/
212
Tư vấn
tu-van
category

Ăn cơm chan canh: Mềm dễ tiêu hay hại sức khỏe?

Nhiều người có thói quen ăn cơm chan canh hoặc vừa ăn cơm vừa húp canh để mềm dễ tiêu. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng thói quen này có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe.
14:54 - 22/07/2026
125 lượt xem

Điều gì xảy ra nếu chỉ ăn rau mà không ăn thịt?

Ăn nhiều rau củ, trái cây sẽ mang lại nhiều lợi ích, chẳng hạn giảm chất béo có hại và giảm cân. Tuy nhiên, nếu chỉ ăn rau củ mà không ăn thịt, đặc biệt...
13:33 - 22/07/2026
118 lượt xem

Virus Adeno gia tăng: Chuyên gia cảnh báo sai lầm khiến bệnh trở nặng

Số ca mắc bệnh do virus Adeno như: viêm đường hô hấp, viêm kết mạc mắt, rối loạn tiêu hóa…đang có xu hướng gia tăng. Bộ Y tế khuyến cáo người dân không tự...
15:30 - 21/07/2026
298 lượt xem

WHO nói gì về việc dùng vitamin và omega-3 để phòng sa sút trí tuệ?

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) vừa cập nhật hướng dẫn giảm nguy cơ suy giảm nhận thức và sa sút trí tuệ, với các khuyến nghị dựa trên bằng chứng nhằm giúp...
14:29 - 20/07/2026
219 lượt xem

Bác sĩ cảnh báo: Đau đầu đừng chỉ xoa dầu gió, dán cao

Nhiều người có thói quen thoa dầu gió lên trán, thái dương khi đau đầu, hoặc dùng cao dán ở vùng cổ gáy. Nhưng theo bác sĩ, cơn đau tạm thời dịu đi không...
08:19 - 19/07/2026
247 lượt xem

Cảm lạnh: Khi nào nên ăn cháo hành, tía tô, gừng

Nhiều người có thói quen ăn cháo hành, tía tô, gừng khi bị cảm lạnh. Tuy nhiên, theo bác sĩ y học cổ truyền, đây không phải là lựa chọn phù hợp cho mọi...
09:35 - 18/07/2026
157 lượt xem

Các dấu hiệu cảnh báo ung thư tuyến tụy không nên bỏ qua

Tuyến tụy nằm sâu phía sau dạ dày, có vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa và điều hòa đường huyết. Do vị trí ‘ẩn’ này, khối u có thể phát triển âm...
10:27 - 15/07/2026
295 lượt xem

Huyết áp cao: 4 điều cần tránh làm sau 20 giờ

Đối với người bị huyết áp cao, kiểm soát huyết áp không chỉ phụ thuộc vào thuốc mà còn chịu ảnh hưởng đáng kể từ lối sống. Sau 20 giờ, một số thói quen...
10:17 - 13/07/2026
195 lượt xem

Đau khớp, đầy bụng có nên dùng lá lốt? Bác sĩ giải đáp

Lá lốt là loại rau rất quen trong bữa ăn của người Việt. Đây còn là một vị thuốc nam được dùng từ lâu trong các chứng liên quan đến tiêu hóa và đau nhức...
14:56 - 09/07/2026
189 lượt xem

'Số bước vàng' đi bộ quan trọng cho người lớn tuổi

Đi bộ không chỉ tốt cho tim mạch mà còn giúp bảo vệ não bộ. Chuyên gia cho biết duy trì 'số bước vàng' mỗi ngày có thể làm chậm suy giảm nhận thức và trì...
14:50 - 08/07/2026
237 lượt xem

Ung thư phổi: 3 nhóm người nên tầm soát dù chưa có triệu chứng

Ung thư phổi thường tiến triển âm thầm trong thời gian dài. Nhiều người chỉ phát hiện khi bệnh xuất hiện triệu chứng ho kéo dài, ho ra máu, đau ngực hoặc...
14:49 - 03/07/2026
88 lượt xem

Đi bộ nhiều có làm khớp gối mòn nhanh hơn?

Nhiều người khi được chẩn đoán thoái hóa khớp gối thường lo lắng 'liệu có nên tiếp tục đi bộ, đi nhiều có làm khớp gối mòn nhanh hơn không?'. Với nỗi lo...
15:37 - 01/07/2026
75 lượt xem

4 nguyên nhân khiến cơ bắp người trẻ ngày càng yếu đi

Khối lượng cơ trong cơ thể bắt đầu suy giảm ngay từ tuổi 30, thậm chí sớm hơn nếu lối sống kém lành mạnh. Điều đáng nói là quá trình này diễn ra âm thầm...
07:25 - 30/06/2026
54 lượt xem

Bác sĩ chỉ thời điểm ăn tối giúp giảm áp lực lên thận hiệu quả

Ăn tối quá muộn có thể tác động đến sức khỏe chuyển hóa và gián tiếp ảnh hưởng đến chức năng thận.
15:26 - 29/06/2026
42 lượt xem

4 xét nghiệm nam giới từ 40 tuổi nên thực hiện định kỳ

Các xét nghiệm tầm soát định kỳ được xem là một trong những khoản đầu tư quan trọng nhất cho sức khỏe nam giới tuổi trung niên. Vì nhiều bệnh lý nghiêm...
08:21 - 29/06/2026
57 lượt xem

Phế cầu khuẩn trú trong hầu họng, nguy cơ khiến trẻ bệnh nặng

Phế cầu khuẩn là một trong những tác nhân gây các bệnh phổ biến ở trẻ nhỏ như viêm phổi, viêm màng não, viêm tai giữa.
14:47 - 25/06/2026
60 lượt xem

Người tiểu đường nên đi chân trần hay mang dép trong nhà? Bác sĩ cảnh báo

Bàn chân là một trong những bộ phận dễ gặp biến chứng nhất ở người mắc tiểu đường. Khi lượng đường trong máu tăng cao trong thời gian dài, các dây thần...
10:37 - 23/06/2026
2,802 lượt xem

Chơi pickleball thế nào để an toàn cho tim mạch?

Pickleball đang trở thành môn thể thao được yêu thích tại Việt Nam nhờ dễ chơi, phù hợp nhiều lứa tuổi. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo nguy cơ ngừng...
13:22 - 22/06/2026
3,277 lượt xem

3 sai lầm cần tránh khi uống sữa vì làm giảm hấp thu canxi

Sữa là một trong những nguồn cung cấp canxi quen thuộc nhất trong chế độ ăn hằng ngày. Tuy nhiên, không phải lượng canxi nào có trong sữa cũng được cơ thể...
10:05 - 22/06/2026
3,429 lượt xem

Bụng phình to, tay chân teo nhỏ: Cơ thể đang cảnh báo điều gì?

Một số người sẽ nhận thấy cơ thể họ thay đổi theo cách khác lạ. Đó là vòng bụng ngày càng to, quần áo chật hơn ở phần eo nhưng bắp tay, chân vẫn nhỏ, thậm...
12:18 - 19/06/2026
4,847 lượt xem

Nha đam có giúp làm sạch ruột, đào thải độc tố?

Có thông tin cho rằng uống nha đam tươi có thể làm sạch ruột, thải độc. Liệu điều này có đúng không hay chỉ là lời đồn? Hãy cùng lắng nghe ý kiến chuyên...
09:45 - 18/06/2026
4,950 lượt xem

Sốt xuất huyết bước vào mùa cao điểm, bác sĩ đưa ra lời khuyên quan trọng

Sốt xuất huyết đang có nguy cơ ‘đạt đỉnh’ và không còn là bệnh chủ yếu ở trẻ nhỏ. Chuyên gia cảnh báo cả trẻ em lẫn người lớn đều có thể diễn tiến nặng...
15:06 - 17/06/2026
4,885 lượt xem

Chăm sóc người bệnh xơ gan tại nhà đúng cách để tránh biến chứng nguy hiểm

Nhiều gia đình khi biết người thân mắc xơ gan thường áp dụng chế độ ăn kiêng quá mức, thậm chí cắt hoàn toàn thịt, cá vì lo ngại gan không còn khả năng...
13:30 - 15/06/2026
4,892 lượt xem

Đau lưng, cứng lưng mỗi sáng: Khi nào là bình thường, khi nào cần đi khám?

Nhiều người khi vừa thức dậy thường cảm thấy lưng cứng, khó cử động. Trong một số trường hợp, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý cột sống cần...
09:59 - 15/06/2026
5,005 lượt xem

Vì sao càng lớn tuổi càng ít khát nước, nên uống bao nhiêu là đủ mỗi ngày?

Từ tuổi trung niên trở đi, nhiều người ít cảm thấy khát nước. Hiểu rõ các nguyên nhân dẫn tới điều này sẽ giúp mọi người tránh mất nước và bù nước đúng...
14:46 - 10/06/2026
4,940 lượt xem
pixel