thể chặn đứng nhiều loại ung thư "hiểm hóc"

Một thay đổi trong chế độ ăn có thể đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn bệnh ung thư phát triển bằng cách ngừng nuôi dưỡng khối u, một nghiên cứu...

13:24 - 14/12/2022

2,433 lượt xem

Rùng mình: Những món ăn có thể làm não “chấn thương”, teo nhỏ

Nghiên cứu trên 11.000 người ở Brazil cho thấy một số món ăn được ưa chuộng có thể gây nên hậu quả rùng mình và khó lòng đảo ngược lên não bộ, mà dấu hiệu...

14:44 - 07/12/2022

2,085 lượt xem

Cho trẻ ăn nấm thay thịt được không?

Nấm chứa rất nhiều chất bổ dưỡng giúp ngăn ngừa nhiều loại bệnh tật nguy hiểm, được ví như loại rau giàu đạm. Tuy nhiên, khi trẻ đang trong giai đoạn phát...

13:59 - 02/12/2022

2,185 lượt xem

Lợi ích của bắp cải với sức khỏe

Bắp cải là loại rau phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình, có thể chế biến thành rất nhiều món khác nhau. Nó mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt...

10:55 - 25/11/2022

2,465 lượt xem

Ba kiểu ăn gây chết sớm kể từ tuổi 40, dù thức ăn lành mạnh

Một số kiểu ăn kiêng thời thượng, thói quen bỏ bữa hoặc ăn các bữa quá gần nhau có thể tác động mạnh lên quá trình trao đổi chất và làm tăng nguy cơ tử...

11:50 - 23/11/2022

2,210 lượt xem

Kiêng ăn thịt cá nhiều năm, người phụ nữ không bước đi nổi vì lý do này

Một người phụ nữ cảm thấy mệt mỏi đến mức không thể bước đi do có mức vitamin B12 "thấp đến mức nguy hiểm" từ chế độ ăn kiêng thịt cá nhiều năm.

09:24 - 21/11/2022

2,349 lượt xem

Ăn siêu thực phẩm cà chua, da đẹp, mắt sáng, chống ung thư

Cà chua là một siêu thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa và các chất dinh dưỡng thiết yếu, giúp làn da khỏe mạnh, giảm cân, tim mạch ổn định và đặc biệt tốt...

16:25 - 16/11/2022

2,052 lượt xem

Trẻ ăn nhiều chất béo này không hại mà lợi đủ đường

Trẻ tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chứa chất béo sẽ gây hại cho sức khỏe, tuy nhiên omega-3 lại là một ngoại lệ, là chất béo lành mạnh đặc biệt có lợi, giúp...

07:49 - 16/11/2022

2,294 lượt xem

Thực hư thông tin đậu nành gây dậy thì sớm ở trẻ

Đậu nành và các sản phẩm từ đậu này là thực phẩm phổ biến trong bữa ăn của người Việt. Nó có chứa isoflavone, một loại estrogen thực vật có cấu trúc tương...

11:35 - 15/11/2022

2,195 lượt xem

Thúc chiều cao cho thanh niên Việt

Dinh dưỡng hợp lý trong lúc mang thai và từ khi sinh ra đến 2 tuổi sẽ giúp trẻ phát triển chiều cao tốt nhất ở giai đoạn dậy thì

11:31 - 10/11/2022

2,173 lượt xem

1
2
...
5
6
7 (current)
8
9
..
33
34