Chuyên mục Khỏe đẹp

5 cách cho da mặt luôn đẹp trong dịp Tết

Làm thế nào để da mặt luôn khoẻ đẹp, rạng rỡ trong những ngày Tết là vấn đề được nhiều người quan tâm.

08:06 - 11/02/2021

1,361 lượt xem

Hạt chia và thực hư việc hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Trong số các nguyên liệu sử dụng hàng ngày có những tác dụng về hỗ trợ giảm cân, hạt chia là một trong những nguyên liệu có nhiều chất dinh dưỡng và chất...

08:23 - 05/02/2021

1,262 lượt xem

Bẻ khớp ngón tay kêu răng rắc, thói quen tai hại của nhiều người

Nhiều người có thói quen bẻ khớp tay, vặn tay và cho rằng việc làm này sẽ giúp thả lỏng khớp xương. Tuy nhiên, việc lặp lại thói quen này trong thời gian...

13:15 - 29/01/2021

1,006 lượt xem

8 thực phẩm cấm kị nếu muốn có một làn da mịn màng, rạng ngời

Một số thực phẩm tưởng như vô hại nhưng thực sự có thể gây hại cho làn da của chúng ta và khiến nếp nhăn xuất hiện nhanh hơn. Ví dụ như trái cây sấy khô,...

09:27 - 28/01/2021

967 lượt xem

Có nên mặc áo ngực khi đi ngủ không?

Nếu chúng ta tin vào câu chuyện về những bà vợ ngày xưa thì việc mặc áo ngực vào ban đêm có thể là cánh cửa dẫn đến nhiều mối lo ngại liên quan đến sức...

16:34 - 27/01/2021

1,056 lượt xem

Có thể giảm cân an toàn bằng đồ uống?

Bạn đọc Hồng Vân (40 tuổi, Hà Nội) hỏi: Tôi có nghe nói về phương pháp giảm cân bằng đồ uống như sử dụng các loại nước ép trái cây và giảm cân bằng phương...

10:16 - 26/01/2021

894 lượt xem

Nên và không nên ăn gì để tránh tăng nồng độ a xít uric?

Hội chứng thị giác màn hình là một bệnh lý về mắt nghiêm trọng mà người thường tiếp xúc với ánh sáng xanh, đặc biệt là dân văn phòng dễ mắc phải. Nhưng...

08:01 - 25/01/2021

698 lượt xem

7 thực phẩm giúp thận khoẻ bạn nên ăn thường xuyên

Thận là cơ quan có vai trò lọc và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Vì vậy, bạn cần bổ sung những thực phẩm có lợi để giúp thận khoẻ mạnh.

13:19 - 10/01/2021

806 lượt xem

Đi bộ thể dục ở nơi này, càng đi càng... mệt!

Đi bộ, đi dạo là một kiểu vận động tốt cho sức khỏe, với điều kiện bạn chọn đúng nơi để đi, các nhà khoa học khẳng định.

12:28 - 10/01/2021

644 lượt xem

Nhịp tim, nhịp thở khi ngủ phản ánh điều gì?

Sử dụng thiết bị, đồng hồ thông minh để theo dõi nhịp tim và nhịp thở khi vận động, vậy có khi nào bạn thắc mắc khi ta ngủ những chỉ số ấy sẽ thay đổi thế...

10:00 - 10/01/2021

703 lượt xem

5 cách trị nám bằng lá tía tô siêu đơn giản tại nhà

Sử dụng lá tía tô để trị nám da là phương pháp không quá mới mẻ nhưng vẫn được rất nhiều người ưa chuộng nhờ tính hiệu quả cao.

12:27 - 09/01/2021

1,183 lượt xem

Ăn trái cây này 4 lần/tuần, da quý bà thay đổi kinh ngạc

Nghiên cứu mới của Mỹ cho biết chỉ nửa ly một loại trái cây nhiệt đới xắt hạt lựu, làm món tráng miệng 4 lần/tuần, quý bà sẽ nhận được sự cải thiện đáng...

14:16 - 06/01/2021

803 lượt xem

Stress vì tóc bạc sớm, những 'kỹ xảo' nào nên áp dụng?

Mất tự tin, thậm chí stress vì tóc bạc sớm, nhiều bạn trẻ lao đi nhuộm tóc để giấu những sợi tóc 'xấu xí'. Nhưng nhuộm tóc nhiều lại ảnh hưởng sức khỏe....

07:34 - 05/01/2021

909 lượt xem

Tham khảo thực đơn giảm cân bằng trứng hiệu quả bất ngờ

Chứa 60 loại dưỡng chất khác nhau như chất béo, chất đạm, vitamin, các men, chất khoáng,… trứng là một trong những thực phẩm giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả...

16:29 - 01/01/2021

1,236 lượt xem

Cải thiện sức khỏe làn da bằng việc ăn khoai lang?

Khoai lang là nguồn cung cấp rất nhiều vitamin, khoáng chất, riboflavin, thiamine, niacin và carotenoid. Nhờ những thành phần dinh dưỡng này mà khoai lang...

07:54 - 29/12/2020

1,093 lượt xem

Đánh bay nỗi ám ảnh khô da trong mùa đông

Vào ngày trời lạnh, khô da, nứt nẻ là nỗi ám ảnh với nhiều người, thậm chí xuất hiện nhiều vấn đề như bong tróc, ửng đỏ, nứt nẻ đến rướm máu. Những bí...

12:14 - 28/12/2020

399 lượt xem

Làm thế nào để da bớt khô, nứt nẻ trong mùa đông?

Mùa đông tiết trời chuyển lạnh, độ ẩm trong không khí xuống thấp có thể khiến cho làn da bị khô, nứt nẻ, thậm chí nặng hơn là chảy máu khiến bạn cảm thấy...

09:16 - 20/12/2020

851 lượt xem

Cần biết điều này khi uống nước để không hại sức khỏe

Chuyên gia dinh dưỡng khuyên không uống nước đun đi đun lại nhiều lần, không đợi khát mới uống, nên uống từng ngụm nhỏ 30-50ml, thậm chí ngay cả khi đang...

13:46 - 13/12/2020

713 lượt xem

Chứng rối loạn cảm xúc theo mùa và cách khắc phục

Nguyên nhân chủ yếu của chứng Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD) do sự thay đổi thời tiết, giảm thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tạo ra sự mất cân...

15:04 - 03/12/2020

960 lượt xem

3 công dụng thần kỳ của rau diếp cá không phải ai cũng biết

Lá rau diếp cá được biết đến là thực phẩm làm mát gan, thanh nhiệt, giải độc tố trong cơ thể, tuy nhiên 3 công dụng sau của lá rau diếp cá sẽ khiến bạn...

11:00 - 01/12/2020

1,228 lượt xem