/
210
Khỏe đẹp
khoe-dep
category

Có nên mặc áo ngực khi đi ngủ không?

Nếu chúng ta tin vào câu chuyện về những bà vợ ngày xưa thì việc mặc áo ngực vào ban đêm có thể là cánh cửa dẫn đến nhiều mối lo ngại liên quan đến sức khỏe. Nó có thể ngăn cản sự phát triển của vú và thậm chí gây ung thư vú.
16:34 - 27/01/2021
1,049 lượt xem

Có thể giảm cân an toàn bằng đồ uống?

Bạn đọc Hồng Vân (40 tuổi, Hà Nội) hỏi: Tôi có nghe nói về phương pháp giảm cân bằng đồ uống như sử dụng các loại nước ép trái cây và giảm cân bằng phương...
10:16 - 26/01/2021
889 lượt xem

Nên và không nên ăn gì để tránh tăng nồng độ a xít uric?

Hội chứng thị giác màn hình là một bệnh lý về mắt nghiêm trọng mà người thường tiếp xúc với ánh sáng xanh, đặc biệt là dân văn phòng dễ mắc phải. Nhưng...
08:01 - 25/01/2021
693 lượt xem

7 thực phẩm giúp thận khoẻ bạn nên ăn thường xuyên

Thận là cơ quan có vai trò lọc và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Vì vậy, bạn cần bổ sung những thực phẩm có lợi để giúp thận khoẻ mạnh.
13:19 - 10/01/2021
800 lượt xem

Đi bộ thể dục ở nơi này, càng đi càng... mệt!

Đi bộ, đi dạo là một kiểu vận động tốt cho sức khỏe, với điều kiện bạn chọn đúng nơi để đi, các nhà khoa học khẳng định.
12:28 - 10/01/2021
637 lượt xem

Nhịp tim, nhịp thở khi ngủ phản ánh điều gì?

Sử dụng thiết bị, đồng hồ thông minh để theo dõi nhịp tim và nhịp thở khi vận động, vậy có khi nào bạn thắc mắc khi ta ngủ những chỉ số ấy sẽ thay đổi thế...
10:00 - 10/01/2021
700 lượt xem

5 cách trị nám bằng lá tía tô siêu đơn giản tại nhà

Sử dụng lá tía tô để trị nám da là phương pháp không quá mới mẻ nhưng vẫn được rất nhiều người ưa chuộng nhờ tính hiệu quả cao.
12:27 - 09/01/2021
1,163 lượt xem

Ăn trái cây này 4 lần/tuần, da quý bà thay đổi kinh ngạc

Nghiên cứu mới của Mỹ cho biết chỉ nửa ly một loại trái cây nhiệt đới xắt hạt lựu, làm món tráng miệng 4 lần/tuần, quý bà sẽ nhận được sự cải thiện đáng...
14:16 - 06/01/2021
800 lượt xem

Stress vì tóc bạc sớm, những 'kỹ xảo' nào nên áp dụng?

Mất tự tin, thậm chí stress vì tóc bạc sớm, nhiều bạn trẻ lao đi nhuộm tóc để giấu những sợi tóc 'xấu xí'. Nhưng nhuộm tóc nhiều lại ảnh hưởng sức khỏe....
07:34 - 05/01/2021
903 lượt xem

Tham khảo thực đơn giảm cân bằng trứng hiệu quả bất ngờ

Chứa 60 loại dưỡng chất khác nhau như chất béo, chất đạm, vitamin, các men, chất khoáng,… trứng là một trong những thực phẩm giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả...
16:29 - 01/01/2021
1,227 lượt xem

Cải thiện sức khỏe làn da bằng việc ăn khoai lang?

Khoai lang là nguồn cung cấp rất nhiều vitamin, khoáng chất, riboflavin, thiamine, niacin và carotenoid. Nhờ những thành phần dinh dưỡng này mà khoai lang...
07:54 - 29/12/2020
1,087 lượt xem

Đánh bay nỗi ám ảnh khô da trong mùa đông

Vào ngày trời lạnh, khô da, nứt nẻ là nỗi ám ảnh với nhiều người, thậm chí xuất hiện nhiều vấn đề như bong tróc, ửng đỏ, nứt nẻ đến rướm máu. Những bí...
12:14 - 28/12/2020
395 lượt xem

Làm thế nào để da bớt khô, nứt nẻ trong mùa đông?

Mùa đông tiết trời chuyển lạnh, độ ẩm trong không khí xuống thấp có thể khiến cho làn da bị khô, nứt nẻ, thậm chí nặng hơn là chảy máu khiến bạn cảm thấy...
09:16 - 20/12/2020
847 lượt xem

Cần biết điều này khi uống nước để không hại sức khỏe

Chuyên gia dinh dưỡng khuyên không uống nước đun đi đun lại nhiều lần, không đợi khát mới uống, nên uống từng ngụm nhỏ 30-50ml, thậm chí ngay cả khi đang...
13:46 - 13/12/2020
703 lượt xem

Chứng rối loạn cảm xúc theo mùa và cách khắc phục

Nguyên nhân chủ yếu của chứng Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD) do sự thay đổi thời tiết, giảm thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tạo ra sự mất cân...
15:04 - 03/12/2020
952 lượt xem

3 công dụng thần kỳ của rau diếp cá không phải ai cũng biết

Lá rau diếp cá được biết đến là thực phẩm làm mát gan, thanh nhiệt, giải độc tố trong cơ thể, tuy nhiên 3 công dụng sau của lá rau diếp cá sẽ khiến bạn...
11:00 - 01/12/2020
1,215 lượt xem

Tiêm chất lạ giảm béo thần tốc, người phụ nữ có nguy cơ vô sinh

Dù chưa được cấp phép nhưng một cơ sở thẩm mỹ ở TP.HCM vẫn thực hiện tiêm chất lạ chưa rõ nguồn gốc cho nhiều phụ nữ để giảm cân.
07:00 - 01/12/2020
663 lượt xem

Kế hoạch sống khỏe 30 ngày của một HLV thể hình

Bốn điểm chính trong kế hoạch khỏe mạnh thể chất và tinh thần của HLV Joe Wicks gồm ăn uống, tập thể dục, đặt mục tiêu và giấc ngủ tốt.
14:15 - 30/11/2020
680 lượt xem

Nhịn ăn tối để giảm cân: Coi chừng viêm đường tiêu hóa, trầm cảm

Bỏ bữa tối chỉ giúp giảm cân trước mắt, còn về lâu dài nó sẽ ảnh hưởng xấu đến dạ dày, gây béo trở lại và thậm chí khiến bạn trầm cảm.
10:45 - 30/11/2020
658 lượt xem

Tăng cường chức năng gan với 5 bài tập đơn giản ngay tại nhà

Sự kết hợp của các loại hình thể dục có ảnh hưởng rất lớn đến chức năng gan, không những giúp gan khỏe mạnh mà còn nhanh hồi phục khi bị tổn thương.
11:25 - 27/11/2020
853 lượt xem

Bài nhảy dây đốt 700 calo mỗi ngày

Tập nhảy dây mỗi ngày để đốt mỡ, tăng cơ; có thể kết hợp bài tập co giãn tay chân, hít đất, để không bị nhàm chán.
08:59 - 26/11/2020
1,041 lượt xem

7 sai lầm gây hại cho làn da mà hầu hết mọi người từng mắc phải

Ít ai có thể ngờ rằng sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc tóc cũng có thể gây hại cho làn da. Ngoài ra còn một số yếu tố đáng ngạc nhiên như rửa mặt khi...
15:48 - 25/11/2020
933 lượt xem

Những thực phẩm giúp giải rượu bia vô cùng hiệu quả

Dưới đây là những thực phẩm có tác dụng rất tốt trong việc giúp giải rượu nhanh chóng và hiệu quả.
17:00 - 24/11/2020
810 lượt xem

Những thói quen khiến bạn già nhanh hơn

Ăn quá ít chất béo, uống nước bằng ống hút, xem TV quá nhiều hay nằm nghiêng khi ngủ là những thói quen khiến bạn già nhanh.
09:12 - 24/11/2020
376 lượt xem

Tác dụng không tưởng của kẽm đối với sức khỏe nam giới

Kẽm là nguyên tố vi lượng thiết yếu cho cơ thể để xây dựng một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Đặc biệt, kẽm còn có tác dụng vô cùng quan trọng đối với sức...
18:05 - 20/11/2020
685 lượt xem